Ayranın içinə 1 qaşıq əlavə edin – Faydaları saysay bitmir

Digərləri 27 May 2025 05:05:00 65 0

Ayranın içinə 1 qaşıq əlavə edin – Faydaları saysay bitmir

Yay aylarının ən sevilən içkilərindən olan ayran təkcə təravətləndirici təsiri ilə deyil, həm də sağlamlığa müsbət təsirləri ilə diqqət çəkir. Su, qatıq və duzun harmoniyası ilə hazırlanan ayran bədəni sərinlətməklə yanaşı, enerji verir və qan təzyiqini tarazlamağa kömək edir. Lakin son araşdırmalar göstərir ki, ayrana əlavə edilən bəzi sadə təbii məhsullar onun təsirini qat-qat artırır.

Bu xəbəri də oxu: Laçın kanatı belə olacaq

Mütəxəssislər bildirirlər ki, ayranın içinə 1 qaşıq bu məhsullardan əlavə etməklə orqanizmdə bir sıra faydalı dəyişikliklər baş verir: qan təzyiqi normallaşır, büzülmüş damarlar açılır və bədən toksinlərdən təmizlənir. Bəs ayrana nələr əlavə etmək tövsiyə olunur?

Zəncəfil

Zəncəfil güclü iltihabəleyhinə təsiri ilə tanınır. Toz və ya sürtgəcdən keçirilmiş şəkildə ayrana əlavə olunduqda, qan dövranını sürətləndirir və qan təzyiqini tənzimləyir.

Limon suyu

C vitamini ilə zəngin olan limon suyu damar elastikliyini artıraraq qan təzyiqini aşağı salır. Həmçinin, ayranın dadını təzələyir və daha təravətli hala gətirir.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Tibb dünyasında ilk Bədənindəki şiş xəstənin gözündən çıxarıldı FOTO like
  • 27 May 04:04  
Digərləri Tibb dünyasında ilk Bədənindəki şiş xəstənin gözündən çıxarıldı FOTO

 ABŞ-da həyata keçirilən çətin və riskli cərrahiyyə əməliyyatı tibb

arrow Ətraflı
Yatmamışdan əvvəl bu qidaları yeməyin like
  • 27 May 03:03  
Digərləri Yatmamışdan əvvəl bu qidaları yeməyin

Yatmazdan əvvəl qəbul edilən bəzi qidalar yuxunun keyfiyyətinə mənfi tə

arrow Ətraflı
Çinli alimlər “görünməyəni göstərən” linzalar hazırladı like
  • 27 May 02:02  
Digərləri Çinli alimlər “görünməyəni göstərən” linzalar hazırladı

Çinli tədqiqatçılar texnologiya və biotibbin kəsişməsində maraqlı bir

arrow Ətraflı
İnsult riskini artıran QİDALAR like
  • 27 May 01:01  
Digərləri İnsult riskini artıran QİDALAR

Amerika Birləşmiş Ştatlarından olan elm adamları, ultra emal olunmuş qida

arrow Ətraflı
"Hərdən özümə ölüm arzulayıram" like
  • 27 May 00:41  
Şou-biznes "Hərdən özümə ölüm arzulayıram"

Meyxanaçı Ağamirzə Məmmədov hərdən özünə ölüm arzuladığını etir

arrow Ətraflı
Yeni tikililər, fantastik qiymətlər... Ekspert like
  • 27 May 00:27  
Digərləri Yeni tikililər, fantastik qiymətlər... Ekspert

Bakının daşınmaz əmlak bazarında qiymətlərdə artım tendensiyası müş

arrow Ətraflı
Türkiyədə zəlzələ oldu like
  • 27 May 00:13  
Digərləri Türkiyədə zəlzələ oldu

Ötən gün axşam saatlarında Türkiyənin Bingöl vilayətinin Kiğı rayonun

arrow Ətraflı
İngiltərədə maşın izdihama çırpılıb, ölənlər var like
  • 26 May 23:38  
Dünya İngiltərədə maşın izdihama çırpılıb, ölənlər var

Liverpulun mərkəzində İngiltərə Premyer Liqasında "Liverpul" fu

arrow Ətraflı
“Azərbaycan tamaşaçısı belə şeylərə hazır deyil” Aktyor Rəşad Səfərovla MÜSAHİBƏ like
  • 26 May 23:20  
Şou-biznes “Azərbaycan tamaşaçısı belə şeylərə hazır deyil” Aktyor Rəşad Səfərovla MÜSAHİBƏ

Lent.az-ın müsahibi Gənc Tamaşaçılar Teatrının aktyoru Rəşad Səfərov

arrow Ətraflı
Azərbaycan modeli: hüquqi sistemdə humanizmin qələbəsi like
  • 26 May 22:49  
Digərləri Azərbaycan modeli: hüquqi sistemdə humanizmin qələbəsi

Əfv sərəncamı gözlənilən idi, uzun müddətdir ki, Əfv Komissiyasının

arrow Ətraflı
Xuraman Əlizadə ayrıldığı əri ilə belə görüntüləndi like
  • 26 May 22:33  
Şou-biznes Xuraman Əlizadə ayrıldığı əri ilə belə görüntüləndi

Aktrisa Xuraman Əlizadə ayrıldığı həyat yoldaşı Muradla barışıb. 

arrow Ətraflı
NaxçıvanŞahbuz yolunda ağır qəza ölən və yaralananlar var like
  • 26 May 22:20  
Digərləri NaxçıvanŞahbuz yolunda ağır qəza ölən və yaralananlar var

Naxçıvan-Şahbuz magistral yolunda baş verən qəzada xəsarət alan qadınla

arrow Ətraflı
Türkiyədə kömür mədənində partlayış olub, ölən və yaralananlar var like
  • 26 May 22:08  
Digərləri Türkiyədə kömür mədənində partlayış olub, ölən və yaralananlar var

Türkiyənin Sivas vilayətinin Zara rayonuna bağlı Kardere kəndinin Yanık

arrow Ətraflı
Ermənistan tərəfindən əsir götürülmüş şəxslər məhkəmədə ifadə veriblər like
  • 26 May 21:42  
Siyasət Ermənistan tərəfindən əsir götürülmüş şəxslər məhkəmədə ifadə veriblər

Ermənistanın Azərbaycana qarşı hərbi təcavüzü nəticəsində sülh və

arrow Ətraflı
Bakıdan sonra daha bir şəhərdə 60 ailəyə pulsuz mənzillər veriləcək like
  • 26 May 21:37  
Digərləri Bakıdan sonra daha bir şəhərdə 60 ailəyə pulsuz mənzillər veriləcək

Əlilliyi müəyyən edilmiş daha bir qrup şəxsə və şəhid ailələrinə �

arrow Ətraflı