Kalori yandırmağın SEKSUAL ÜSULLARI:


Digərləri 06 Yan 2018 22:05:00 122 0

Kalori yandırmağın SEKSUAL ÜSULLARI:

Seks zamanı hiss etdiyiniz ehtiras sadəcə ürəyinizi döyündürməyəcək, eyni zamanda, kalori yandırmağınızın ən zövqlü forması olacaq.

Son.az lent.az-a istinadən kalori yandırmağın seksual üsullarını təqdim edir.

Öpüşmək: saatda 68 kalori   Öpüşmək sadəcə ehtirasınızı göstərməyə və sevdiyinizlə aranızdakı bağı gücləndirməyə deyil, eyni zamanda, kalori yandırmağa da yarayır. Seks öncəsi öpüşmə və ön sevişmə olursa, hətta saatda 90 kalori itirilə bilər.   Soyunmaq: yarım saatda 8 kalori   Seks zamanı insan soyunarkən 8-10 arasında kalori itirir.   Masaj etmək: saatda 80 kalori   Araşdırmalara görə, yaxşı bir masaj ürəyinizin ritmini artırıb bədəninizi kalori yandıracaq hala gətirə bilər. Masaj etdirmək yerinə sevdiyinizi masaj etmək daha çox kalori yandırmanıza səbəb olacaq.   Sevişmək: yarım saatda 144 kilo   Seks zamanı yanan kalorinin miqdarı seksin çox ehtiraslı olmasından və müddətindən asılıdır. Hələ üstəlik inilti və dərin nəfəslərlə ekstra 18-23 kalori itirə bilərsiniz. Orqazm olan qadınların olmayanlara nisbətən daha çox kalori yandırdığı təsdiqlənib.   Rəqs etmək: yarım saatda 103 kalori   Elmi araşdırmalar göstərib ki, hər hansı bir aerobik idmandan sonra qadınların ehtirasa gəlməsi daha asan olur. Sakit rəqs xoş olsa da, buna bir az öpüşmə, dişləmə, qucaqlama da əlavə edin.   Ön sevişmə: yarım saatda 238 kalori   Sevdiyiniz insanla geyimlərinizi belə, çıxarmadan sevişməyin çox kalori yandırdığını bilirsinizmi? Ürək ritminiz sürətlənir və dərin nəfəs almalar kalori yandırmağa kömək edir. Yataqda fırlanmağa və yer dəyişməyə çalışın. Nə qədər erotik olsanız, o qədər zövq alacaq və arıqlayacaqsınız.

"Sandro"nun yeni kolleksiyası  FOTO like
  • 06 Yan 22:01  
Digərləri "Sandro"nun yeni kolleksiyası FOTO

Faretta və Lük Defon-Savia "Sandro"nun yeni kolleksiyasının reklam

arrow Ətraflı
Dəri üçün çay maskaları like
  • 06 Yan 21:55  
Digərləri Dəri üçün çay maskaları

Çay gündəlik həyatda ən çox istifadə olunan içkilərdən biridir. O, soy

arrow Ətraflı
Nə üçün uşaq ana bətnində təpik atır? like
  • 06 Yan 21:50  
Digərləri Nə üçün uşaq ana bətnində təpik atır?

Kazan Federal Universitetinin alimləri ana bətnində olan uşaqların nə üç

arrow Ətraflı
NaxçıvanMəşhəd qatarının bərpa olunacağı like
  • 06 Yan 21:48  
Digərləri NaxçıvanMəşhəd qatarının bərpa olunacağı

Naxçıvanı İranın Məşhəd şəhəri ilə əlaqələndirəcək sürət qata

arrow Ətraflı
Bakı Nəqliyyat Agentliyi avtobus qəzası ilə bağlı məlumat yayıb  VİDEO  FOTO like
  • 06 Yan 21:46  
Digərləri Bakı Nəqliyyat Agentliyi avtobus qəzası ilə bağlı məlumat yayıb VİDEO FOTO

Bakı Nəqliyyat Agentliyi paytaxtda 15 nəfərin xəsarət alması ilə nətic

arrow Ətraflı
Beyindaxili travmatik qansızmalar like
  • 06 Yan 21:45  
Digərləri Beyindaxili travmatik qansızmalar

Travma anında beyindaxili damarların cırılması və beyindaxili qan dövran

arrow Ətraflı
Özündən 11 yaş kiçik müğənniyə "hə" dedi like
  • 06 Yan 21:42  
Digərləri Özündən 11 yaş kiçik müğənniyə "hə" dedi

Hollivud ulduzu Bred Pittdən boşandıqdan sonra heç kimlə görüşməyən ak

arrow Ətraflı
Müğənni Mətanət oturuşuna görə tənqid olundu  FOTO like
  • 06 Yan 21:41  
Şou-biznes Müğənni Mətanət oturuşuna görə tənqid olundu FOTO

Müğənni Mətanət Əsədova növbəti fotosu ilə söz-söhbətə səbəb olu

arrow Ətraflı
Pəhriz qaydaları like
  • 06 Yan 21:40  
Digərləri Pəhriz qaydaları

Bəzən artıq bədən çəkisi olanlar necə olursa-olsun, ondan tez və qısa

arrow Ətraflı
Döş xərçənginin riskini azaltmaq üçün... like
  • 06 Yan 21:35  
Digərləri Döş xərçənginin riskini azaltmaq üçün...

Alimlər çoxdan sübut ediblər ki, artıq çəki bir çox xərçəng növləri

arrow Ətraflı
"Ella Saab"dan yeni kolleksiya  FOTO like
  • 06 Yan 21:30  
Digərləri "Ella Saab"dan yeni kolleksiya FOTO

"Ella Saab" bahar-yay kolleksiyası hazırlayıb. Son.az kolleksiyan

arrow Ətraflı
Uşaqların şirniyyata olan həvəsi yalnız dadla bağlı deyil like
  • 06 Yan 21:25  
Digərləri Uşaqların şirniyyata olan həvəsi yalnız dadla bağlı deyil

Tərkibində çoxlu şəkər olan karbohidratlı qidalar enerji ehtiyatını dol

arrow Ətraflı
Modem alarkən nələrə diqqət yetirməli?  VİDEO like
  • 06 Yan 21:24  
Digərləri Modem alarkən nələrə diqqət yetirməli? VİDEO

Bəzən düzgün olmayan modem seçimi internetdən istifadəni bizim üçün ə

arrow Ətraflı
Naxçıvan-Məşhəd qatarının bərpa olunacağı TARİX açıqlanıb like
  • 06 Yan 21:23  
Digərləri Naxçıvan-Məşhəd qatarının bərpa olunacağı TARİX açıqlanıb

Naxçıvanı İranın Məşhəd şəhəri ilə əlaqələndirəcək sürət qata

arrow Ətraflı