Gecə yemək yemək adətən, doğru hesab edilmir. Ancaq bəzi insanlar var ki, onlar mütləq gec vaxtı yemək ehtiyacı hiss edir. Bunun üçün gecə əsla yeməməli olduğunuz qidaların siyahısını xatırlatmaq yerinə düşür.

Son.az gecə yemək yeyərkən imtina etməli olduğunuz qidaların siyahısını təqdim edir.

Acı şokolad

Bədən şəkəri gecə sürətli şəkildə udur və yağlar bel və qarın bölgəsində toplanır.

Kahı

Kahının tərkibindəki çoxlu lif olduğundan mədədə qaz, şişkinlik hissi yaradır.

Keçi pendiri

İçərisindəki doymuş yağlar mədənin yanmasına səbəb olur. Bu da yuxu rejimini pozar. Normal çəkidə olmaq üçün yuxu rejiminin rolu danılmazdır.

Ağ çörək

(adsgarden = window.adsgarden || []).push({});