Gün ərzində tox saxlayan 5 səhər yeməyi

Digərləri 22 May 2023 02:02:00 253 0

Gün ərzində tox saxlayan 5 səhər yeməyi

Dietoloq Natalya Kondratyuk insanı gün ərzində tox saxlayan 5 ən yaxşı səhər yeməyini açıqlayıb.

Bu xəbəri də oxu: Bakıda şadlıq sarayı bir gündə yararsız hala düşdü

Son.az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, dietoloq bildirir ki, səhər yeməyi yalnız balanslı, doyumlu və sağlam olmamalı, həmçinin tez hazırlanmalıdır.

Onun sözlərinə görə, səhər yeməyi üçün sağlam qidaların seçilməsi çox vacibdir.

1. Klassik bişmiş yumurta 2. Çiyzkek  3. Çörək, avokado (yağ) və qırmızı balıqdan hazırlanmış sendviçlər.  4.Tərəvəz və pendir ilə qaynadılmış yumurta. 5. Buxarda hazırlanmış düyü və lobya

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Toya gedəndə özüylə çay aparan like
  • 22 May 00:34  
Şou-biznes Toya gedəndə özüylə çay aparan

"Toylara gedəndə özümlə çayımı aparıram. Çünki başıma gəlməy

arrow Ətraflı
Qonşularını güllələdi, sonra qumbara ilə özünü öldürdü like
  • 22 May 00:17  
Digərləri Qonşularını güllələdi, sonra qumbara ilə özünü öldürdü

Ukraynanın Poltava vilayətinin sakini üç qonşusunu güllələyərk öldür�

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Yaxın ətrafınızda və ya yaşam arealında dəyişikliklər etmək olar like
  • 22 May 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Yaxın ətrafınızda və ya yaşam arealında dəyişikliklər etmək olar

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Yaponiyadan Ukraynaya yardım like
  • 21 May 23:53  
Dünya Yaponiyadan Ukraynaya yardım

Yaponiya Ukraynaya özünümüdafiə qüvvələrinin 100 maşını və 30 min ə

arrow Ətraflı
Zaur toylara niyə getmir? like
  • 21 May 23:42  
Şou-biznes Zaur toylara niyə getmir?

"Toya aparıcı kimi getmirəm. Çünki xoşlayıram ki, mən danışanda h

arrow Ətraflı
Bakıda zəncirvari qəza Xəsarət alan var FOTO like
  • 21 May 23:31  
Digərləri Bakıda zəncirvari qəza Xəsarət alan var FOTO

Bakının Yasamal rayonunda yol qəzası baş verib.

arrow Ətraflı
Benzin alarkən avtomobilin mühərrikini söndürmək lazımdırmı? like
  • 21 May 23:24  
Digərləri Benzin alarkən avtomobilin mühərrikini söndürmək lazımdırmı?

Avtomobilinizin benzini bitib və siz yanacaq doldurmaq üçün yanacaqdoldurma

arrow Ətraflı
"Qaçan adam"ın ulduzu öldü like
  • 21 May 23:12  
Şou-biznes "Qaçan adam"ın ulduzu öldü

"Qaçan adam" filminin aktyoru, Amerika futbolunun əfsanəsi Cim Brau

arrow Ətraflı
NyuYorkda Azərbaycan bayrağı ucaldılıb FOTO like
  • 21 May 23:00  
Siyasət NyuYorkda Azərbaycan bayrağı ucaldılıb FOTO

ABŞ-ın Nyu-York şəhərində Azərbaycan bayrağı ucaldılıb.

arrow Ətraflı
Ovucunuzda M hərfi varsa, onda siz... YOXLAYIN like
  • 21 May 22:40  
Digərləri Ovucunuzda M hərfi varsa, onda siz... YOXLAYIN

Xiromantiya ovucun içindəki çizgilərə görə insan həyatı və xarakterini

arrow Ətraflı
Fırıldaqçılar artıq süni intellektdən istifadə edirlər like
  • 21 May 22:28  
Digərləri Fırıldaqçılar artıq süni intellektdən istifadə edirlər

Süni intellekt sistemləri artıq fırıldaqçıların yaşlı amerikalılardan

arrow Ətraflı
Bir gözü bağlayanda daha yaxşı eşitmək olur Araşdırma like
  • 21 May 22:16  
Dünya Bir gözü bağlayanda daha yaxşı eşitmək olur Araşdırma

Bir göz bağlı olanda eşitmə, demək olar ki, dərhal yaxşılaşır. Bu yol

arrow Ətraflı
Ermənistanı acınacaqlı gələcək gözləyir Petrosyan like
  • 21 May 22:04  
Dünya Ermənistanı acınacaqlı gələcək gözləyir Petrosyan

Ermənistanın birinci prezidenti Levon Ter-Petrosyan ölən əsgərin anası Qa

arrow Ətraflı
“Apple” şəffaf qulaqlıqlar istehsal edəcək FOTO like
  • 21 May 21:53  
Digərləri “Apple” şəffaf qulaqlıqlar istehsal edəcək FOTO

"Apple" şirkəti şəffaf korpuslu "Beats Studio Buds+" sim

arrow Ətraflı
Aparıcı Ceyran uzun müddət sonra bu məşhurla görüntüləndi FOTO like
  • 21 May 21:42  
Şou-biznes Aparıcı Ceyran uzun müddət sonra bu məşhurla görüntüləndi FOTO

Xalq artisti Nəzakət Teymurova tanınmış aparıcı Ceyran Rəhimova və qız

arrow Ətraflı