Son.az Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, südlü yaşıl çay pəhrizi ilə 3 gündə 5 kiloqram arıqlaya bilərsiniz.

Südlü yaşıl çay detoksu bədəndəki istiliyi artıraraq maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Bu da qısa müddətdə daha çox çəki atmağa yardımçı olur.

Südlü yaşıl çay pəhrizini 3 günlük detoks proqramı ilə saxlanılır.

Tərkibi:

2 xörək qaşığı yaşıl çay

1,5 litr yarım yağsız süd

Hazırlanması:

1,5 litr südün hamısını qaynadın. Daha sonra ilıq olana qədər soyumasını gözləyin. İçinə 2 xörək qaşığı yaşıl çay əlavə edin. Ağzı bağlı şəkildə təxminən 20-25 dəqiqə dəmləyin. Dəmlədikdən sonra süzüb şüşə butulkaya tökün.

İstifadə qaydası:

Səhər saat 10-dan başlayaraq 2 saat aralıqlarla axşam eyni vaxta qədər için.

Çayla yanaşı gün ərzində ən azı 3 litr su istehlak etməlisiniz. Gün ərzində başqa yemək yeməyin. Detoksdan istifadə etdiyiniz müddətdə ən az 20-25 dəqiqə gəzin və əlavə 20 dəqiqə idman edin.

Südlü yaşıl çay detoksunu maksimum 3 gün edə bilərsiniz. 3 günün sonunda artıq çəkinin necə atdığınızı müşahidə edəcəksiniz.

Son.az