Tez yaşlanmaq və xəstələnmək istəmirsizsə, bunları edin:


Digərləri 12 Yan 2019 19:14:00 82 0

Tez yaşlanmaq və xəstələnmək istəmirsizsə, bunları edin:

Professor, bolqar genetik, onlarla kitabın müəllifi və bütün dünya üzrə - 63 ölkənin 200 universitetində mühazirələr oxuyuan Uilyam Memerski əmin edir ki, insan xəstəliklərinin yaranmasının 66 faizi seçdiyi qidalardan asılıdır.

Bu xəbəri də oxu: Koronavirus niyə tüğyan edir?

Son.az publika.az-a istinadənprofessorun insan sağlamlığı haqqında açıqladığı maraqlı faktları təqdim edir.

Qocalma prosesi haqqında

Qocalıq təbii proses deyil. Bir çox alimlərin fikrincə, bu xəstəlikdir və biz özümüz öz qeyri-sağlam qida vərdişlərimizlə onu sürətləndiririk. Dünyada insanların 70%-i məhz düzgün qidalanmadığı üçün ölür. Bəşəriyyətin bəlası olan podaqra xəstəliyi, insult, infarkt, diabet, xərçəngin müxtəlif növləri kimi xəstəliklərin yaranma səbəbi yediyimiz zərərli məhsullardır.

Faydalı qidalar qocalma prosesini ləngidirmi?

Sadə qidalanma qaydalarına əməl etməklə dəri və orqanları gənc saxlamaq mümkündür. Başlıcası ifrata varmaq olmaz. Professor iddia edir ki, tərəvəz, meyvə, yoqurt, süd, şərab yaşlanmanı gecikdirir. Lakin şərab təbii olmalı və az istifadə edilməlidir. Məsələn, Fransada əti qırmızı şərabla yumşaltmaq ənənəsi var. Bunun sayəsində fransızlar daha sağlam və gümrah qalır.

İlk yerdə təbii yoqurt dayanır. Quru südlə mayalanmış qatığın heç bir müalicəvi effekti yoxdur. Təbii qatıq daha yaxşı həzm olunan qidadır. O, mədə və yoğun bağırsaq xərçəng xəstəliyinin qarşısını alır, osteoporozin inkişafını dayandırır.

Arıqlamaq və bədənin təmizlənməsinin ən təsirli üsulu

500 q təbii qatığa 1 xörək qaşığı bal, 1 xörək qaşığı alma sirkəsi, 1 çay qaşığı darçın və 40 damcı 30% -i arı propolisi (propolis - arılar tərəfindən ağacların tumurcuqları, cavan budaqları və yarpaqlarındakı qatranabənzər maddələri toplayıb emal etməklə alınır) töküb qarışdırın. Deserti faydalı ərzaqlarla müxtəlifləşdirmək olar. Ona qaragilə, banan, çiyələk və qoz ləpəsi əlavə edə bilərsiniz.

Bu ləziz təamı səhər axşam yeməyi kimi yemək olar. 20 gün ərzində hər 2 saatda 2 qaşıq bu desertdən yesəniz, görərsiniz ki, beliniz incəlib, saçlarınız parlaq olub, orqanizmin ümumi vəziyyəti isə yaxşılaşıb.

Gözəllik üçün təbii vitaminlər

Gözəllik üçün ən yaxşı vitaminlər kök və sarımsağın tərkibindədir. Azərbaycanda keçirilən eksperimentlər də göstərib ki, sarımsaq sehrli xüsusiyyətlərə malikdir. Çirkli və xəstəlik törədən mikroblarla dolu olan bir stəkan suyu sarımsaq əlavə edilmiş bir stəkan su ilə yanaşı qoyublar. Bir neçə saat sonra mikroblardan əsər-əlamət olmayıb. Sarımsaq öz qoxusu ilə onları hətta uzaqdan məhv edib!

Propolis də oxşar xüsusiyyətlərə malikdir. O, qrip viruslarını öldürür, qastrit, kolit və bakteriyalarla mübarizə aparır, xərçəngin profilaktikası üçün də əla vasitədir. Bunun üçün gündə 50 ml suya 20-30 damcı arı propolisi əlavə edib 2 dəfə içmək kifayətdir.

Saçların, dırnaqların və dərinin gənc görünməsi üçün aşağıdakı maskanı hazırlaya bilərsiniz.

Şüşə qabda eyni miqdarda bal, qoz ləpəsi, kişmiş, qaysı qurusu, limon suyunu əlavə edin və gündə 3 dəfə qəbul edin.

Zəhərli məhsullar

Dünyada məhsullara xoş iy və dad verən 200-dən artıq kimyəvi maddə yaradılıb. Artıq müəyyən edilib ki, bu maddələr zənginləşdirilmiş şəkildə ölümə səbəb ola bilər. Odur ki, aldığınız məhsulların üzərindəki ən xırda mətni belə diqqətlə oxuyun, çünki zərərli komponentlər ədətən oraya köçürülür. Sintetik əlavələr, natrium nitrat və nitrit natrium gəncliyin və sağlamlığın ən geniş yayılmış qatillərindən biridir. Bu maddələri ətin köhnəlməməsi üçün konservalarda istifadə edirlər. Adlarını çəkdiyimiz maddələr bir qaya olaraq kolbasa, sosiska, bekon, vetçina və balıq konservilərinin tərkibində çox olur.

Məşhur alim xərçəng xəstəliyinin əsas like
  • 12 Yan 19:13  
Digərləri Məşhur alim xərçəng xəstəliyinin əsas

London Onkologiya Mərkəzinin alimi Makmillan Kris Stil xərçəng xəstəliyi

arrow Ətraflı
Yumurta sarısını teztez qəbul edin like
  • 12 Yan 19:12  
Digərləri Yumurta sarısını teztez qəbul edin

Arizona universitetinin nevroloqları insanlara qida rasionunda xolinin səviyy

arrow Ətraflı
Qiyamət günü Allah insanın günahlarını mələklərə aşkar edəcəkmi? like
  • 12 Yan 19:10  
Digərləri Qiyamət günü Allah insanın günahlarını mələklərə aşkar edəcəkmi?

Allah Təala elə müqəddəs varlıqdır ki, insanların günah və eyiblərini

arrow Ətraflı
Qar Avropanın bəzi regionlarını dayanma nöqtəsinə çatdırıb  FOTO like
  • 12 Yan 19:03  
Dünya Qar Avropanın bəzi regionlarını dayanma nöqtəsinə çatdırıb FOTO

Güclü qar cümə günü Almaniyada və İsveçdə xaos yaradıb; yollar bağla

arrow Ətraflı
“Atam pedofil idi?” like
  • 12 Yan 19:02  
Digərləri “Atam pedofil idi?”

BBC-nin Victoria Derbyshire programı Britaniyada özlərini "pedofil ovçu

arrow Ətraflı
Sehrbaz sevgilisi ilə kurorta yollandı  FOTO like
  • 12 Yan 19:01  
Digərləri Sehrbaz sevgilisi ilə kurorta yollandı FOTO

Britaniyada populyar "Made In Chelsea" realiti-şousunun ulduzu Corciy

arrow Ətraflı
"Bacın gəlin olub, paxıllıq edirsən" like
  • 12 Yan 18:58  
Digərləri "Bacın gəlin olub, paxıllıq edirsən"

http://axsam.az/?name=xeber&news_id=98686

arrow Ətraflı
Fransada “sarı jiletlər” yenə etiraz aksiyasına başladı like
  • 12 Yan 18:54  
Dünya Fransada “sarı jiletlər” yenə etiraz aksiyasına başladı

Fransada "sarı jiletlər" etiraz aksiyasının doqquzuncu aktı başl

arrow Ətraflı
TəbrizBakıTəbriz aviareysi istifadəyə verilib like
  • 12 Yan 18:50  
Digərləri TəbrizBakıTəbriz aviareysi istifadəyə verilib

Yanvar ayından başlayaraq İranın "İran AİR" şirkəti Təbriz-Ba

arrow Ətraflı
Aynişan ilk dəfə şəxsi həyatından DANIŞDI: “O insanla evliliyə...” like
  • 12 Yan 18:48  
Şou-biznes Aynişan ilk dəfə şəxsi həyatından DANIŞDI: “O insanla evliliyə...”

Əməkdar artist Aybəniz Haşımovanın blogerliklə məşğul olan qızı Ayni

arrow Ətraflı
Bakıda və Ağdaşda satıcı və köşk sahibləri cərimələndi like
  • 12 Yan 18:47  
Digərləri Bakıda və Ağdaşda satıcı və köşk sahibləri cərimələndi

Polis orqanları tərəfindən yetkinlik yaşına çatmayanlara alkoqollu içkil

arrow Ətraflı
Bakıda qadını qətlə yetirməkdə təqsirləndirilən şəxs məhkəmə önündə like
  • 12 Yan 18:40  
Kriminal Bakıda qadını qətlə yetirməkdə təqsirləndirilən şəxs məhkəmə önündə

Bakı Ağır Cinayətlər Məhkəməsində qadını qətlə yetirməkdə təqsi

arrow Ətraflı
Yerli məşhurların like
  • 12 Yan 18:37  
Şou-biznes Yerli məşhurların

Ölkə şou-biznesinin tanınmış simaları bu gün də ən yeni şəkillərini

arrow Ətraflı
Gözəldir, amma heç bir kişi onunla sevgili olmaq istəmir  FOTO like
  • 12 Yan 18:33  
Digərləri Gözəldir, amma heç bir kişi onunla sevgili olmaq istəmir FOTO

Jade Slavin gözəlliyi ilə adından söz etdirsə də, onunla sevgili olmaq is

arrow Ətraflı