Uğurlu nəticə əldə etməyin 5 yolu
Digərləri 07 Okt 2018 11:46:00 255 0
Dərs çalışmaq üçün səy göstərən, diqqətini toplaya bilməyən hər kəsin əsas problemi özü üçün rejim yaradıb ona əməl etməməsidir. Bu problem həll etməyin bir neçə yolu var.
Son.az azedu.az-a istinadən 5 üsulu təqdim edir:
Təmiz havada gəzin
Əgər dərs və ya iş prosesində çətinlik çəkirsinizsə, 10 dəqiqəlik gəzmək bir çox problemi həll edir. Bir az ara verib çöldə hava alsanız, beyniniz rahatlaşacaq. Yenidən işinizə qayıdanda rahatlıqla işləyəcəksiniz.
Qısa yemək fasiləsi verin
Analar bir çox hallarda dərs çalışarkən uşaqların yanına qəlyanaltı üçün qidalar qoyarkən əslində haqlıdırlar. Dərs arası belə qidalar beyni və bədəni rahatlaşdırır.
Musiqi dinləyin
Mənbə: milli.az