Başqa bir sözlə desək, bədənin turşusunu azaltmaq üçün idealdır və sağlamlıq üçün çox faydalıdır. Həmçinin, 1 yemək qaşığı alma sirkəsi içmək xərçəng kimi ciddi xəstəlikləri əngəlləməyə köməkçi olur.

2. Diabetə qarşı kömək olur Son.az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, sirkədəki asetik turşu, kompleks karbonhidratların həzmini önləyərək qandakı şəkər miqdarını azaltmağa köməkçi olur. 1 yemək qaşığı alma sirkəsi içmək, karbonhidratların bölünməsindən məsul fermentləri təsirsiz hala gətirir. Beləcə, qanda qlükoza artımına və şəkər meydana gəlməsinə maneə törədilir.

3. Ürək damar xəstəliklərindən qoruyar Alma sirkəsi yüksək miqdarda xlorogen turşu ehtiva edər. Bu komponent, pis xolestrolun (LDL) meydana gəlməsinə maneə törədərək ürək və damar sağlamlığını qoruyur. Əgər həkiminiz, xolestrol səviyyənizin yüksək olduğunu söyləyirsə, yağlı yeməkləri qida rasionunuzdan çıxarın və hər gün bir yemək qaşığı alma sirkəsi içməyi sınayın.

4. Bağırsaq florasını yeniləyir Bəzən ya da xroniki bir problem olaraq qəbizlikdən şikayətiniz var? Bu halda, 1 yemək qaşığı alma sirkəsi içmək, qəbizliyi önlədiyini bilməlisiniz.