Bu addım insanların sağlamlığına ciddi zərər verə bilər
Digərləri 02 Noy 2024 18:26:00 121 0
Veganlıq bəzi insanların sağlamlığına zərər verə bilər.
Bu xəbəri də oxu: Sabah hava necə olacaq?
Son.az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, bunu "Gemotest" laboratoriyasının qastroenteroloqu və tibbi eksperti Yekaterina Kaşux deyib.
"Vegetarianlıq sözün ən ümumi mənada ət və digər heyvan mənşəli məhsullardan imtina əsaslanan qida sistemidir. Vegetarianların növləri olduqca çoxdur. Məsələn, ovo-vegetarianlar pəhrizlərində toyuq yumurtası, lakto-vegetarianlar - süd və pesca-vegetarianlar - balıq və dəniz məhsullarını tərk edirlər. Lakin vegetarianlığın ən sərt növlərindən biri veqanizmdir", - deyə o bildirib.
Veganlar təkcə ət, balıq, süd məhsulları və yumurtaları deyil, həm də balı - bu və ya digər şəkildə canlılarla əlaqəli məhsulların bütün mümkün variantlarından imtina edirlər.
Mütəxəssisin fikrincə, nəzəri cəhətdən veqanizm tam hüquqlu pəhrizi əvəz edə bilər. Bununla belə, bütün lazımi qidaları - zülalları, vitaminləri, mineralları və həyati vacib amin turşularını almaq üçün belə bir pəhrizin davamçısı bitki qidalarının miqdarını və ən əsası müxtəlifliyini diqqətlə izləməli, xüsusi əlavələr qəbul etməli və öz sağlamlığına nəzarət etməli, o cümlədən mütəmadi olaraq bir terapevtə görünməli və müayinədən keçməlidir.
- 02 Noy 18:15
İnsanlar və pişiklər minillərdir yan-yana yaşayır və bu müddət ərzind
Ətraflı
- 02 Noy 17:59
Sosial şəbəkələrdə SİMA yeni nəsil rəqəmsal imzanın yolu qadağan olu
Ətraflı
- 02 Noy 17:52
Təxminən 6000 il əvvəl Şumerlər indi İraqın cənubunda olan isti və qur
Ətraflı
- 02 Noy 17:34
Alimlər bəzi insanların kabus görmələrinin dörd səbəbini açıqlayıbla
Ətraflı
- 02 Noy 17:26
Noyabrın 1-də Tayvana zərbə vuran güclü "Konq-Rey" tayfunu faci�
Ətraflı
- 02 Noy 17:11
Türkiyənin Malatya vilayətinin Yaşılyurd rayonunda 3,5 bal gücündə zəlz
Ətraflı
- 02 Noy 17:08
Cihazı etibarlı və ya onlayn bazardan almağınızdan asılı olmayaraq yeni
Ətraflı
- 02 Noy 16:58
Xəbər verdiyimiz kimi, oktyabrın 31-i Abşeron rayonu, Xırdalan şəhərind�
Ətraflı
- 02 Noy 16:53
Noyabrın 3-də səhər saat 10 radələrindən 14 radələrinədək COP29 tədb
Ətraflı
- 02 Noy 16:50
Türkiyənin məşhur cütlüklərindən olan Burak Özçivit və Fahriye Evceni
Ətraflı
- 02 Noy 16:43
Zaqatalada dəm qazından zəhərlənən ana və qızın şəhid ailəsindən ol
Ətraflı
- 02 Noy 16:35
Rəqqasə Fatimə Fətəliyeva reklam qarşılığında ona diş düzəldən sto
Ətraflı
- 02 Noy 16:28
COP29 konfransı ərəfəsində nəqliyyat hərəkətinin səmərəli təşkili
Ətraflı
- 02 Noy 16:07
Azərbaycanda avtomobil istehsalında kəskin artım qeyd alınıb. Belə ki, r�
Ətraflı