Əncir qurusunun 10 faydası –


Digərləri 05 Okt 2019 19:03:00 84 0

Əncir qurusunun 10 faydası –

Bakı bağlarını quru əncirsiz təsəvvür etmək olmur. Düzdür, indi əncir özü az qala əlçatmaz olub. Amma əgər hələ də əncir qurusu tapa biliriksə, bu bizim xoşbəxtliyimizdir. Qədimdə səfərə gedənlər, yolçular, pəhləvanlar mütləq torbalarında əncir qurusu götürərdilər. Əncir qurusu insana elə güc  verir ki, sanki bir məcməyi plov yemisən.

Əncir qurusu qurudulmuş meyvələrin ən qiymətlisidir. Bir şərtlə ki, təzə əncir düzgün şərtlərlə qurudulsun.

Son.az medicina.az-a istinadən bütün qış boyu gündə 3-4 ədəd əncir qurusu yeməyin səbəblərini təqdim edir:

1.Hemoqlobini artırır

Quru əncirdə yüksək miqdarda dəmir var. Dərmanı əvəz etməsə də uşaqlar, böyüklər, hamilələrdə qan azlığını qısa müddətə normallaşdıra bilir

2.Depressiya və əsəbə qarşı

Əncirdə olan triptofan və B vitamini pxisoemosional vəziyyətə müsbət təsir edir, yuxunu yaxşılaşdırır, stres və depressiyanı aradan qaldırır

3.Hipertoniya ilə mübarizə

Quru meyvələr kaliy-natriy balansını qanda normallaşdırır, damarlara  təzyiqi azaldır, bu da yüksək təzyiqi salmağa kömək edir

4.Əzələ -sümük sistemini möhkəmlədir

Quru əncir kalsium və fosforla zəngin olduğundan dayaq-hərəkət sisteminin möhkəmlənməsinə və böyüməsinə səbəb olur, əzələlərin yığılıb-açılmasını da təmin edir. Eləcə də oynaq və sümüklərdən duzları yuyur

5.Dəri və saçları yaxşılaşdırır

Əncir qurusu üz dərisində iltihabı, səpkini aradan qaldırır, qocalmağa qarşıdır, qırışları açır. Saç tökülməsinin qarşısını alır, tük köklərini bərkidir.

6.Qadın hormonlarını tənzimləyir

(adsgarden = window.adsgarden || []).push({});
Norveçlilər kartinq meydançası olan üçüncü layneri suya endiriblər  FOTO like
  • 05 Okt 19:01  
Digərləri Norveçlilər kartinq meydançası olan üçüncü layneri suya endiriblər FOTO

Avropada kartinqi çox sevirlər. Kartinq meydançası avtoidman aləminə ilk a

arrow Ətraflı
Oktay Kaynarca izləyicisini təhqir etdi like
  • 05 Okt 18:58  
Digərləri Oktay Kaynarca izləyicisini təhqir etdi

Aktyor Oktay Kaynarcanın mərhum həmkarı Tarık Ünlüoğlunun vida mərasimi

arrow Ətraflı
“Heç kimin milyarder olmağa haqqı yoxdur, bu qədər sərvət yığmaq ədalətli deyil...” like
  • 05 Okt 18:52  
Digərləri “Heç kimin milyarder olmağa haqqı yoxdur, bu qədər sərvət yığmaq ədalətli deyil...”

Dünyada ən populyar sosial şəbəkə olan Facebook-un sahibi və baş direkto

arrow Ətraflı
ABŞa işləməyə gedənlərin nəzərinə! like
  • 05 Okt 18:40  
Dünya ABŞa işləməyə gedənlərin nəzərinə!

ABŞ Prezidenti Donald Tramp miqrantların ölkəyə tibbi siğorta və ya tibbi

arrow Ətraflı
Təbrizdə mikroavtobus aşdı like
  • 05 Okt 18:34  
Dünya Təbrizdə mikroavtobus aşdı

İranın qərbində yerləşən Şərqi Azərbaycan vilayətinin Təbriz-Azərş

arrow Ətraflı
Sevgilisi ilə fotolarının çəkilməsinə əsəbiləşdi like
  • 05 Okt 18:28  
Digərləri Sevgilisi ilə fotolarının çəkilməsinə əsəbiləşdi

Aktrisa Ece Uslu yeni sevgilisi ilə alış-verişə yollanıb.

arrow Ətraflı
İranlını Biləsuvarda tutdular like
  • 05 Okt 18:22  
Kriminal İranlını Biləsuvarda tutdular

Cənub Ərazi Baş Gömrük İdarəsinin Əməliyyat və Təhqiqat İdarəsinə

arrow Ətraflı
Könlü striptiz istəyən kluba getməli olacaq like
  • 05 Okt 18:16  
Digərləri Könlü striptiz istəyən kluba getməli olacaq

2020-ci ilin yanvar ayının 1-dən "Uşaqların zərərli informasiyadan q

arrow Ətraflı
Tiflis çarəsiz qaldı: like
  • 05 Okt 18:10  
Dünya Tiflis çarəsiz qaldı:

Rusiya-Gürcüstan arasında aviareyslərin bərpası qısa zamanda həll edilm

arrow Ətraflı
Bakıda mobil telefon oğruları tutuldu like
  • 05 Okt 18:00  
Digərləri Bakıda mobil telefon oğruları tutuldu

Daxili işlər orqanlarının əməkdaşları oğurluqla məşğul olan şəxsl

arrow Ətraflı
Marketlərdə yeni dövr: like
  • 05 Okt 17:58  
Digərləri Marketlərdə yeni dövr:

Bu yaxınlarda supermarketlərdə qarğıdalı və kartofdan hazırlanan bio-pak

arrow Ətraflı
Bakıda diqqətçəkən turist  Dodağında 94 pirsinq var like
  • 05 Okt 17:52  
Digərləri Bakıda diqqətçəkən turist Dodağında 94 pirsinq var

Son günlər Bakıda qəribə görünüşü ilə diqqət çəkən turist müzaki

arrow Ətraflı
Şamaxıda Nəsimi poeziya axşamı təşkil olunub (FOTO) like
  • 05 Okt 17:49  
Digərləri Şamaxıda Nəsimi poeziya axşamı təşkil olunub (FOTO)

Şamaxıda Nəsimi poeziya axşamı təşkil olunub

arrow Ətraflı
Çağataya qadınlardan 2 milyonluq təklif like
  • 05 Okt 17:46  
Digərləri Çağataya qadınlardan 2 milyonluq təklif

Türkiyəli aktyor Çağatay Ulusoya qətərli xanımlardan qəribə təklif gə

arrow Ətraflı