Bu 6 məhsul qarın piylərini əridir


Digərləri 24 Apr 2019 23:45:00 79 0

Bu 6 məhsul qarın piylərini əridir

Qarın boşluğunda yığılan artıq piy (visseral piy) həm insanın xarici görünüşünü korlayır, həm də sağlamlığa ciddi ziyan vurur.

Visseral piylə mübarizə aparmaq olduqca çətindir.  

Müşahidələr göstərir ki, hətta ən fəal fiziki aktivlik qarında yığılan piylərdən çox gec azad edir. Aktiv şəkildə idmanla məşğul olanlarda qarın və böyürlərdə yığılan artıq piy ən sonda gedir. Bu isə insanlarda idmana olan inamı azaldır və idmandan imtina etməyə vadar edir.

Mütəxəssislər sübut edir ki, üzgüçülk və yeriş müəyyən qidalanma ilə birlikdə qarın piylərindən daha tez və rahat azad olmağa yardım edir.

Son.az saglamolun.az-a istinadən qarın piylərini əritməyə yardım edən məhsullarla tanış edir:

- yumurta

- toyuq əti (əsasən sinə əti)

Türkiyə HHQ İraqın şimalında PKK-nın mövqelərinə zərbələr endirib like
  • 24 Apr 23:42  
Digərləri Türkiyə HHQ İraqın şimalında PKK-nın mövqelərinə zərbələr endirib

Türkiyə Hərbi Hava Qüvvələrinin qırıcıları İraqın şimalında PKK te

arrow Ətraflı
Narahat ayaqqabı ayaqda problem yaradır like
  • 24 Apr 23:42  
Digərləri Narahat ayaqqabı ayaqda problem yaradır

Narahat ayaqqabı geyinmək ayaqda problemlər yaradır. Hər fəslin özünə u

arrow Ətraflı
Dünyanın ən çox kitab oxunan ölkələri like
  • 24 Apr 23:38  
Digərləri Dünyanın ən çox kitab oxunan ölkələri

Dünyada ən çox kitab oxunan 10 ölkə arasında Asiyanın 6, Avropanın isə

arrow Ətraflı
Azərbaycan nefti bahalaşır like
  • 24 Apr 23:36  
Digərləri Azərbaycan nefti bahalaşır

CIF bazisi üzrə İtaliyanın Augusta limanı şərtləri ilə Azərbaycanın y

arrow Ətraflı
Məşhur milyarder Mayamidə gecə klubunda  VİDEO like
  • 24 Apr 23:33  
Digərləri Məşhur milyarder Mayamidə gecə klubunda VİDEO

Dünyaca tanınmış milyarder Bill Qeyts Mayamidə gecə klubunda əylənərkə

arrow Ətraflı
Azərbaycan nefti bahalaşır like
  • 24 Apr 23:30  
Digərləri Azərbaycan nefti bahalaşır

CIF bazisi üzrə İtaliyanın Augusta limanı şərtləri ilə Azərbaycanın y

arrow Ətraflı
2030cu ildə Gürcüstanın elektrik enerjisinə tələbatı 2 dəfə artacaq like
  • 24 Apr 23:18  
Dünya 2030cu ildə Gürcüstanın elektrik enerjisinə tələbatı 2 dəfə artacaq

Gürcüstanın elektrik enerjisinə tələbatı 2030-cu ildə təqribən 2 dəf

arrow Ətraflı
Türkiyə XİN Trampın 1915ci ilin hadisələri barədə bəyanatını şərh edib like
  • 24 Apr 23:09  
Dünya Türkiyə XİN Trampın 1915ci ilin hadisələri barədə bəyanatını şərh edib

Rəsmi Ankara ABŞ prezidenti Donald Trampın Osmanlı imperiyasında 1915-ci il

arrow Ətraflı