Soyuqdəymə zamanı yeyilməyəcək qidalar

Digərləri 29 Noy 2024 05:05:00 103 0

Soyuqdəymə zamanı yeyilməyəcək qidalar

Soyuqdəymə və digər tənəffüs yolları xəstəlikləri zamanı az yağlı və ağır olmayan qidaları seçmək daha yaxşıdır. Orqanizminn viruslarla mübarizə aparması və qidanı həzm etmək məcburiyyətində qalmaması üçün. Bundan əlavə, orqanizmdə iltihabı artıra biləcək bir sıra qidaları məhdudlaşdırmaq vacibdir

Bu xəbəri də oxu: Sevindirici xəbər Müavinətlər bu tarixdən ARTACAQ

Bu məhsullara ilk növbədə şəkər daxildir. Patogen orqanizmlər də daxil olmaqla gözəl bir qida mühitidir və soyuqdəymə zamanı şəkərdən sui-istifadə limfa sistemini zəiflədə bilər.

Bütün süd məhsullarını da məhdudlaşdırmağa dəyər. Bu cür məhsulların böyük faydalarına baxmayaraq, onlar seliki qalınlaşdırır və nəfəs almağı çətinləşdirir.

Siz həmçinin kofeinli içkilər içməkdən çəkinməlisiniz, çünki onlar susuzluğa səbəb olur. Ancaq mümkün qədər tez-tez təmiz su, meyvə içkiləri və bitki çayları içməlisiniz - bu, toksinlərin çıxarılmasını yaxşılaşdırır. Alkoqoldan imtina etmək də eyni dərəcədə vacibdir - bu cür içkilər bədəni zəiflədir və sağalmanı daha uzun müddətə aparacaqdır.

Qırmızı ətlərə də qapılmamalısınız. Bu ağır qidadır, bədən onu həzm etmək üçün çox enerji sərf edir. Bu, digər yağlı qidalara da aiddir - ilk növbədə qızardılmış və fast-food.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
50 yaşdan sonra bu qidalardan İMTİNA EDİN like
  • 29 Noy 04:04  
Digərləri 50 yaşdan sonra bu qidalardan İMTİNA EDİN

Rus endokrinoloqu Mariya Kaloşina 40-50 yaşdan sonra insanların qızardılmı

arrow Ətraflı
Bu çörəklərdən uzaq durun Həzm sistemini like
  • 29 Noy 02:02  
Digərləri Bu çörəklərdən uzaq durun Həzm sistemini

Həzm sistemi üçün zərərli hesab edilən çörək növləri adətən emal e

arrow Ətraflı
2025ci ildə şans qapılarını bu 5 BÜRCÜN üzünə like
  • 29 Noy 01:01  
Digərləri 2025ci ildə şans qapılarını bu 5 BÜRCÜN üzünə

2025-ci ildə bəzi bürclər astrologiyaya əsasən maddi uğurlar və maliyyə

arrow Ətraflı
Uşaqlar arasında yayılan virus nə dərəcədə təhlükəlidir? like
  • 29 Noy 00:46  
Digərləri Uşaqlar arasında yayılan virus nə dərəcədə təhlükəlidir?

Havaların soyuması ilə əlaqədar son günlər uşaqlar arasında xəstəlikl

arrow Ətraflı
Son həftədə 3cü Təcili Yardım avtomobili qəzası like
  • 29 Noy 00:39  
Digərləri Son həftədə 3cü Təcili Yardım avtomobili qəzası

Lənkəranda çağırışa gedən Təcili Tibbi Yardım avtomobili qəzaya uğra

arrow Ətraflı
Orxan Pamuk “Məsumiyyət muzeyi” serialına çəkiləcək like
  • 29 Noy 00:20  
Şou-biznes Orxan Pamuk “Məsumiyyət muzeyi” serialına çəkiləcək

"Orxan Pamukun eyniadlı romanı əsasında hazırlanan "Məsumiyyət

arrow Ətraflı
Gürcüstan Prezidenti Tbilisidə aksiyaçılara qoşuldu like
  • 29 Noy 00:08  
Digərləri Gürcüstan Prezidenti Tbilisidə aksiyaçılara qoşuldu

00:08 Gürcüstan Prezidenti Salome Zurabişvili paytaxt Tbilisidə parlament

arrow Ətraflı
Yaşar Xudiyev həbs olunubmuş like
  • 29 Noy 00:02  
Dünya Yaşar Xudiyev həbs olunubmuş

Azərbaycanlı səyyah və bloger Yaşar Xudiyev Tanzaniyada həbsdə olub.

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Yaxınlarınızın dediklərinə diqqətlə qulaq asın, amma bildiyiniz kimi davranın like
  • 29 Noy 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Yaxınlarınızın dediklərinə diqqətlə qulaq asın, amma bildiyiniz kimi davranın

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Zəngəzur dəhlizi istiqamətində nəqliyyat qovşaqları tikiləcək like
  • 28 Noy 23:49  
Digərləri Zəngəzur dəhlizi istiqamətində nəqliyyat qovşaqları tikiləcək

Zəngəzur dəhlizi istiqamətində nəqliyyat qovşaqlarının tikilməsi üç�

arrow Ətraflı
“Kızılcık Şerbeti”nin aktrisasına cinayət işi açıldı like
  • 28 Noy 23:32  
Şou-biznes “Kızılcık Şerbeti”nin aktrisasına cinayət işi açıldı

Məşhur aktrisa Feyza Civelek narkotik sifariş etdiyi satıcıdan sifarişini

arrow Ətraflı
Bu sahibkarlar cərimələnəcək XƏBƏRDARLIQ! like
  • 28 Noy 23:30  
Digərləri Bu sahibkarlar cərimələnəcək XƏBƏRDARLIQ!

15 min manatdan artıq olan ödənişləri nağd həyata keçirən vergi ödəyi

arrow Ətraflı
Bu müğənni Murad Arifin xalası oğlu imiş like
  • 28 Noy 23:18  
Şou-biznes Bu müğənni Murad Arifin xalası oğlu imiş

İfaçı və stomatoloq Elnar Xəlilov müğənni - bəstəkar Murad Arifin qohu

arrow Ətraflı
Azərbaycanda həkim vəfat etdi like
  • 28 Noy 23:02  
Digərləri Azərbaycanda həkim vəfat etdi

Göyçay Təcili və Təxirəsalınmaz Tibbi Yardım Stansiyasının (TTTYS) hə

arrow Ətraflı