1. Hündürdaban ayaqqabı geyinməyin - diz, ayaq və bel ağrılarınız ola bilər. Çalışın, ortopedik ayaqqabı alasınız.

2. Az su içmək - ana hamiləlik vaxtı yaxşı bəslənirsə, son 3 ayı uşağın kifayət qədər suyu olacaq. Gün ərzində 1, ən çox 2 litr su için. Bol su ayaqlarda şişkinlik yarada bilər.

3. Çox yemək yemək - "İki canlısan, iki nəfərlik ye" cümləsini hamilə vaxtı tez-tez eşitmək olar. Amma bu səhv fikirdir. Ana hamiləlik vaxtı çox yemək yeyərsə, bu, həm uşağa, həm özünə ziyandır. Doğuşdan sonra arıqlama problemi yaşayar. 

4. Suda çox qalmaq - hamiləlik vaxtı çimmək xeyridir, amma suda çox qalmamaq şərti ilə. Maksimum 30 dəqiqə kifayətdir. Çünki sudan infesiya tuta bilərsiniz. Çimdiyiniz su isə 37-38 dərəcədən çox olmamamlıdır.