Kök və arıq adamlar kim daha çox ömür sürür?


Digərləri 28 Yan 2023 14:20:00 190 0

Kök və arıq adamlar  kim daha çox ömür sürür?

Piylənmənin öyrənilməsi üzrə yapon cəmiyyəti bədən kütləsi indeksi (BTİ) 22 olanları standart hesab edir, bu zaman statistik olaraq xəstəliklərin yaranması az ehtimal edilir.

40 yaşdan yuxarı yaponlar arasında təqdiqat aparılaraq çəki ilə ölüm riski arasında əlaqə öyrənilib.

Son.az moderator.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Yaponiyanın "Nikkei Asian Reveiw" nəşri yazıb.

Nəicələrə görə aşağıdakı cavablardan hansı doğrudur?   1) normal çəkiyə malik insanlarda ölüm riski ən aşağı olub;   2) standart çəkidən bir qədər aşağı olan insanlarda ölüm riski aşağıdır;   3) standart çəkidən bir qədər yuxarı olan insanlarda ölüm riski ən aşağı olub.   Düzgün cavab 3-dür:   "Ən aşağı ölüm riski standart çəkidən bir qədər çox olan insanlarda müşahidə edilir.   Məlumdur ki, piylənmə sağlamlığa ziyandır. O cümlədən visseral piyin çox olması həyat tərzi ilə bağlı xəstəliklər, məsələn, yüksək qan təzyiqi, şəkərli diabet kimi xəstəliklər riskini yüksəldir, həmçinin aterosklerozun inkişafına kömək edir, bu da insult və miokard infarktına gətirib çıxarır.   Bir çoxları hesab edir ki, yaxşı sağlamlıq üçün az yemək, ağ düyüdən az istifadə etmək lazımdır, bu da qanda şəkərin miqdarını azaldır, həmçinin, az yağlı ət yemək, fastfuddan kənar olmaq lazımdır.   Bununla birlikdə, "Yusökay" tibbi korporasiyasının sədri Dzyun Sasaki 1000 nəfər yaşlı adamı müayinə edib və vurğulayıb:   "Qocalıqda ən başlıcası çox yeməkdir. Arıq olmaqdansa kök olmaq yaxşıdır".   Nədən yaşa dolduqda çəkini artırmaq daha yaxşıdır? Piylənməni qiymətləndirmək üçün istifadə edilən bədən kütləsi indeksi (BTİ) nöqteyi-nəzərindən bu suala cavab verməyə çalışaq.   Piylənmənin öyrənilməsi üzrə yapon cəmiyyəti BTİ 18, 5-dən aşağı olduqda kifayət qədər çəkisi olmayan, 18, 5 - 25- normal, 25-dən yuxarı olanlar piylənmə kimi müəyyən edir.   BTİ 22 olduqda xəstəliklər səviyyəsi ən aşağı olur. Bu zaman çəki standart hesab edilir.   Bu arada 10 ildən artıq müddətdə orta yaşı 40 olan 350 minə yaxın yaponlar arasında aparılan tədqiqat göstərib ki, qadınlarda ən aşağı ölüm riski BTİ 23- 24, 9, kişilərdə 25 - 26, 9 olanlar təşkil edir. Hər iki halda ömür müddəti çəki standartdan bir qədər yuxarı olduqda maksimal dərəcəyə çatıb.    "Orta və yaşlı adamlarda piylənmənin zərəri ondan ibarətdir ki, o, arterioskleroza gətirib çıxara bilər. Lakin yaş artdıqca onsuz da arterioskleroz bu və ya digər dərəcədə inkişaf edir. Belə halda profilaktikanın gənclik illərində oldiğu kimi əhəmiyyəti olmur.    Nəticələr göstərir ki, 75 yaşdan yuxarı olan insanlar arterial təzyiqin aşağı salınması üçün dərman preparatları qəbul etsələr belə, insultu yalnız bir il ləngidə bilər", - Sasaki qeyd edib.   Yaş artdıqca kövrəklik problemi meydana çıxır. Bu zaman fiziki və psixi həyat qabiliyyəti- "əzələ gücü, koqnitiv funksiya və s." aşağı düşür. Nəticədə gündəlik həyatda funksional pozuntular riski yüksəlir, bu da yataq rejiminə və ölümə gətirib çıxarır.   Ona görə də yaşlı insanlar üçün həyat tərzi ilə bağlı xəstələliklər və arteriosklerozun qarşısını almaqdansa, yaxşı qidalanmaq və bir qədər çəki toplamaq, beləliklə, bu kövrəklikdən yan keçmək daha yaxşıdır.

Bakıdan daha bir ÖNƏMLİ GEDİŞ like
  • 28 Yan 14:17  
Siyasət Bakıdan daha bir ÖNƏMLİ GEDİŞ

Dünən axşam saatlarında təyyarəsi Bakıda enən Misir Ərəb Respublikası

arrow Ətraflı
İlham Əliyevin adından Misir Prezidentinin şərəfinə nahar verilib like
  • 28 Yan 14:13  
Siyasət İlham Əliyevin adından Misir Prezidentinin şərəfinə nahar verilib

Son.az AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, yanvarın 28-də Azərbaycan Respubl

arrow Ətraflı
İranda xalqa divan tutan radikal “Bəsic” qüvvələrinə məxsus baza yandırıldı like
  • 28 Yan 14:11  
Digərləri İranda xalqa divan tutan radikal “Bəsic” qüvvələrinə məxsus baza yandırıldı

İranın Əhvaz şəhərində xalqa divan tutan radikal "Bəsic" qüv

arrow Ətraflı
Azərbaycan lideri: "Beynəlxalq təşkilatlarda Misirlə birgə fəaliyyəti gücləndirəcəyik" like
  • 28 Yan 14:06  
Siyasət Azərbaycan lideri: "Beynəlxalq təşkilatlarda Misirlə birgə fəaliyyəti gücləndirəcəyik"

"Siyasi əlaqələrimizin gücləndirilməsi məsələləri də diqqətdən

arrow Ətraflı
Rusiyadan gəlmiş kişi bacısından şübhələndi: "Əncirin altında..." like
  • 28 Yan 14:00  
Kriminal Rusiyadan gəlmiş kişi bacısından şübhələndi: "Əncirin altında..."

Ağsu rayonunda 1963-cü il təvəllüdlü Vüqar tanışı Faiqi (adlar şərti

arrow Ətraflı
Mirzoyan Azərbaycanla yeni müharibəyə çağırdı like
  • 28 Yan 13:53  
Siyasət Mirzoyan Azərbaycanla yeni müharibəyə çağırdı

Elşad Həsənov: "Rusiya Ermənistana hərbi yolla öz yerini göstərəc�

arrow Ətraflı
Hücum əvvəlcədən planlaşdırılıb  SEPAH polkovniki bunu edəcəklərini like
  • 28 Yan 13:48  
Siyasət Hücum əvvəlcədən planlaşdırılıb SEPAH polkovniki bunu edəcəklərini

Yanvarın 27-də Azərbaycanın İrandakı səfirliyinə edilmiş terror hücumu

arrow Ətraflı
Ad gününə kim nə geyindi? like
  • 28 Yan 13:41  
Şou-biznes Ad gününə kim nə geyindi?

Xəbər verdiyimiz kimi, Xalq artisti Aygün Kazımova bir neçə gün əvvəl t

arrow Ətraflı
Ukrayna Təhlükəsizlik Şurası: “Rusiya yeni hücuma hazırlaşır” like
  • 28 Yan 13:30  
Digərləri Ukrayna Təhlükəsizlik Şurası: “Rusiya yeni hücuma hazırlaşır”

"Rusiya fevralın 24-nə kimi Ukraynaya yeni hücuma hazırlaşır".

arrow Ətraflı
Sankt Moritzdə qar polosu üzrə dünya kuboku çərçivəsində Azərbaycan pavilyonu açılıb like
  • 28 Yan 13:27  
Siyasət Sankt Moritzdə qar polosu üzrə dünya kuboku çərçivəsində Azərbaycan pavilyonu açılıb

İsveçrənin Sankt Moritz şəhərində keçirilən qar polosu üzrə 38-ci dü

arrow Ətraflı
Bakıda 18 yaşlı hamilə qadın intihara cəhd etdi like
  • 28 Yan 13:21  
Digərləri Bakıda 18 yaşlı hamilə qadın intihara cəhd etdi

Bakıda 18 yaşlı hamilə qadın intihara cəhd edib, körpəsi tələf olub. 

arrow Ətraflı
Paşinyan hərbi məzarlıqda təhqirlə qarşılandı like
  • 28 Yan 13:19  
Digərləri Paşinyan hərbi məzarlıqda təhqirlə qarşılandı

Ermənistanın Baş naziri Nikol Paşinyan bu gün səhər İrəvanda "Yera

arrow Ətraflı
Oman XİN Azərbaycanın İrandakı səfirliyində törədilən terror aktı ilə bağlı bəyanat yayıb like
  • 28 Yan 13:17  
Siyasət Oman XİN Azərbaycanın İrandakı səfirliyində törədilən terror aktı ilə bağlı bəyanat yayıb

Oman Sultanlığı Xarici İşlər Nazirliyi (XİN) Azərbaycanın Tehrandakı s

arrow Ətraflı
Polşa XİN Azərbaycanın Tehrandakı səfirliyinə terror hücumunu pisləyib like
  • 28 Yan 13:14  
Siyasət Polşa XİN Azərbaycanın Tehrandakı səfirliyinə terror hücumunu pisləyib

Polşa Xarici İşlər Nazirliyi (XİN) Azərbaycanın Tehrandakı səfirliyinə

arrow Ətraflı