Günümüzdə "Qarın piylərini necə əridim?" sualı həm qadınları, həm də kişiləri narahat edən məsələlərdən biridir. Bu barədə çox araşdırmalar aparılıb və məlum olub ki, ən effektiv vasitə zəncəfil cövhəridir.

Son.az xəbər verir ki, zəncəfil cövhəri bədəni bir gündə toksinlərdən təmizləyir, metabolizmi sürətləndirirərək artıq piyləri əridir. Lakin dietoloqlar ilk növbədə çoxlu hərəkət etməyi və sağlam qidalanmaya başlamağı məsləhət görür. Onda kokteyl, smuzi və bitki çayları daha tez nəticə verəcək.

İnqrediyentlər:

1 xörək qaşığı zəncəfil tozu

1 çay qaşığı darçın

1 ədəd limon

1 çay qaşığı sirkə

500 ml. su

Bir ovuc cəfəri

Hazırlanması: