Diyetoloq qidalanma ilə bağlı mifləri
Digərləri 25 Apr 2023 21:45:00 221 0
Diyetisyen və diyetoloq İnna Kononenkonun qidalanma ilə bağlı üç mifi dağıdıb.
Bu xəbəri də oxu: Siqaret çəkmək ömrü nə qədər qısaldır? Tədqiqat
Son.az xəbər verir ki, o bu barədə "Moslenta"ya verdiyi müsahibə zamanı məlumat verib.
O, şəkərli diabetin müalicəsi ilə bağlı yayılmış yanlış təsəvvürü pəhrizdən əlavə şəkəri xaric etməklə təkzib edib.
"Demək olar ki, yediyimiz hər şey qan şəkərinin səviyyəsinə təsir edir. Rafine şəkəri pəhrizdən xaric etsəniz də, karbohidratlı qidaların qalan hissəsi qlikemiya səviyyəsini artıracaq", deyə Kononenko izah edib.
Həkim deyib ki, çoxları səhvən pəhrizdəki yağın çəki artımı ilə birbaşa əlaqəli olduğunu düşünür:
"Əslində, yağlar olmadan - qoz-fındıq, avokado, qızılbalıq, zeytun yağı olmadan - düzgün qidalanma mümkün deyil".
- 25 Apr 21:41
Balakəndə 89 yaşlı kişi özünə kəsici alətlə xəsarət yetirərək int
Ətraflı
- 25 Apr 21:37
Gürcüstanda azərbaycanlıların kompakt yaşadığı Marneuli bələdiyyəsin
Ətraflı
- 25 Apr 21:32
Türkiyəli aktyor Kadir Doğulunun aktrisa həyat yoldaşı Neslihan Atagülə
Ətraflı
- 25 Apr 21:23
Yüksək tələbata baxmayaraq, botoks ineksiyaları hər kəs üçün uyğun de
Ətraflı
- 25 Apr 21:10
Cari ilin fevral ayının 6-da Türkiyədə baş vermiş güclü zəlzələnin f
Ətraflı
- 25 Apr 21:06
Çox nadir hallarda sızanaqlar qeyri-sağlam qidalanma nəticəsində baş veri
Ətraflı
- 25 Apr 20:54
Ötənlərdə sui-qəsd cəhdi nəticəsində çiyin və ayaq nahiyəsindən xə
Ətraflı
- 25 Apr 20:43
Azərbaycan Respublikası Nazirlər Kabinetinin Yol hərəkətinin təşkili, t�
Ətraflı
- 25 Apr 20:37
Bir zamanlar bir-birinə "can deyib, can eşidən", aralarında su bel
Ətraflı
- 25 Apr 20:31
Azərbaycan Respublikasının tərəfdar çıxdığı beynəlxalq müqavilələr
Ətraflı
- 25 Apr 20:26
İngiltərənin "Daily Star" nəşri dünyaca məşhur öngörücü No
Ətraflı
- 25 Apr 20:15
Türkiyəli aktyor Sarp Levendoğlu yeni münasibətə başlayıb.
Ətraflı
- 25 Apr 19:53
İnfluenser Səbinə Orucova (Sabiorudjeva) evini satışa qoyub.
Ətraflı