Qışda başıaçıq gəzmək sağlamlığa nə kimi ziyan vurur?


Digərləri 13 Fev 2018 21:35:00 61 0

Qışda başıaçıq gəzmək sağlamlığa nə kimi ziyan vurur?

Fəsillər dəyişdikcə, geyimlərimiz də dəyişir. Hər fəslin öz geyim tərzi var. Yayda daha rahat, yüngül geyimlərə üstünlük veririk, qışda isə əksinə, daha qalın geyinirik.

Amma nədənsə, qış geyimlərini bəzi insanlar sevmir. Həmin geyimlərin onları narahat etdiyini və buna görə də imtina etdiklərini deyirlər.

"İnsanların ilk imtina etdikləri qış geyimi papaqdır"  desək, yanılmarıq. Bədənlərinə nə qədər qalın geyinsələr də, bir çox gənclər papaq taxmaq istəmir. Kimisi başını narahat etdiyini, kimisi yaxşı görünmədiyini, yaraşmadığını, kimisi də saçlarına ziyan etdiyini bildirir. Bu aylarda əsasən də xanımlar saçlarını düzləşdirdikdən, yaxud da hər hansı bir formaya saldıqdan sonra dağılmasın deyə, baş üçün hər hansı örtükdən istifadə etmirlər. Hətta zarafatyana "gözəllik qurban tələb edir" deyərək, sağlamlıqlarını böyük təhlükə altına alırlar. Amma hər dəfə qışda evdən başıaçıq çıxanda, valideynlər sağlamlığımıza böyük ziyan vurduğumuzu deyirlər. Bu, doğrudanmı belədir? Görünüş gözəl olur, bəs sağlamlığımıza nə kimi ziyan vururuq?

Həkimlər bildirirlər ki, soyuq və sərt qışda bayırda qalacağınız müddəti əvvəlcədən nəzərdən keçirib, buna uyğun olaraq qalın geyinmək lazımdır. Çünki soyuq havada çox qaldıqda, orqanizmin müdafiə qüvvəsi aşağı düşür və xəstələnmək üçün şərait yaranır. Papaq taxmaq və qulaqlara soyuq havanın daxil olmasını əngəlləmək qışda qorunmağın ən əsas yollarından biridir. Soyuq havalarda başıaçıq gəzmək üz iflicinə səbəb ola bilər. Soyuq hava sinirlərin gərilməsinə şərait yaradır və üzdəki əzələlərin idarə edilməsinə maneçilik törədir. Buna görə də, əzələlər hərəkətsiz qalır. Üz hərəkətlərini təmin etmək üçün beyindən gələn əmrləri əzələlərə çatdıran üz sinirlərindəki problemlər bu xəstəliyə səbəb olur. Üz iflici insandan asılı olaraq özünü fərqli formada göstərir. Bəzən çox yumşaq olur və yalnız insan güldüyü zaman bəlli olur. Üzün yarısı qismən hərəkətsiz və ifadəsiz qalır. Ətraf sinir sistemi səbəbindən, üz iflici alını qırışdırmağa mane olur, gözlər yumulmur, dişləri göstərmək mümkün olmur, dodaqlar büzülmür, ağzın kənarları düz qalır.

Son.az kaspi.az-a istinadən bildirir ki, tibb üzrə ekspert, professor Adil Qeybulla bildirir ki, baş örtükləri hər fəsildə istifadə oluna bilər: "Yayda günəş şüalarından, qışda isə soyuqdan qorunmaq üçün papaq və şərfdən istifadə etmək lazımdır. Əks halda, insan, müalicəsi çətin olan bəzi xəstəliklərə tutula bilər. Lakin bəzi insanlar baş örtüyündən çox istifadə edir. Bir tərəfdən, bu da ziyandır. Çünki başın dərisi nəfəs almalıdır, saç diblərini çox havasız saxlamaq olmaz. Əks halda, saçlar tökülə bilər".

Həkim deyir ki, baş dərisinin soyuqlaması tez bir zamanda orqanizmin ümumi soyuqlamasına səbəb olur: "Bunun nəticəsində insanın immuniteti kəskin zəifləyir və insan soyuqdəymə və infeksiya xəstəliklərinə daha tez tutula bilər. Qulaqlar soyuğa xüsusilə, həssasdır. Qulaq sinirinin iltihabı eşitmənin pisləşməsinə, qulaqlarda ağrılara, vaxtında müalicə olunmadıqda, karlığa da gətirib çıxara bilər. Orta qulağın iltihabı olan otitin əsas səbəbi də məhz soyuqlamadır".

Quşlarınızı belə SAXLAYIN! like
  • 13 Fev 21:34  
Digərləri Quşlarınızı belə SAXLAYIN!

Azərbaycanla sərhəd olan iranda quş qripi geniş şəkildə yayılıb. Bu ö

arrow Ətraflı
Ədalət yerini tapdı, Milan Məhkəməsi ittihamları əsassız hesab etdi like
  • 13 Fev 21:32  
Dünya Ədalət yerini tapdı, Milan Məhkəməsi ittihamları əsassız hesab etdi

Azərbaycana qarşı Avropada müəyyən dairələr tərəfindən aparılan daha

arrow Ətraflı
Akif Əlizadə: Alimlər elmi kadrların hazırlanması prosesinə daha aktiv cəlb edilməlidir like
  • 13 Fev 21:30  
Digərləri Akif Əlizadə: Alimlər elmi kadrların hazırlanması prosesinə daha aktiv cəlb edilməlidir

Əhəmiyyətli elmi uğurlar qazanmış alimlərin elmi-tədqiqat işlərinə, e

arrow Ətraflı
Kök model Mayami çimərliyində  FOTO like
  • 13 Fev 21:30  
Digərləri Kök model Mayami çimərliyində FOTO

Dünyanın ən məşhur plus-size modellərindən biri, britaniyalı İskra Lour

arrow Ətraflı
Bakı Dəniz Ticarət Limanında son tamamlama işləri gedir  VİDEO like
  • 13 Fev 21:29  
Digərləri Bakı Dəniz Ticarət Limanında son tamamlama işləri gedir VİDEO

Yeni Bakı Beynəlxalq Dəniz Ticarət Limanında son tamamlama işləri gedir.

arrow Ətraflı
Mikayıl Cabbarov sahibkarlara müraciət etdi  VİDEO like
  • 13 Fev 21:27  
Digərləri Mikayıl Cabbarov sahibkarlara müraciət etdi VİDEO

Sahibkarları bundan sonra daha şəffaf və innovativ vergi xidməti gözləyir

arrow Ətraflı
​Məktəbli ürəyindən bıçaqlanaraq öldürüldü  VİDEO like
  • 13 Fev 21:26  
Digərləri ​Məktəbli ürəyindən bıçaqlanaraq öldürüldü VİDEO

Gəncədə 17 yaşlı oğlan küçədə bıçaqlanıb. Yaralı xəstəxanaya ça

arrow Ətraflı
Rusiya ordusuna sosial şəbəkə qadağası like
  • 13 Fev 21:25  
Digərləri Rusiya ordusuna sosial şəbəkə qadağası

Rusiya Silahlı Qüvvələrinin hərbi qulluqçuları "Odnoklassniki",

arrow Ətraflı
Otaq yoldaşlarının əşyalarını oğurladı  VİDEO like
  • 13 Fev 21:24  
Digərləri Otaq yoldaşlarının əşyalarını oğurladı VİDEO

Kirayədə qalmaq üçün internetdən tapdığı otaq yoldaşı onun nişan üz

arrow Ətraflı
Hər şeyin təzəsi, dostun köhnəsi like
  • 13 Fev 21:20  
Digərləri Hər şeyin təzəsi, dostun köhnəsi

İki nəfər bir-biri ilə uzun illər idi ki, dost idilər. Bir yerdə xeyli du

arrow Ətraflı
Öz çayımız, öz dadımız: Çayçılıq keçmiş şöhrətinə qaytarılır  VİDEO like
  • 13 Fev 21:19  
Digərləri Öz çayımız, öz dadımız: Çayçılıq keçmiş şöhrətinə qaytarılır VİDEO

Çayçılıq ölkəmizdə ən qədim aqrar sahələrdən biridir. Azərbaycanda

arrow Ətraflı
Otaq yoldaşlarının əşyalarını oğurladı  VİDEO like
  • 13 Fev 21:18  
Digərləri Otaq yoldaşlarının əşyalarını oğurladı VİDEO

Kirayədə qalmaq üçün internetdən tapdığı otaq yoldaşı onun nişan üz

arrow Ətraflı
Ermənistan parlamentində biabırçılıq: zala kanalizasiya tullantısı gətirdilər like
  • 13 Fev 21:17  
Digərləri Ermənistan parlamentində biabırçılıq: zala kanalizasiya tullantısı gətirdilər

Ermənsitanın paytaxtı İrəvanda şəhər şurasının iclası zamanı dava d

arrow Ətraflı
Buz bağlamış dağların heyrətamiz mənzərəsi  FOTO like
  • 13 Fev 21:16  
Digərləri Buz bağlamış dağların heyrətamiz mənzərəsi FOTO

Çinin Huanqşan rayonu UNESCO-nun Dünya İrsi siyahısına daxil olunmuş obye

arrow Ətraflı
Qünutda hansı duanı oxumaq lazımdır? like
  • 13 Fev 21:15  
Digərləri Qünutda hansı duanı oxumaq lazımdır?

Qünutda hər hansı duanı və zikri oxumaq icazəlidir.

arrow Ətraflı