Bu ucuz tərəvəz A, B, C vitaminləri, kalium, flavonol maddələri, qidalı liflər kimi faydalı maddələrlə zəngindir.

Sadaladığımız qiymətli maddələrin sayısində xiyar orqanizmə çox müsbət təsir edir.

1. Beyinin sağlamlığını qoruyur.

2. Son.az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, B vitaminləri ilə zəngin olduğundan stressi və həyacanı azaldır.

3. Həzm proseslərini yaxşılaşdırır, qəbizliyin qarşısını alır, reflüks xəstəliyi zamanı yardım edir.

4. Arıqlamağa kömək edir.

5. Kaliumla zəngin olan xiyar təzyiqi salır, ürək əzələsini möhkəmləndirir.