Nə üçün yatmazdan əvvəl mütləq su içmək lazımdır?
Digərləri 01 Noy 2018 23:35:00 288 0
Mütəxəssislər yatmazdan 30-40 dəqiqə əvvəl 1 stəkan adi təmiz su içməyi tövsiyə edirlər.
Son.az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, bu sadə qaydaya riayət etməklə ürək-damar sistemi xəstəliklərinin, infarkt və insultun riskini azaltmaq mümkündür.
Yuxu zamanı insan nəfəs və tərlə su itirir ki, nəticədə qan qatılaşır. Qatı qan ürəyi yükləyir, ürəyin fəaliyyətində pozulmaların riskini artırır.
Mənbə: milli.az