Böyrəklərinizi qorumaq üçün əsas qaydalar
Digərləri 06 Sen 2021 22:35:00 147 0
Böyrək xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün sağlam qidalanmaq, ideal kiloda olmaq və mütəmadi olaraq idman etmək çox vacibdir.
Son.az e-saglam.az-a istinadəən xəbər verir ki, Anadolu Sağlamlıq Mərkəzi Daxili Xəstəliklər və Nefrologiya Mütəxəssisi Dos. Dr. Enes Murat Atasoyu deyir ki, xüsusi bir səbəb yoxdursa bu qaydalara əməl etmək lazımdır:
- Qan təzyiqini mütəmadi yoxlamaq,
- Gün ərzində 1,5-2 litr su içmək,
- Aktiv həyat tərzi sürmək,
- Qan şəkərini və qan təzyiqini mütəmadi yoxlamaq,
Mənbə: milli.az