Gündə 1 yumurta yesəniz...

Digərləri 01 Yan 2023 16:15:00 304 0

Gündə 1 yumurta yesəniz...

Əvvəllər belə hesab olunurdu ki, yumurta qanda xolesterinin səviyyəsini qaldırır ki, bu da ürək və damar xəstəliklərinin inkişafına səbəb olur.

Həkimlər insanlara yumurtanın qəbulunu məhdudlaşdırmağı tövsiyə edirdilər. Lakin son elmi araşdırmalar göstərib ki, yumurta nəinki ürək-damar sistemi üçün ziyanlıdır, əksinə hər gün 1 yumurta yeyən insanda ürək və damar xəstəliklərinin, xüsusilə insultun riski azalır.

Saglamolun.az EurekAlert-ə istinadla xəbər verir ki, alimlərin fikrinə görə, bunun səbəbi yumurtanın tərkibində antioksidantların çox olmasıdır. Antioksidantlar orqanizmdə iltihabın səviyyəsini aşağı salır və bu da ürəyin və damarların sağlamlığına müsbət təsir edir.

Bundan əlavə yumurta polidoymamış yağlı turşularla zəngindir ki, bu turşular beyin üçün çox faydalıdır.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Kimlərə şampan içmək olmaz? like
  • 01 Yan 16:05  
Digərləri Kimlərə şampan içmək olmaz?

Yeni ildə ən çox içilən içkilərdən biri də şampandır.

arrow Ətraflı
İshal, arıqlama, qızdırma... KRON xəstəliyinin simptomları və müalicəsi like
  • 01 Yan 16:01  
Digərləri İshal, arıqlama, qızdırma... KRON xəstəliyinin simptomları və müalicəsi

Kron xəstəliyi əsasən həzm yolunu zədələyən xroniki iltihabi xəstəlik

arrow Ətraflı
Qaraciyəri möhkəmləndirən ən güclü vasitə balqabaq şirəsi və bal like
  • 01 Yan 15:45  
Digərləri Qaraciyəri möhkəmləndirən ən güclü vasitə balqabaq şirəsi və bal

Balla balqabağın qarışığı xalq təbabətində ən tanınmış müalicəvi

arrow Ətraflı
Qısamüddətli qeyb dövrünün xüsusiyyətləri like
  • 01 Yan 15:40  
Digərləri Qısamüddətli qeyb dövrünün xüsusiyyətləri

İmam Mehdinin (ə) gizlilik dövründən və imam Həsən Əsgərinin (ə) şə

arrow Ətraflı
Bayram günlərində qida məhsullarından istifadə zamanı like
  • 01 Yan 15:38  
Digərləri Bayram günlərində qida məhsullarından istifadə zamanı

Bayram günlərində istehlak olunacaq qida məhsullarını hazırlayarkən və

arrow Ətraflı
Kürdəmirdə qoşqusunda 8 avtomobil olan like
  • 01 Yan 15:36  
Digərləri Kürdəmirdə qoşqusunda 8 avtomobil olan

Fövqəladə Hallar Nazirliyinin "112" qaynar telefon xəttinə Kürd�

arrow Ətraflı
Təzyiq necə ölçülməlidir və hansı yüksək sayılır? like
  • 01 Yan 15:35  
Digərləri Təzyiq necə ölçülməlidir və hansı yüksək sayılır?

Yüksək qan təzyiqinin əsas səbəbləri arasında yaşlanma, bizə ötürül

arrow Ətraflı
Rusiya son sutkada Ukraynada 760 hərbçisini like
  • 01 Yan 15:34  
Siyasət Rusiya son sutkada Ukraynada 760 hərbçisini

Ukrayna müdafiəçiləri müharibə başlayandan indiyədək Rusiya ordusunun 1

arrow Ətraflı
Bosfor boğazında gəmilərin hərəkəti like
  • 01 Yan 15:32  
Dünya Bosfor boğazında gəmilərin hərəkəti

Bosfor boğazı vasitəsilə gəmilərin hərəkəti müvəqqəti dayandırılı

arrow Ətraflı
Bədənimizdə yaşayan bakterilər bizi xərçəngdən qoruyur like
  • 01 Yan 15:30  
Digərləri Bədənimizdə yaşayan bakterilər bizi xərçəngdən qoruyur

Bağırsaqlarımızda trilyonlarala bakterilər yaşayır. Elmdə onların yaln�

arrow Ətraflı
Venera ilə Yer arasında daha bir like
  • 01 Yan 15:28  
Dünya Venera ilə Yer arasında daha bir

ABŞ-ın Pasadena şəhərində reaktiv hərəkət laboratoriyasının geoloqlar

arrow Ətraflı
ABŞ 30 milyard dollarlıq F35 like
  • 01 Yan 15:26  
Dünya ABŞ 30 milyard dollarlıq F35

Pentaqon və ABŞ-nin müdafiə konserni "Lockheed Martin" 398 ədəd

arrow Ətraflı
Bu öskürək siropunu almayın like
  • 01 Yan 15:25  
Digərləri Bu öskürək siropunu almayın

Özbəkistanda 20-yə yaxın uşağın "Dok-1 Maks" öskürək siropu

arrow Ətraflı
Ən çox yoxsullaşan like
  • 01 Yan 15:23  
Digərləri Ən çox yoxsullaşan

İş adamı Roman Abramoviçin sərvəti digər rusiyalı milyarderlərdən daha

arrow Ətraflı