Nəyə görə qışda kökəlirik?

Digərləri 01 Yan 2023 20:15:00 228 0

Nəyə görə qışda kökəlirik?

Soyuq aylar gəldikdə insanların çəkisində artım baş verir. Bu fəsildə artıq təzə tərəvəz, meyvə, soyuq yeməklər yeyilmir, insan çox hərəkət etmir.

Həkimlər qışda bədənin piylənməsinin bir neçə səbəbini açıqlayıb.

Qışda insan intuitiv olaraq, orqanizmin də tələbi ilə daha kalorili və yağlı qidalar seçir. Bizə daha çox ət, yağ, un və şirniyyat lazım olur.

Bunun birinci səbəbi orqanizmin daxili istiliyi təmin etməsidir. Onun enerjiyə tələbatı artır. Bu enerjini isə soyuq qidalar, tərəvəzlər verə bilməz.

Orqanizmin qış yuxusuna getməməsi, insanı soyuqda, qarda, yağışda isti evdə yatmayıb, gündəlik işlərinə davam etməsi üçün daha çox enerji ilə təmin etməli, prosesi nəzarətə almalıdır.

Əks təqdirdə insan yatıb, kaloriləri yığıb, daha da kökələ bilər.

İkinci səbəb gün işığının azalmasıdır, burdan da beyin əziyyət çəkir, əhval düşür. İnsan özünə kənardan sevinc axtarır, bunu da şirniyyatda tapır.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
40 yaş qətiyyən böhran deyildir like
  • 01 Yan 20:10  
Digərləri 40 yaş qətiyyən böhran deyildir

40 yaşa çatan xanımlar üçün ola bilsin ki, həyat daha çətin görünsün

arrow Ətraflı
Hansı smartfon daha çox radiasiya yayır – like
  • 01 Yan 20:05  
Digərləri Hansı smartfon daha çox radiasiya yayır –

Mütəxəssislər daha çox radioaktiv şüalanma sahəsinə malik smartfonları

arrow Ətraflı
"Yaşayan Nostradamus" şok proqnoz: Dəccal bu tarixdə like
  • 01 Yan 20:02  
Digərləri "Yaşayan Nostradamus" şok proqnoz: Dəccal bu tarixdə

Dünya Kuboku finallarını və Covid-19 pandemiyasını düzgün proqnozlaşdı

arrow Ətraflı
Ovannisyanın gülünc Yeni İl "arzu"su: like
  • 01 Yan 19:57  
Siyasət Ovannisyanın gülünc Yeni İl "arzu"su:

Ermənilərin Qarabağ xəyalları bitib-tükənmir.

arrow Ətraflı
Sağlam KÖKƏLMƏNİN YOLLARI Tanınmış fitoterapevt açıqladı like
  • 01 Yan 19:30  
Digərləri Sağlam KÖKƏLMƏNİN YOLLARI Tanınmış fitoterapevt açıqladı

Sağlam kökəlmək istəyənlər çəki artımına mane olan səbəbi araşdır

arrow Ətraflı
Vitamin əlavələrinin təsiri yoxdur like
  • 01 Yan 19:25  
Digərləri Vitamin əlavələrinin təsiri yoxdur

Bir çox vitamin əlavələrinin sağlamlığa heç bir müsbət təsiri yoxdur.

arrow Ətraflı
Naxçıvanda polisin saxladığı şəxs özünü bıçaqlayacağını dedi, like
  • 01 Yan 19:21  
Digərləri Naxçıvanda polisin saxladığı şəxs özünü bıçaqlayacağını dedi,

Naxçıvanda onu saxlayan polisin qarşısında özünü öldürməklə təhdid

arrow Ətraflı
Naməhərəmə baxmağın gətirdiyi pis nəticələr like
  • 01 Yan 19:20  
Digərləri Naməhərəmə baxmağın gətirdiyi pis nəticələr

Göz - qəlbin və düşüncələrin pəncərəsidir. Əgər necə lazımdır ba

arrow Ətraflı
Yuxudan oyanan kimi bu 3 ƏLAMƏT beyinə qan getmədiyini like
  • 01 Yan 19:15  
Digərləri Yuxudan oyanan kimi bu 3 ƏLAMƏT beyinə qan getmədiyini

İnsanların çoxu yuxudan oyanandan sonra bəzi oxşar əlamətləri hiss edir.

arrow Ətraflı
Berlində Yeni il iğtişaşlarla like
  • 01 Yan 19:14  
Dünya Berlində Yeni il iğtişaşlarla

Berlində Yeni il iğtişaşlarla başlayıb.

arrow Ətraflı
Yerin heyrətamiz yeni görüntüsü like
  • 01 Yan 19:12  
Dünya Yerin heyrətamiz yeni görüntüsü

NASA və ABŞ Milli Ekoloji Peyk İnformasiya Xidməti VIIRS sistemi tərəfind�

arrow Ətraflı
Bəzi insanlar niyə dindən qaçırlar? like
  • 01 Yan 19:10  
Digərləri Bəzi insanlar niyə dindən qaçırlar?

Bəzi insanların dindən qaçmağının səbəblərini bilmək üçün onların

arrow Ətraflı
Almaniya ukraynalılara maliyyə yardımını like
  • 01 Yan 19:08  
Siyasət Almaniya ukraynalılara maliyyə yardımını

Almaniya hökuməti ölkədə müvəqqəti yaşamaq statusu almış və işsiz o

arrow Ətraflı
İtaliyada fişənglərdən 180 nəfər like
  • 01 Yan 19:06  
Dünya İtaliyada fişənglərdən 180 nəfər

İtaliyada Yeni il gecəsi pirotexniki vasitələrin partlaması nəticəsində

arrow Ətraflı
Hər gün 4 qaşıq və Xərçəng geri çəkiləcək – like
  • 01 Yan 19:05  
Digərləri Hər gün 4 qaşıq və Xərçəng geri çəkiləcək –

Bu resepti nəinki xərçənglə mübarizə aparan şəxslər, həmçinin xərç

arrow Ətraflı