Yeməkdən sonra sağlamlığınıza
Digərləri 31 Avq 2023 20:18:00 252 0
Araşdırmalara əsasən yeməkdən sonra sağlamlığınıza zərər verən üç vərdiş ortaya çıxıb.
Son.az lent.az-a istinadən bildirir ki, nahar və ya səhər yeməyindən sonra bədənə yeməyi sakitcə həzm etmək üçün bir az vaxt vermək məsləhət görülüb. Axşam yeməyindən sonra çay içmək rifahınızı, həzminizi poza və çəki artımına səbəb ola bilər.
Bundan əlavə, çay və desert ilə nahar etmək zülal eləcə də yağların çevrilməsi prosesini pozur. Nəticədə maddələr mübadiləsi yavaşlayır, bu da çəkinin artmasına səbəb olur. Yeməkdən dərhal sonra yatmağın da sağlamlığa çox zərərli olduğu təsdiq olunub.
Sağlamlığa zərər verən üç verdiş aşağıdakılardır:
1.Axşam yeməyindən dərhal sonra çay içmək. 2.Çay və desertlə nahar etmək. 3.Yeməkdən dərhal sonra yatmaq.
- 31 Avq 20:09
Türkiyəli aktyor Ərdal Beşilçioğlu "Netflix"i məhkəməyə veri
Ətraflı
- 31 Avq 20:00
Bakıda polis əməkdaşlarının keçirdiyi əməliyyat zamanı qanunsuz fəali
Ətraflı
- 31 Avq 19:45
Rusiyada dəhşətli hadisə baş verib. Kurqan vilayətində kişi məktəblil�
Ətraflı
- 31 Avq 19:38
Həkimlər mədədə şişkinliyə səbəb olan meyvələri açıqlayıblar.
Ətraflı
- 31 Avq 19:30
Müdafiə Nazirliyinin keçmiş polkovniki Elnur Məmmədov yenidən məhkəməy
Ətraflı
- 31 Avq 19:17
Sentyabrın 2-si gündüz şimal və qərb rayonlarından başlayaraq ayın 4-ü
Ətraflı
- 31 Avq 19:08
Qara Dəniz Taxıl sazişi ilə bağlı işlərimiz davam edəcək, bu razılaş
Ətraflı
- 31 Avq 19:00
Azərbaycanda uzun illərdir ki, yeni sığorta növləri yaradılmır.
Ətraflı
- 31 Avq 18:38
Azərbaycan Televiziyasının solisti, "Böyük səhnə" mahnı müsab
Ətraflı
- 31 Avq 18:29
Ali təhsil müəssisələrinə qəbul olunanlar sentyabrın 5-dən 14-dək elek
Ətraflı
- 31 Avq 18:27
Ermənistanda İkinci Qarabağ müharibəsində itkin düşmüş hərbçilərin
Ətraflı
