Son.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, səhər mədə və orqanizm qidaya həssas olduğundan, mədə boş olduğundan bəzi qidalar onun selikli qişasını zədələyə, aşındıra, iltihablandıra, eləcə də mədəaltı vəz, qaraciyəri sıradan çıxarmağa doğru apara bilər.

Alimlər qeyd edir ki, səhər daha çox bu qidaları qəbul edənlərin 45 yaşdan sonra mədə, bağırsaq, qida borusu, mədəaltı vəz xərçəngi, qaraciyər xəstəliklərinə düçar olmaları qaçilmazdir.

Səhər qəbulu qadağan olan qidaların siyahısını təqdim edirik:

1.Sitrus meyvələri, banan

Səhər portağal, mandarin, kivi, limon, banan yemək sağlamlığa faydalı deyil. Xüsusən təzə sıxılmış şirə içmək yanlışdır. Bunlar son illərin dəbindən başqa bir şey deyil. Bananda çox miqdar maqniy olduğu üçün ürək-damar sistemini səhər yükləyir, kalsium-maqniy balansını pozur

2.Çiy tərəvəzlərdən salat

Çiy tərəvəzlər turşularla zəngindir, mədənin selikli qişasını qıcıqlandırır. Ona görə səhər pomidor, xiyar bibər, kələm və s yemək olmaz.  Pomidorda çox miqdar pektin olduğu üçün mədədə daşlar yaradır.

3.Yoqurt  Qəribə səslənsə də, yoqurtda olan bakteriyalar səhər tezdən bağırsağa lazım deyil. Yaxşı olar ki. yoqurt arada yeyilsin.

4. Kartof

Səhər kartoflu qida mədədə ağırlıq və köp yaradır

5.Soyuq içkilər, su

Mədəaltı vəzini məhv edir, mədənin damarlarını yığır, qan dövranını pozur, bununla da həzmi çətinləşdirir. Səhər soyuq içkilər içən qadınların menstruasiya tsikli pozulur.

6.Şirniyyat   Boş mədəyə  desert, şirniyyat, yağlı, kremli şirin qidalar yeyənin insulini artıq, mədəaltı vəz işi pozulur, diabetə yaxınlaşdırır.