Çiyələyin faydaları və istehlak qaydaları


Digərləri 04 İyn 2019 19:59:14 65 0

Çiyələyin faydaları və istehlak qaydaları

Azərbaycan Qida Təhlükəsizliyi Agentliyi (AQTA) "Çiyələyin faydaları və istehlak qaydaları" adlı araşdırma aparıb.

Bakı. Azərbaycan Qida Təhlükəsizliyi Agentliyi (AQTA) "Çiyələyin faydaları və istehlak qaydaları" adlı araşdırma aparıb. Trend araşdırmanı təqdim edir: Mövsümü gəldiyindən çiyələyə tələbat artır. Odur ki, çiyələk alarkən istehlakçıların diqqət etməli olduqları məqamlar var. Nəzərə almaq lazımdır ki, bu giləmeyvənin insan orqanizminə faydaları olduqca böyükdür. A, B və C vitaminləri ilə zəngin olan çiyələk orqanizm tərəfindən asanlıqla həzm olunur. Gün ərzində 7-8 ədəd çiyələk istehlak etmək günlük C vitamini normasını ödəyir. Çiyələk torpaqda yetişdiyi üçün istehlak etməzdən öncə mütləq şəkildə bol su ilə yuyulmalı və üzərindəki torpaq hissəcikləri təmizlənməlidir. Təbii və keyfiyyətli məhsulu seçərkən çiyələyin mövsümü olmasına və rənginə, ətrinə xüsusi diqqət edilməlidir. Alimlər düşünür ki, çiyələyin rəngi onun tərkibində olan zülalların zənginliyindən asılıdır. Çiyələk nə qədər parlaq olsa, bu onun tərkibində bir o qədər bol və faydalı zülalların mövcudluğundan xəbər verir. Asanlıqla xarab ola biləcək yetişmiş çiyələklər bir neçə gün ərzində istehlak edilməlidir. Çiyələyi 1 həftə müddətinə soyuducuda, 6 aya qədər isə dondurucuda saxlamaq mümkündür. Çiyələklərin həddindən artıq istehlakı insan orqanizmində diareya və qaz, qaraciyər xəstəliyi, sarılıq, tənəffüs yollarının ağrısı və şişməsi (iltihabı), artrit, sinir gərginliyi, su tutma (ödəm), böyrək xəstəlikləri, böyrək daşları, yüksək hərarət, allergik reaksiyalar və s. kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
"Xahiş edirəm, o videoya bir daha baxın" like
  • 04 İyn 19:59  
Şou-biznes "Xahiş edirəm, o videoya bir daha baxın"

Tanınmış müğənni Manaf Ağayev "Ölkə.Az"ın suallarını cavab

arrow Ətraflı
Özcan Dənizin sevgilisi ilanla like
  • 04 İyn 19:57  
Digərləri Özcan Dənizin sevgilisi ilanla

Özcan Dənizlə sevgili olduqdan sonra gündəmə gələn Buse Narcı Balidə i

arrow Ətraflı
Dənizkənarı Milli Parkda pulsuz idman dərsləri keçiriləcək like
  • 04 İyn 19:54  
Digərləri Dənizkənarı Milli Parkda pulsuz idman dərsləri keçiriləcək

Bulvarda pulsuz fitnes, yoqa, krosfitnes dərsləri keçiriləcək.

arrow Ətraflı
Naz yeni əri ilə istirahətdə like
  • 04 İyn 19:51  
Digərləri Naz yeni əri ilə istirahətdə

Türkiyədə evlənmə proqramı ilə tanınan Naz Mila əri ilə istirahətə y

arrow Ətraflı
Nənəsini evdə öldürüb yandıran nəvə hakim qarşısında like
  • 04 İyn 19:49  
Kriminal Nənəsini evdə öldürüb yandıran nəvə hakim qarşısında

Bakıda nənəsini öldürməkdə təqsirləndirilən 1994-cü il təvəllüdlü

arrow Ətraflı
“Virtual aləmə səyahət” adlı tədbir keçirilib like
  • 04 İyn 19:47  
Digərləri “Virtual aləmə səyahət” adlı tədbir keçirilib

Nəqliyyat, Rabitə və Yüksək Texnologiyalar Nazirliyi “Bakı Telefon Rabit

arrow Ətraflı
Məşhur serialın aktrisasından bikinili like
  • 04 İyn 19:47  
Digərləri Məşhur serialın aktrisasından bikinili

"Yalancı yarim" serialı ilə məşhurlaşan aktrisa Mərvə Sevi İn

arrow Ətraflı
Azərbaycanda markalanmalı olan məhsulların ilkin siyahısı açıqlandı like
  • 04 İyn 19:44  
Digərləri Azərbaycanda markalanmalı olan məhsulların ilkin siyahısı açıqlandı

"Bu ilin sonunadək Azərbaycanda markalanmalı olan məhsulların siyahıs

arrow Ətraflı
Səs gələn tərəfə getdi  Daşı qaldıranda inanılmaz görüntü ilə üzləşdi like
  • 04 İyn 19:41  
Digərləri Səs gələn tərəfə getdi Daşı qaldıranda inanılmaz görüntü ilə üzləşdi

Rusiyanın Voronej şəhərində ustaların diqqətsizliyi az qala itin tələf

arrow Ətraflı
Məşhur müğənni bütün komandasını işdən qovdu like
  • 04 İyn 19:39  
Digərləri Məşhur müğənni bütün komandasını işdən qovdu

Ukraynanın Xalq artisti, Rusiyanın məşhur ulduzu Ani Lorak gözlənilməz q

arrow Ətraflı
DOST mərkəzinə 5000-ci vətəndaş müraciəti qeydə alınıb (FOTO) like
  • 04 İyn 19:37  
Digərləri DOST mərkəzinə 5000-ci vətəndaş müraciəti qeydə alınıb (FOTO)

Müraciəti paytaxtın Yasamal rayon sakini Zümrüd Şıxıyeva edib.

arrow Ətraflı
ABŞda 1,5 milyon dolları oğurlamaq cəhdinə görə like
  • 04 İyn 19:34  
Dünya ABŞda 1,5 milyon dolları oğurlamaq cəhdinə görə

ABŞ-ın Los Anceles şəhərində 1,5 milyon dollardan çox vəsaiti oğurlamaq

arrow Ətraflı
"AZERNEWS" qəzetinin növbəti nəşri çapdan çıxıb like
  • 04 İyn 19:27  
Digərləri "AZERNEWS" qəzetinin növbəti nəşri çapdan çıxıb

İyun ayının 4-də "AZERNEWS" onlayn qəzetinin növbəti nəşri ç

arrow Ətraflı