Düz qarına sahib olmaq istəyənlər bunları etsin

Digərləri 15 Yan 2023 16:40:00 304 0

Düz qarına sahib olmaq istəyənlər bunları etsin

Qadınlarda ən çətin arıqlayan nahiyə məhz qarındır. 30 yaşdan sonra qarın piyləri öz yerini tutub, bərkiyir. Beləcə, yeganə çıxış yolu əməliyyat olur. Amma dietoloqlar əməliyyatsız da gözəl görünməyin çarəsini tapıblar.

Bu xəbəri də oxu: Uşağınız niyə yalan danışır?

Son.az Axşam.az-a istinadən qarın piylərini yox edən vasitələri təqdim edir.

Qarın piylərini yox edən ərzaqlar:

Fındıq, günəbaxan tumu, paxlalı bitkilər Çiy tərəvəzlər Yumurta Süd məhsulları Toyuq əti Püstə, zeytun yağı Qarağat

Rasiondan uzaqlaşdırılmalı Duza və şəkərə batırılmış ərzaqları Qızardılmış tərəvəzləri Hazır sıyıq və şorba məmulatlarını Cem, bal, şəkər və mürəbbəni Hisə verilmiş ət məhsullarını Konservləri Alkaqolu Qazlı və rəngli şirələri

Daha çox istifadə olunmalı Südsüz, sadə kofe Yaşıl və qara çay Ot dəmləmələri Həftədə heç olmasa bir dəfə alma və qatıq günü elan etmək mütləqdir

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Yoluxanların sayı açıqlandı like
  • 15 Yan 16:39  
Digərləri Yoluxanların sayı açıqlandı

Azərbaycanda son sutkada koronavirus infeksiyasına 77 yeni yoluxma faktı qeyd

arrow Ətraflı
Ukrayna ABŞın mövcudluğunu təhdid edir like
  • 15 Yan 16:31  
Dünya Ukrayna ABŞın mövcudluğunu təhdid edir

Ukrayna münaqişəsi əsrin ən əhəmiyyətli qarşıdurmasıdır. Avropa ölk

arrow Ətraflı
Xalçadan qəhvə ləkələrini necə tez təmizləmək olar? like
  • 15 Yan 16:20  
Digərləri Xalçadan qəhvə ləkələrini necə tez təmizləmək olar?

İçki xalçaya tökülərsə, quru təmizləmə xidmətləri olmadan ləkələr

arrow Ətraflı
İraq İran və Türkiyə ilə sərhədə 6 mindən çox hərbçi yerləşdirib like
  • 15 Yan 16:11  
Dünya İraq İran və Türkiyə ilə sərhədə 6 mindən çox hərbçi yerləşdirib

İraq bu yaxınlarda İran və Türkiyə ilə sərhədə Daxili İşlər Nazirli

arrow Ətraflı
Ombudsman “Human Rights Watch”un qərəzli iddialarına like
  • 15 Yan 16:03  
Siyasət Ombudsman “Human Rights Watch”un qərəzli iddialarına

Azərbaycan Ombudsmanı "Human Rights Watch" təşkilatının 2022-ci

arrow Ətraflı
Müsəlman aləminin ilk qadın baş naziri... like
  • 15 Yan 16:00  
Digərləri Müsəlman aləminin ilk qadın baş naziri...

Son.az Kulis.az-a istinadən Pakistanın keçmiş baş naziri Bənazir Brutto ha

arrow Ətraflı
Avstriyalı aktyor uşaq pornosuna görə ittiham olunur like
  • 15 Yan 15:51  
Dünya Avstriyalı aktyor uşaq pornosuna görə ittiham olunur

"Korsaj" filmində rol alan avstriyalı aktyor Florian Tayxtmeyster u�

arrow Ətraflı
Ən tez qocalan beş orqan hansıdır? like
  • 15 Yan 15:40  
Digərləri Ən tez qocalan beş orqan hansıdır?

İllər ötdükcə ürək və beyin başda olmaqla, bəzi orqanlarımızda dəyi

arrow Ətraflı
Misirdə yeni firon sərdabəsi tapıldı like
  • 15 Yan 15:31  
Dünya Misirdə yeni firon sərdabəsi tapıldı

Misirdə arxeoloqlar qazıntılar zamanı qədim firon məzarı aşkar ediblər.

arrow Ətraflı
Bu məhlulla bütün ləkələri TƏMİZLƏYƏ BİLƏRSİNİZ like
  • 15 Yan 15:20  
Digərləri Bu məhlulla bütün ləkələri TƏMİZLƏYƏ BİLƏRSİNİZ

Bir çox insan yuyucu tozların paltardakı ləkələri aparmamasından şikayə

arrow Ətraflı
Baydenin evində daha bir neçə məxfi sənəd aşkarlandı like
  • 15 Yan 15:11  
Dünya Baydenin evində daha bir neçə məxfi sənəd aşkarlandı

ABŞ prezidenti yanında işləyən vəkillər dövlət başçısının şəxsi

arrow Ətraflı
Türkiyədən gələn kişi arvadına xəsarət yetirdi like
  • 15 Yan 15:00  
Kriminal Türkiyədən gələn kişi arvadına xəsarət yetirdi

Sumqayıt şəhərində 1980-ci il təvəllüdlü Şükür qısqanclıq zəminin

arrow Ətraflı
“Taliban” döyüşçülər qarda ayaqyalın puştun milli rəqsini oynadılar like
  • 15 Yan 14:51  
Dünya “Taliban” döyüşçülər qarda ayaqyalın puştun milli rəqsini oynadılar

Əfqanıstanda siyasi hakimiyyətə gələn "Taliban" hərəkatı ölk

arrow Ətraflı
Əfsanəvi Mimino like
  • 15 Yan 14:43  
Dünya Əfsanəvi Mimino

Məşhur gürcü aktyor və müğənni Vaxtanq Kikaibzde vəfat edib.

arrow Ətraflı
Bu maska dərinizi yaşlanmaqdan qoruyacaq like
  • 15 Yan 14:40  
Digərləri Bu maska dərinizi yaşlanmaqdan qoruyacaq

Yaşlandıqca dərinin elastikliyini qoruyaraq qırışları önləyən kollagen

arrow Ətraflı