1 həftəyə 23 kq arıqladan YUMURTA PƏHRİZİ
Digərləri 25 Okt 2019 22:49:00 419 0
Çox effektiv olan bu dietik planı digər bütün dietalar kimi 1 həftədən artıq saxlamaq olmaz. Eləcə də böyrəklər, zülalla, xolesterinlə bağlı probleminiz olmamalıdır ki, siz bu pəhrizə başlayasız.
Son.az medicina.az-a istinadən yumurta tərkibli, orqanizmdən artıq piyləri çıxaran 7 günlük pəhrizi təqdim edir:
1 gün:
Səhər: adi çay, tost çörək 2 soyutma yumurta ilə, 2 portağal Günorta: 200 qr suda bişmiş toyuq, 1 stəkan qatıq Axşam: 1 portağal, 1 yumurta, 120 qr toyuq filesi
2-ci gün:
Səhər: çaya limon sıxıb içmək, tost və 2 yumurta Günorta: 1 ədəd qreypfrut, 140 qr balıq Axşam: 3 soyutma yumurta, qatıq
3-cü gün:
Səhər: 1 limonun suyu sıxılmış su, 2 dəd yumurta, tost Günorta: 1 qreypfrut, 200 qr mal əti Axşam: 3 yumurta, qatıq
4-cü gün:
(adsgarden = window.adsgarden || []).push({});
Mənbə: milli.az