Zəncəfil anti-inflamatuardır. Ürək bulanmasını yüngülləşdirərək, həzm sistemində olan yeməklərin hərəkət etməsinə yardımçı olur. Beləliklə, qarın ağrısı şikayətlərini azaldır. Əgər təzə zəncəfili çeynəyərək, yeyə bilirsinizsə, bu halda içində olan liflər həzm sisteminizə daha böyük fayda verir. (kadinvekadin.net)

2. Orqanizmin təmizlənməsini təmin edir:

Zəncəfil, bədəndə olan zərərli maddələri aradan qaldırmağa yardımçı olur. Bu da qaraciyərə olduqca müsbət təsir göstərir. Bunun üçün gün ərzində zəncəfil çayı için və ya ağzınıza bir parça təzə zəncəfil ataraq, çeynəyin.

3. Əzələ ağrılarını aradan qaldırır: