Hər insan öz çəkisinə uyğun miqdarda nar yeməlidir

Digərləri 11 Fev 2023 19:45:00 295 0

Hər insan öz çəkisinə uyğun miqdarda nar yeməlidir

İnsan gündə neçə ədəd nar yeyə bilər?

Bu xəbəri də oxu: Niyə soyuqda qalmış smartfon

İnsan üçün bu rəqəmi hesablamaq kifayət qədər çətindir. Amma siçanlar üçün artıq hesablayıblar. Hər kiloqram başına 5 qram.

Məsələn, 100 kq çəkidə olan bir insan gündə 500 qram təmiz nar şirəsi qəbul edərsə, faydalı təsiri başlayacaqdır.

Narın tərkibi kalium, fosfor, kalsium, natrium, dəmir kimi minerallarla, həmçinin A, B1, B2, B3, C vitaminləri ilə zəngindir.

Tərkibindəki kalium və natrium bədənimizin su balansını qoruyur, kalium həm də yığılmış artıq mayeni və ödemləri xaric edir, ürək, qan-damar sistemini qüvvətləndirir, əzələ və sümüklərə mineralların rahat daxil olmasına şərait yaradır.

Nar mədənin divarlarını içdən təmizləyir və əzələsini möhkəmləndirir. Nar ürək əzələsinin vurma gücünü artırır, ishalın qarşısını alır, qabığı qurdqovucu təsir göstərir. Nar şirəsini buruna tökən zaman burundakı poliplər kiçilməyə başlayır.

Öskürək zamanı şirin nar yeyilməsi öskürəyi kəsir, ağciyərləri təmizləyir.

Turş nar isə ürəkbulanmanı azaldır, sidikqovucu təsir edir, mədə və qida borusundan qaynaqlanan ağız qoxusunun qarşısını alır.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
ABŞdan Bakıİrəvan açıqlaması, MQ yalanı: like
  • 11 Fev 19:44  
Siyasət ABŞdan Bakıİrəvan açıqlaması, MQ yalanı:

Fəaliyyətdə olduğu müddətdə heç bir əməli iş görməyən Minsk Qrupun

arrow Ətraflı
Türkiyə Ermənistanla sərhədi like
  • 11 Fev 19:42  
Siyasət Türkiyə Ermənistanla sərhədi

Türkiyə 35 ildən sonra Ermənistanla sərhədi açıb.

arrow Ətraflı
Ceyhun qardaşımın ayağı uğurlu oldu... like
  • 11 Fev 19:41  
Siyasət Ceyhun qardaşımın ayağı uğurlu oldu...

Azərbaycandan Türkiyənin yardımına gələn heyət 900 nəfərdir. Amma bili

arrow Ətraflı
Dilənçilik etmə, hacətini Allahdan istə like
  • 11 Fev 19:40  
Digərləri Dilənçilik etmə, hacətini Allahdan istə

Ey əziz qardaş, bacardıqca Rəbbinin dərgahına əllərini qaldır və ehtiy

arrow Ətraflı
Gecə 6 saatdan az yatanlarda bu problemlər olur like
  • 11 Fev 19:30  
Digərləri Gecə 6 saatdan az yatanlarda bu problemlər olur

Gündə 6 saatdan az yatmaq Altsheymer, xərçəng və sonsuzluq kimi xəstəlik

arrow Ətraflı
Rusiyanın dostları və düşmənləri kimlərdir? – Azərbaycan like
  • 11 Fev 19:27  
Siyasət Rusiyanın dostları və düşmənləri kimlərdir? – Azərbaycan

Rusiya 14 postsovet ölkəsindən 8-i ilə yaxşı əlaqələrə malikdir.

arrow Ətraflı
İran sonuncu vasitəyə əl atdı: Təbrizlə bağlı skandal təklif – like
  • 11 Fev 19:26  
Siyasət İran sonuncu vasitəyə əl atdı: Təbrizlə bağlı skandal təklif –

Jurnalist Elçin Alıoğlu Teleqraf.com-un suallarını cavablandırıb.

arrow Ətraflı
Rusiya şərtini açıqladı: “Ukrayna ilə like
  • 11 Fev 19:24  
Siyasət Rusiya şərtini açıqladı: “Ukrayna ilə

"Rusiya mövcud reallıq əsasında Ukrayna ilə danışıqlara hazırdır,

arrow Ətraflı
Qarabağdan Ukraynaya göndərilmiş rus generalın başı dərddə like
  • 11 Fev 19:23  
Siyasət Qarabağdan Ukraynaya göndərilmiş rus generalın başı dərddə

Rusiya qoşunlarının Ukraynanın Donetsk vilayətinin Vuqledar şəhəri yaxı

arrow Ətraflı
FHNin ikinci mobil səhra hospitalı Türkiyəyə yola salınıb like
  • 11 Fev 18:58  
Siyasət FHNin ikinci mobil səhra hospitalı Türkiyəyə yola salınıb

Azərbaycan Respublikasının Prezidenti cənab İlham Əliyevin tapşırığın

arrow Ətraflı
Kirayələrdə yaşadı, günlərlə çörək tapmadı, övladı olmadığı üçün ailəsi dağıldı like
  • 11 Fev 18:30  
Kriminal Kirayələrdə yaşadı, günlərlə çörək tapmadı, övladı olmadığı üçün ailəsi dağıldı

Son.az Kulis.az-a istinadən aktrisa, Xalq artisti Firəngiz Mütəllimova haqq�

arrow Ətraflı
Britni psixoaktiv dərmanlara görə ÖLƏ BİLƏR like
  • 11 Fev 18:00  
Digərləri Britni psixoaktiv dərmanlara görə ÖLƏ BİLƏR

Dünya pop səhnəsinin ulduzu, Britni Spirsin yaxınları, eləcə də pərəst

arrow Ətraflı
Orta məktəblər də akkreditasiyadan keçiriləcək like
  • 11 Fev 17:50  
Digərləri Orta məktəblər də akkreditasiyadan keçiriləcək

Gələcəkdə orta məktəblər də akkreditasiyadan keçirilə bilər. Təhsild

arrow Ətraflı
Hamı bu qadından danışır "Bu çoxdur" like
  • 11 Fev 17:41  
Dünya Hamı bu qadından danışır "Bu çoxdur"

Sosial şəbəkələrdə Türkiyədə baş verən zəlzələdən sonra yaşanan

arrow Ətraflı
Tələbə anasının başqa kişi ilə yazışmasını tutdu: "Ürəyim, hardasan?.." like
  • 11 Fev 17:30  
Kriminal Tələbə anasının başqa kişi ilə yazışmasını tutdu: "Ürəyim, hardasan?.."

Ağdam rayonunda 2000-ci il təvəllüdlü Elşən qısqanclıq zəminində anas

arrow Ətraflı