Teztez boranı yeməyin orqanizmə 5 faydası

Digərləri 03 Okt 2025 01:01:00 63 0

Teztez boranı yeməyin orqanizmə 5 faydası

Boranı həm dadı, həm də faydaları ilə mətbəximizin sevimli yeməklərindən biridir.

Bu xəbəri də oxu: Qəsdən adam öldürməkdə şübhəli bilinən şəxs tutulub

Son.az xəbər verir ki, tərkibindəki zəngin vitamin və minerallar sayəsində boranı mütəmadi olaraq istehlak etmək sağlamlıq üçün bir çox üstünlüklər yaradır.

İmmuniteti gücləndirir Boranın tərkibindəki vitamin C və antioksidantlar bədənin müdafiə sistemini gücləndirir, xəstəliklərə qarşı müqaviməti artırır.

Həzm sistemini tənzimləyir Liflə zəngin olduğuna görə boranı mədə-bağırsaq fəaliyyətini yaxşılaşdırır, qəbizliyin qarşısını alır və həzmi asanlaşdırır.

Ürək-damar sağlamlığını qoruyur Daimi istehlak ürək üçün faydalıdır, xolesterinin tarazlanmasına kömək edir və qan dövranını yaxşılaşdırır.

Çəki nəzarətinə dəstək olur Aşağı kalorili olması səbəbilə pəhrizlərdə rahatlıqla istifadə olunur, uzun müddət toxluq hissi yaradır.

Dəri və saç sağlamlığını yaxşılaşdırır Boranın vitamin və mineral kompleksi dərinin parlaq görünməsinə, saçların möhkəmlənməsinə kömək edir.

Mütəxəssislər həftədə bir neçə dəfə boranı süfrələrə əlavə etməyi tövsiyə edirlər.

Xəbərə aid video

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Çağırışa gedən təcili yardım avtomobili yolda qaldı Xəstəni yük maşını ilə gətirdilər like
  • 03 Okt 00:29  
Digərləri Çağırışa gedən təcili yardım avtomobili yolda qaldı Xəstəni yük maşını ilə gətirdilər

Qubanın Kardaş kəndinə çağırışa gedən təcili tibbi yardım həkimlər

arrow Ətraflı
Nura Surinin anası qazi imiş FOTO like
  • 03 Okt 00:19  
Şou-biznes Nura Surinin anası qazi imiş FOTO

Müğənni Nura Suri sosial şəbəkədə anası ilə bağlı paylaşım edib.

arrow Ətraflı
BÜRCLƏR üçün oktyabrın ən sərfəli günləri: bəxtiniz gətirəcək like
  • 02 Okt 23:25  
Digərləri BÜRCLƏR üçün oktyabrın ən sərfəli günləri: bəxtiniz gətirəcək

2025-ci ilin oktyabr ayı dinamika və təzadlarla dolu, gündəlik həyatın ri

arrow Ətraflı
Putin əsəbiləşdi: Məni onunla müqayisə etməyin like
  • 02 Okt 23:11  
Digərləri Putin əsəbiləşdi: Məni onunla müqayisə etməyin

Putin özünü I Aleksandrla müqayisələndirməkdən imtina edib.

arrow Ətraflı
"Həyat yoldaşım dedi ki, nəyisə sübut etməyə çalışma" like
  • 02 Okt 22:58  
Şou-biznes "Həyat yoldaşım dedi ki, nəyisə sübut etməyə çalışma"

"Hər zaman deyirəm ki, bildirdiyimiz fikirlər bəzən olduğu kimi qarş

arrow Ətraflı
Hansı balıqda sümük daha azdır? Tanınmış növlər like
  • 02 Okt 22:45  
Digərləri Hansı balıqda sümük daha azdır? Tanınmış növlər

Balıq həm dadlı, həm də faydalı qidadır, lakin bir çox insanlar üçün

arrow Ətraflı
Məzahir Pənahovun gəlini: “Pasportumu götürüb qaçdım” like
  • 02 Okt 22:34  
Digərləri Məzahir Pənahovun gəlini: “Pasportumu götürüb qaçdım”

Mərkəzi Seçki Komissiyasının (MSK) sədri Məzahir Pənahovun oğlu Məhəm

arrow Ətraflı
Paytaxtın bu ərazilərində qaz olmayacaq like
  • 02 Okt 22:23  
Digərləri Paytaxtın bu ərazilərində qaz olmayacaq

Qaz xətti üzərində siyirtmənin quraşdırılması ilə bağlı 03.10.2025-c

arrow Ətraflı
“Alim Qasımov indi şöhrətlənib məni yada salmır” like
  • 02 Okt 22:14  
Şou-biznes “Alim Qasımov indi şöhrətlənib məni yada salmır”

"Mən Asəf Zeynallı adına musiqi kollecində musiqi ədəbiyyatı dərsi

arrow Ətraflı
Saç ustası olduğu deyilirdi, yenə həkimliyə başlayıb? Video like
  • 02 Okt 22:00  
Digərləri Saç ustası olduğu deyilirdi, yenə həkimliyə başlayıb? Video

Saxta həkim olduğu deyilən "Uğur-777" estetik klinikasında etdiyi

arrow Ətraflı
“Elgizin, Zaurun verilişinə ekspert kimi gedirəm, məni müalicə etdirirlər” Aktyorla like
  • 02 Okt 21:36  
Şou-biznes “Elgizin, Zaurun verilişinə ekspert kimi gedirəm, məni müalicə etdirirlər” Aktyorla

Lent.az-ın müsahibi "Kukla Teatrı"nın aktyoru, Əməkdar artist R�

arrow Ətraflı
"Bakı ilə İrəvan arasında sülh sazişinin tezliklə imzalanacağına ümid edirəm" like
  • 02 Okt 21:20  
Siyasət "Bakı ilə İrəvan arasında sülh sazişinin tezliklə imzalanacağına ümid edirəm"

Makron Bakı ilə İrəvan arasında sülh sazişinin tezliklə imzalanacağına

arrow Ətraflı