1 həftəyə 23 kq arıqladan YUMURTA PƏHRİZİ


Digərləri 25 Okt 2019 22:49:00 419 0

1 həftəyə 23 kq arıqladan YUMURTA PƏHRİZİ

Çox effektiv olan bu dietik planı digər bütün dietalar kimi 1 həftədən artıq saxlamaq olmaz. Eləcə də böyrəklər, zülalla, xolesterinlə bağlı probleminiz olmamalıdır ki, siz bu pəhrizə başlayasız.

Son.az medicina.az-a istinadən yumurta tərkibli, orqanizmdən artıq piyləri çıxaran 7 günlük pəhrizi təqdim edir:

1 gün:

Səhər: adi çay, tost çörək 2 soyutma yumurta ilə, 2 portağal Günorta: 200 qr suda bişmiş toyuq, 1 stəkan qatıq Axşam: 1 portağal, 1  yumurta, 120 qr toyuq filesi

2-ci gün:

Səhər: çaya limon sıxıb içmək, tost və 2 yumurta Günorta: 1 ədəd qreypfrut, 140 qr balıq Axşam: 3 soyutma yumurta, qatıq

3-cü gün:

Səhər: 1 limonun suyu sıxılmış su, 2 dəd yumurta, tost Günorta: 1 qreypfrut, 200 qr mal əti  Axşam: 3 yumurta, qatıq

4-cü gün:

(adsgarden = window.adsgarden || []).push({});