Pandemiyada dərinizi bu üsullarla qoruyun
Digərləri 13 Mar 2021 15:15:00 126 0
Qış dəri üçün təhlükəli fəsil hesab edilir. Özünəməxsus sərtliyi ilə seçilən bu fəsil soyuq, küləkli və rütubətli havası ilə dəriyə mənfi təsir edir. Xüsusi ilə Covid-19 pandemiyası dövründə, riayət etməli olduğumuz gigiyenik qaydalar, istifadə edilən dezinfeksiyaedici məhlullar, uzun müddət dəyişdirilməyən maskalar dəri sağlığımızı təhlükə altına atır.
Son.az Axşam.az-a istinadən, pandemiya dövründə dəriyə düzgün qulluq qaydalarını təqdim edir:
- Əllərinizi ilıq su ilə yuyun. - Əllərinizi yuduqdan sonra onları vazelin və ya vitamin baryer kremləri ilə nəmləndirin. - Ev şəraitində dezinfeksiyaedici məhlullardan lazım olan zaman istifadə edin. - Ev işləri görərkən mütləq qoruyucu pambıq əlcəklər geyinin. - Yuyucu vasitələrə qoruyucu əlcək geyinmədən toxunmayın. - Stressdən çəkinin. - Sağlam pəhrizə diqqət yetirin: "Fast-food" yeməklərinə üstünlük verməyin. - Çay və kofeni nadir hallarda için. - Maskanızı hər 3 saatda bir dəyişdirin, hər gün parça maskanızı yuyun. - Alkoqol tərkibli toniklərdən və odekolonlardan istifadə etməyin.
Son.az
Mənbə: milli.az