Telefon Sahiblərinə Təcili Gizli Xəbərdarlıq

Digərləri 28 Sen 2025 08:41:00 58 0

Telefon Sahiblərinə Təcili Gizli Xəbərdarlıq

Dünya üzrə aparılan araşdırmalar göstərir ki, insanların təxminən 71%-i telefonlarını yanında saxlayaraq yatır. Son 30 gündə "telefon asılılığını necə azaltmaq olar" axtarışlarının 5000% artması, bu vərdişin getdikcə daha ciddi problemə çevrildiyini ortaya qoyur. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir: telefonla yatmaq həm sağlamlıq, həm də yuxu keyfiyyəti üçün təhlükəlidir.

Bu xəbəri də oxu: Qatıqdan 10 dəfə daha faydalı qida: Bağırsaqları rahatladır

Yuxu Keyfiyyətinə Zərər Vurur

Bir çox insan telefonunu yastığın altında, yataqda və ya baş ucunda saxlayır. Bu hal həm yuxu rejimini, həm də orqanizmin təbii ritmini pozur.

Bildirişlər və titrəyişlər beyni xəbərsiz şəkildə aktivləşdirir, bu isə dərin və REM yuxusuna keçidi çətinləşdirir.

Telefon ekranının yaydığı mavi işıq melatonin hormonunun ifrazını azaldır və yuxuya getməyi gecikdirir. Nəticədə səhərlər yorğun oyanmaq, gün ərzində diqqətin yayınması və uzunmüddətli perspektivdə anksiyete və depressiya riski arta bilər.

Yanğın və Elektrik Təhlükəsi

Telefonu yastıq altında şarj etmək təhlükəlidir. Cihazın həddindən artıq isinməsi yanğın təhlükəsi yarada bilər.

İnsanların 74%-i telefonlarını gecə boyunca yataq otağında şarj edir.

11%-i isə telefonlarını birbaşa yastığın altında qoyur. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, keyfiyyətsiz şarj cihazlarından istifadə həm yanğın, həm də elektrik cərəyanı vurması riskini artırır.

Xəbərə aid fotolar

Telefon Sahiblərinə Təcili Gizli Xəbərdarlıq
Telefon Sahiblərinə Təcili Gizli Xəbərdarlıq
Telefon Sahiblərinə Təcili Gizli Xəbərdarlıq
Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Zərərsiz hesab etdiyiniz bu 7 vərdiş beyninizi sakitcə məhv edir like
  • 28 Sen 07:07  
Digərləri Zərərsiz hesab etdiyiniz bu 7 vərdiş beyninizi sakitcə məhv edir

Gündəlik həyatımızda fərqinə varmadan davam etdirdiyimiz bəzi sadə vər

arrow Ətraflı
Nigar Camalın ARXİV VİDEOsu gündəm oldu, bədən quruluşu like
  • 28 Sen 06:06  
Şou-biznes Nigar Camalın ARXİV VİDEOsu gündəm oldu, bədən quruluşu

"Avroviziya" təmsilçimiz Nigar Camalın arxiv görüntüsü yayıl�

arrow Ətraflı
Çoxları çörəyi orada saxlayır like
  • 28 Sen 05:05  
Digərləri Çoxları çörəyi orada saxlayır

+1 ilə +5 °C temperaturda çörəkdə nişastanın kristallaşması başlayır

arrow Ətraflı
Paltaryuyanla bağlı hamı bu SƏHVİ edir like
  • 28 Sen 04:04  
Digərləri Paltaryuyanla bağlı hamı bu SƏHVİ edir

Paltaryuyan maşın evdə ən vacib əşyalar arasındadır. Amma ən müasir te

arrow Ətraflı
Ayan yataq otağından VİDEOsunu yaydı like
  • 28 Sen 03:03  
Şou-biznes Ayan yataq otağından VİDEOsunu yaydı

Müğənni Ayan Babakişiyeva paylaşımı ilə diqqət çəkib.

arrow Ətraflı
Şahzadə Diananın sevmədiyi yemək like
  • 28 Sen 02:02  
Digərləri Şahzadə Diananın sevmədiyi yemək

Şahzadə Diananın şəxsi aşpazı Daren Makqredi onun maraqlı bir xatirəsin

arrow Ətraflı
Tarixin ən bahalı AVTOMOBİLİ: 3 təyyarə qiymətinə like
  • 28 Sen 01:01  
Digərləri Tarixin ən bahalı AVTOMOBİLİ: 3 təyyarə qiymətinə

Bəzi avtomobil istehsalçıları ultra dəbdəbəli modellər təqdim etsələr

arrow Ətraflı
Yenidən seçilsək, referendum təşkil edəcəyik Paşinyan like
  • 28 Sen 00:53  
Digərləri Yenidən seçilsək, referendum təşkil edəcəyik Paşinyan

Ermənistan hökuməti 2026-cı ildə ölkədə keçiriləcək növbədənkənar

arrow Ətraflı
117 il yaşayan qadının uzunömürlülük sirri açıqlandı hər gün 3 porsiya... like
  • 28 Sen 00:41  
Digərləri 117 il yaşayan qadının uzunömürlülük sirri açıqlandı hər gün 3 porsiya...

117 il yaşamış Maria Branyas Moreranın genetik kodu araşdırılıb. Elmi n�

arrow Ətraflı
ABŞ Türkiyəyə qarşı tətbiq etdiyi sanksiyaları ləğv etdi like
  • 28 Sen 00:32  
Digərləri ABŞ Türkiyəyə qarşı tətbiq etdiyi sanksiyaları ləğv etdi

Türkiyənin Xarici İşlər Naziri Hakan Fidan ABŞ-la əldə olunan razılıql

arrow Ətraflı
"İnstaqramı döndəriblər ginekoloji stola" like
  • 28 Sen 00:28  
Şou-biznes "İnstaqramı döndəriblər ginekoloji stola"

Aparıcı Rövşanə Ağasəfqızı ginekoloqları sosial media hesablarındakı

arrow Ətraflı
Gündə 1 stəkan içənin ürəyi “saat kimi” işləyir indi mövsümüdür like
  • 28 Sen 00:13  
Digərləri Gündə 1 stəkan içənin ürəyi “saat kimi” işləyir indi mövsümüdür

Elm adamları bildirirlər ki, nar suyu həm qan dövranını yaxşılaşdırır

arrow Ətraflı
Hülya Koçyiğit də Memorial Məzarlığını ziyarət etdi like
  • 28 Sen 00:06  
Digərləri Hülya Koçyiğit də Memorial Məzarlığını ziyarət etdi

Türkiyə-Azərbaycan Türk Film Günləri çərçivəsində Bakıya gələn mə

arrow Ətraflı
Hacıqabulda ağır qəza 5 nəfər yaralandı like
  • 28 Sen 00:05  
Digərləri Hacıqabulda ağır qəza 5 nəfər yaralandı

Hacıqabulun Udullu kəndi ərazisində ağır yol-nəqliyyat hadisəsi baş ver

arrow Ətraflı