Son.az bu cür hallar yaşadığınızda nə etməli olduğunuzu sizə təqdim edir:

Əgər görmə bullanlıqlaşsa və ürək döyüntülərində aritmiya başlansa, o zaman yüksək səslə öskürməyə başlayın.

Bunu nə qədər uzun və bərk etsəniz bir o qədər yaxşıdır. Hər dəfə öskürməmişdən öncə bacardığınız qədər dərindən nəfəs almağınız məsləhətlidir.

Bu proseduru ürək ritminiz stabilləşənə qədər davam etdirmək gərəklidir.

Bəs bütün bunları nə üçün edirik?