Son.az "ölkə.az"-a istinadən ağızdan gələn pis qoxu ilə mübarizə aparmağın üsullarını oxucuları ilə bölüşür.

Hər səhər qarqara edin

Karbonat ən yaxşı qarqaradır. Bir stəkan suya 1 çay qaşığı karbonat əlavə edin. 3 dəqiqə bu su ilə qarqara edin. Sonra isə ağzınıza bir ədəd nanə yarpağı və ya mixək atın. Təbii ki, dişlərinizi fırçaladıqdan sonra bunları edin.

Gündə iki litr su içmək

Su sağlam orqanizm üçün şərtdir. Ağızda yaranan nəm nəfəs qoxusuna səbəb ola bilər. Bunun qarşısını almaq üçün gün ərzində ən azı 8 stəkan su içmək lazımdır. Su tüpürcək bakteriyasının yaranmasının qarşısını alır.

Dilinizi fırçalayın

Dişləri fırçalamaq kifayət etmir. Bu səbəbdən dili də fırçalamaq lazımdır. Bir çox insan dilini fırçalamasa da, ağızdan gələn qoxunun qarşısını alan üsuldur. Dilin üzərindəki bakteriyaları fırçalayın. Sonra isə karbonatlı su ilə qarqara edin.