İdman edəndə beyin yorulur?


Digərləri 12 Okt 2019 20:50:00 86 0

İdman edəndə beyin yorulur?

Fransız və ingilis alimləri müəyyən ediblər ki, fiziki tapşırıqlar zamanı yalnız əzələlər deyil, həm də insanın beyni yorulur.

Son.az e-tibb.az-a istinadən bildirir ki, ekspertlərin fikrincə, idman, məşq zamanı beynin müəyyən sahələri düzgün işləməyi dayandırır. Alimlər qeyd ediblər ki, məşq edəndə beynin nəzarət və qərarların qəbul edilməsinə cavabdeh olan sahələri yorulur. Ekspertlər bunun insanın həddindən artıq işləməməsi və zərər görməməsi üçün özünü izləməsi səbəbiylə baş verdiyini izah edirlər. Mütəxəssislər hesab edirlər ki, idmançının yorğunluğuna yalnız fiziki yorulma deyil, həm də zehni fəallığın artması təsir göstərir.

Elm adamları, yükü artıraraq orta gücləndirilmiş proqramla edilən məşqdən sonar yorulan orqanizmin gec bərpa olunduğunu müəyyən ediblər. Onların sözlərinə görə, belə məşq edən şəxslər bundan sonrakı üç həftə ərzində özlərini əzgin hiss ediblər.

(adsgarden = window.adsgarden || []).push({});
Hamiləlik zamanı qidalanma like
  • 12 Okt 20:47  
Digərləri Hamiləlik zamanı qidalanma

Körpənin sağlamlığının təməli ana bətnində qoyulur. Buna isə yalnız

arrow Ətraflı
Deafferentasiya sindromu like
  • 12 Okt 20:45  
Digərləri Deafferentasiya sindromu

Hissi sinirlər vasitəsilə mərkəzi sinir sisteminə gələn impulsların kə

arrow Ətraflı
Xərçəngdən qoruyan Narşərabın 10 faydası – like
  • 12 Okt 20:42  
Digərləri Xərçəngdən qoruyan Narşərabın 10 faydası –

Azərbaycanın adı ilə bağlı, öz icadımız və nemətimiz olan narşərab

arrow Ətraflı
Bel yırtığı haqqında doğru bilinən yanlışlar like
  • 12 Okt 20:40  
Digərləri Bel yırtığı haqqında doğru bilinən yanlışlar

Hər gün minlərlə xəstə bel yırtığı xəbərçisi ola biləcək bel və

arrow Ətraflı
Evinizdə olanlarla özünüzü müalicə edə bilərsiniz, like
  • 12 Okt 20:35  
Digərləri Evinizdə olanlarla özünüzü müalicə edə bilərsiniz,

Zeytun. Əgər maşınla uzaq yola çıxdıqda siz ürəkbulanma və qusmadan

arrow Ətraflı
Yeni Defender Frankfurtda debüt edib  VİDEO  FOTO like
  • 12 Okt 20:30  
Digərləri Yeni Defender Frankfurtda debüt edib VİDEO FOTO

Bu gün Frankfurtda işinə başlamış avtosalonda Land Rover şirkəti əfsan

arrow Ətraflı
Ədviyyatların müalicəvi xüsusiyyətləri like
  • 12 Okt 20:29  
Digərləri Ədviyyatların müalicəvi xüsusiyyətləri

Cirə, hil, zəncəfil, vanil, mixək, darçın... Ədviyyatlar yeməklərə xü

arrow Ətraflı
Skopyedə Dünya Şotokan Federasiyasının Avropa çempionatı keçiriləcək like
  • 12 Okt 20:27  
Digərləri Skopyedə Dünya Şotokan Federasiyasının Avropa çempionatı keçiriləcək

Noyabrın 1-dən 3-dək Şimali Makedoniyanın paytaxtı Skopyedə Dünya Şotok

arrow Ətraflı
Vilayət Eyvazov DİNin Məktəbinın təqdimatında oldu  FOTO like
  • 12 Okt 20:26  
Digərləri Vilayət Eyvazov DİNin Məktəbinın təqdimatında oldu FOTO

Oktyabrın 12-də Daxili İşlər Nazirliyinin (DİN) Arif Heydərov adına Sır

arrow Ətraflı
Mədənin xroniki eroziyaları like
  • 12 Okt 20:25  
Digərləri Mədənin xroniki eroziyaları

Mədənin xroniki eroziyaları kəskin eroziyalardan xəstələrə kliniki əlam

arrow Ətraflı
Qastroenterit sindromu like
  • 12 Okt 20:20  
Digərləri Qastroenterit sindromu

Qastroenterit sindromunun yaranmasına infeksion xəstəliklər və infeksiyalar

arrow Ətraflı
Əfsanəvi “Beryozka” ansamblı Bakıda konsert proqramı ilə çıxış edib  FOTO like
  • 12 Okt 20:18  
Digərləri Əfsanəvi “Beryozka” ansamblı Bakıda konsert proqramı ilə çıxış edib FOTO

Oktyabrın 11-də Nadejda Nadejdina adına "Beryozka" Dövlət Akademi

arrow Ətraflı
Yuxunun yadda qalmamasının səbəbi bilindi like
  • 12 Okt 20:15  
Digərləri Yuxunun yadda qalmamasının səbəbi bilindi

Yəqin ki, çoxları bir çox hallarda gördükləri yuxunu yada sala bilmir. Ma

arrow Ətraflı