Bu pəhriz sürətlə arıqladır

Digərləri 21 May 2023 15:12:00 245 0

Bu pəhriz sürətlə arıqladır

Hollivud pəhrizi ilə yağın bədəndən doğru şəkildə xaric olmasını təmin etmək olar.

Bu xəbəri də oxu: Bu küçələrdən keçənlərin DİQQƏTİNƏ! COP29 zolaqları qüvvədən düşdü VİDEO

Son.az axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, Hollivud pəhrizində vacib olan tək şey şəkəri həyatınızdan çıxartmaqdır. Belə ki, karbohidratlı yeməklər çox yesəniz, qandakı şəkərin miqdarı artar.  Qandakı şəkər nə qədər yüksək olarsa, karbohidrat bir  o qədər yağa çevrilər.

Hollivud mütəxəssisləri 4 dəfə qidalanmağın vacibliyini vurğulayırlar. Bunlardan üçü əsas, biri ara yemək olmalıdır.Yalnız bir boşqab yemək olar. Saat 20:00-dan sonra qəti şəkildə qidalanmaq olmaz. Şirniyyat yeməyi çox arzulasanız, yalnız kiçik bir şokolad parçası ilə bu istəyinizi yatırda bilərsiniz

Sərbəst şəkildə yeyə biləcəyiniz qidalar

Bütün balıq və ət növləri

Tərəvəz: Badımcan, gül kələmi, lobya , göy noxud, xiyar, kələm, kahı, yaşıl bibər, göbələk, cəfəri, ispanaq, kartof, pomidor, soğan Meyvə: Alma, şaftalı , avokado , çiyələk, armud, şirin qarpız, albalı, kivi, limon, naringi, portağal, üzüm Süd məhsulları: Yağ, yumurta, qatıq, pendir, süd, fındıq, Zeytunyağı

Meyvə şirələri 

Qəhvə, çay

Qadağan olunan yeməklər

Tərəvəz: Kartof, kök Meyvə: Banan, ananas

Keks, biskvit, ağ çörək, makaron

Düyü

Şokolad Pivə

Şirin limonad

Kola Popkorn Bal Dondurma

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Bakıda binada yanğın like
  • 21 May 15:02  
Digərləri Bakıda binada yanğın

Fövqəladə Hallar Nazirliyinin "112" qaynar telefon xəttinə Bakı

arrow Ətraflı
Naxçıvanda polis mayoru faciəvi şəkildə həlak oldu like
  • 21 May 15:00  
Digərləri Naxçıvanda polis mayoru faciəvi şəkildə həlak oldu

Naxçıvan MR Şahbuz rayonunda ölümlə nəticələnən yol-nəqliyyat hadisə

arrow Ətraflı
Atiyenin ikinci övladı olacaq like
  • 21 May 14:48  
Şou-biznes Atiyenin ikinci övladı olacaq

Türkiyəli müğənni Atiye şəxsi həyatı ilə gündəmə gəlib.

arrow Ətraflı
Sinan Oğanın kimi seçəcəyi bəlli oldu like
  • 21 May 14:36  
Digərləri Sinan Oğanın kimi seçəcəyi bəlli oldu

Türkiyədə keçiriləcək prezident seçkisinin II turu fonunda Sinan Oğanın

arrow Ətraflı
Tərtərdə dəhşət 9 yaşlı uşaq... like
  • 21 May 14:24  
Digərləri Tərtərdə dəhşət 9 yaşlı uşaq...

Tərtər rayonunda azyaşlının ağır xəsarət alması ilə nəticələnən y

arrow Ətraflı
Orqanizm üçün ən faydalı ət növü hansıdır? like
  • 21 May 14:12  
Digərləri Orqanizm üçün ən faydalı ət növü hansıdır?

Amerikalı həkim Lüsiya Qarsia uzunmüddətli araşdırmalardan sonra orqanizm

arrow Ətraflı
Dadaşova Kılıçdaroğlu ilə bağlı paylaşım etdi FOTO like
  • 21 May 14:00  
Şou-biznes Dadaşova Kılıçdaroğlu ilə bağlı paylaşım etdi FOTO

Xalq artisti Brilliant Dadaşova Türkiyədə prezidentliyə namizəd olan Kemal

arrow Ətraflı
“Bunu oxuyanda ağlıma ancaq İkardi gəlir” like
  • 21 May 13:48  
Şou-biznes “Bunu oxuyanda ağlıma ancaq İkardi gəlir”

Türk müğənni Simge Sağın "Galatasaray"ın ulduz futbolçusu Maur

arrow Ətraflı
Sabah 27° isti olacaq like
  • 21 May 13:36  
Digərləri Sabah 27° isti olacaq

Azərbaycanda sabaha olan hava proqnozu açıqlanıb.

arrow Ətraflı
Baxmutdakı son durum açıqlandı like
  • 21 May 13:24  
Dünya Baxmutdakı son durum açıqlandı

Ukrayna hərbçiləri mövqelərini qorumağa və işğalçıları hücumların�

arrow Ətraflı
İlham Əliyev və Mehriban Əliyeva Valdas Adamkusa başsağlığı veriblər like
  • 21 May 13:19  
Siyasət İlham Əliyev və Mehriban Əliyeva Valdas Adamkusa başsağlığı veriblər

Prezident İlham Əliyev və Birinci xanım Mehriban Əliyeva Litvanın keçmiş

arrow Ətraflı
Hind kinosunun unudulmaz gözəlləri illər sonra FOTO like
  • 21 May 13:12  
Şou-biznes Hind kinosunun unudulmaz gözəlləri illər sonra FOTO

Keçən əsrin 80-90-cı illərində bütün dünyada, xüsusən keçmiş SSRİ

arrow Ətraflı
Fransada gecə klubunda atışma olub, ölənlər var like
  • 21 May 13:00  
Dünya Fransada gecə klubunda atışma olub, ölənlər var

Fransanın Marsel şəhərində gecə klubunun qarşısında baş verən atışm

arrow Ətraflı
Martin Emis vəfat etdi like
  • 21 May 12:48  
Dünya Martin Emis vəfat etdi

Britaniyalı yazıçı və ədəbiyyatşünas Martin Emis cümə günü 73 yaş�

arrow Ətraflı
Şeyk tədbirə alt paltarsız geyimdə gəldi FOTO like
  • 21 May 12:36  
Şou-biznes Şeyk tədbirə alt paltarsız geyimdə gəldi FOTO

Rusiyalı supermodel İrina Şeyk 76-cı Kann kinofestivalı çərçivəsində &

arrow Ətraflı