Hər gün işə gedibgəlmək faydalıdır –

Digərləri 26 Mar 2023 21:02:00 184 0

Hər gün işə gedibgəlmək faydalıdır –

Evdən işə və geriyə gündəlik gediş-gəliş işçilərə stresdən qurtulmağa, iş və ev vəzifələri arasında keçid etməyə kömək edir.

Son.az Lent.az-a istinadən xəbər verir ki, bu fikri insan resurslarının idarə edilməsi sahəsində ekspertlər, professor Metyu Pişçek və Kristi Makalpayn bildiriblər.

Onların sözlərinə görə, ofisə gedən adi marşrut insanın iş tapşırıqlarından və ev işlərindən azad olduğu keçid məkanı yaradır. Belə bir sıfırlamanın olmaması sosial rollar arasındakı sərhədləri bulandırır və insanların işdən geri çəkilməyə vaxtı qalmır. Uzaqdan işləyən işçilərin tez-tez stresə və tükənməyə meylli olmasının səbəblərindən biri də budur.

Pişçek və Kristi Makalpayn evdən işləyən işçilərə iş günündən əvvəl və sonra 15 dəqiqəlik gəzinti etməyi məsləhət görür. İşə səyahət getməyə davam edənlərə yolda olarkən peşəkar vəzifələr haqqında daha az düşünmək və bunun əvəzinə musiqi, podkast dinləmək və ya dostları ilə söhbət etmək tövsiyə olunub.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Mehriban Əliyeva "Qarabağ""Qalatasaray" oyunundan görüntülər paylaşıb VİDEO like
  • 26 Mar 20:57  
Siyasət Mehriban Əliyeva "Qarabağ""Qalatasaray" oyunundan görüntülər paylaşıb VİDEO

Birinci vitse-prezident Mehriban Əliyeva rəsmi "İnstagram" hesabın

arrow Ətraflı
Ermənistan prezidenti özünü biabır etdi like
  • 26 Mar 20:50  
Siyasət Ermənistan prezidenti özünü biabır etdi

Ermənistan prezidenti Vahaqn Xaçaturyan Azərbaycana əleyhinə etdiyi paylaş

arrow Ətraflı
Mars və Yupiter arasında başqa bir planet görünsə, like
  • 26 Mar 20:44  
Dünya Mars və Yupiter arasında başqa bir planet görünsə,

Astronomlar kosmosu tədqiq etməyə, həyatımızın və bütün günəş siste

arrow Ətraflı
Sülhməramlılara aid 3 maşın Laçın yolundan maneəsiz keçib FOTO like
  • 26 Mar 20:37  
Siyasət Sülhməramlılara aid 3 maşın Laçın yolundan maneəsiz keçib FOTO

Laçın-Xankəndi yolundan Rusiya sülhməramlı kontingentinə (RSK) məxsus av

arrow Ətraflı
Qəhvə sevənlərə PİS XƏBƏR Orqanizmin qocalma prosesini like
  • 26 Mar 20:24  
Digərləri Qəhvə sevənlərə PİS XƏBƏR Orqanizmin qocalma prosesini

Tez-tez qəhvə içmək yaşlanma prosesini sürətləndirə biləcək pis vərd

arrow Ətraflı
Türkiyə zəlzələlərin sənayeyə dəymiş ziyanının məbləği açıqlanıb like
  • 26 Mar 20:18  
Dünya Türkiyə zəlzələlərin sənayeyə dəymiş ziyanının məbləği açıqlanıb

Türkiyənin sənaye və texnologiya naziri Mustafa Varank fevralın 6-da baş v

arrow Ətraflı
İlham Əliyev və Mehriban Əliyeva “Qarabağ” – “Qalatasaray” oyununa baxırlar like
  • 26 Mar 20:12  
Siyasət İlham Əliyev və Mehriban Əliyeva “Qarabağ” – “Qalatasaray” oyununa baxırlar

Martın 26-da Bakı Olimpiya Stadionunda Ağdamın "Qarabağ" və İst

arrow Ətraflı
Tramp Ukraynada müharibəni 24 saat ərzində bitirəcəyini vəd edib like
  • 26 Mar 20:11  
Dünya Tramp Ukraynada müharibəni 24 saat ərzində bitirəcəyini vəd edib

ABŞ-ın keçmiş prezidenti Donald Tramp Ağ Evə qayıtdıqdan sonra 24 saat �

arrow Ətraflı
Quraqlığa fransızsayağı çarə: like
  • 26 Mar 20:05  
Dünya Quraqlığa fransızsayağı çarə:

Fransa tarixinin ən quraq dövrünü yaşayır. 

arrow Ətraflı
İrəvan ifşa oldu: like
  • 26 Mar 19:58  
Siyasət İrəvan ifşa oldu:

Ukrayna mediası Qərb mənbələrinə istinadla bir neçə gündür Ermənistan

arrow Ətraflı
Dumana görə görünüş məsafəsi məhdudlaşacaq like
  • 26 Mar 19:54  
Digərləri Dumana görə görünüş məsafəsi məhdudlaşacaq

Dumanlı hava şəraiti ilə əlaqədar bəzi yerlərdə görünüş məsafəsi

arrow Ətraflı
Rusiya Belarusda nüvə silahı yerləşdirərsə, Aİ yeni sanksiyalarla cavab vermək niyyətindədir like
  • 26 Mar 19:51  
Dünya Rusiya Belarusda nüvə silahı yerləşdirərsə, Aİ yeni sanksiyalarla cavab vermək niyyətindədir

Rusiyanın Belarusda taktiki nüvə silahı yerləşdirəcəyi təqdirdə Avropa

arrow Ətraflı
Ötən ilin ən sensasiyalı filmi necə çəkilib? like
  • 26 Mar 19:45  
Kriminal Ötən ilin ən sensasiyalı filmi necə çəkilib?

Şarlotta Uelsin ötən il ekranlara çıxmış " Günəşim mənim" f

arrow Ətraflı
İran biz tərəfdən müdaxilə etsə, like
  • 26 Mar 19:38  
Siyasət İran biz tərəfdən müdaxilə etsə,

İran ordusunun Azərbaycanla sərhəddə aktivliyi - istər təlimlər, istərs

arrow Ətraflı
Putin Mariupol səfəri haqda: like
  • 26 Mar 19:32  
Dünya Putin Mariupol səfəri haqda:

Rusiya Prezidenti Vladimir Putin Ukraynanın işğal altındakı Mariupol şəh�

arrow Ətraflı