Körpələrin gün ərzində 2 stəkan süd içməsi, sümükləri qüvvətləndirir və boy atmasına kömək edir.

Süd məhsulları

Uşağınız pendir, qatıq yeməyi sevmirsə, bişirdiyiniz böreyin içinə pendir qoyaraq uşağa yedizdirə bilərsiniz.

Brokoli

Bədəni qüvvətləndirən brokoli, eyni zamanda immunitet sistemini gücləndirir. Sevilmə bu tərəvəzi püre halında olan şorba kimi uşağınıza verə bilərsiniz.