Son.az saglamolun.az-a istinadən bu səbəbləri təqim edir:

1. Gün ərzində insan dərisinin üzərində çoxlu sayda mikroblar, allergenlər, toksinlər, toz və s. ziyanlı maddələr toplanır ki, onlar həm insan sağlamlığına, həm də dərinin vəziyyətinə mənfi təsir edir. Bu səbəbdən axşam saatlarında duş qəbul etmək daha faydalı sayılır.

2. Axşam duş qəbul edən insan daha rahat yuxuya gedir. Alimlər yatmazdan 1,5 saat gec olmayaraq duş qəbul etməyi tövsiyə edirlər. Bu bədən hərarətini tənzimləyir və tez yuxuya getməyə kömək edir.