Arıqlamaq istəyənlər üçün ən faydalı 5 tərəvəz

Digərləri 13 Apr 2023 23:34:00 378 0

Arıqlamaq istəyənlər üçün ən faydalı 5 tərəvəz

Arıqlamaq üçün ən faydalı beş tərəvəz açıqlanıb.

Bu xəbəri də oxu: İstanbul ağ örpəyə büründü

Son.az publika.az-a istinadən xəbərinə görə, mütəxəssis Joseph St. Pierre deyir ki, arıqlamaq üçün nişastasız tərəvəzlər yemək lazımdır.

O, kartof, qarğıdalı, balqabaq və noxud kimi nişastalı tərəvəzlərin də sağlamlıq üçün faydalı olduğunu qeyd edib. Ancaq arıqlayanlar üçün nişastalı olmayanları seçmək daha yaxşıdır, çünki daha az kalori və karbohidrat var.

Həkim C vitamini ilə zəngin olan balqabaq, tərkibində Omeqa-3 yağ turşuları olan brüssel kələmi, kalium, maqnezium, B və K qrupunun vitaminləri ilə doymuş ispanağı ən faydalı hesab edir. Mütəxəssis çoxlu maye, lif, kalium və gül kələm ehtiva etdiyi üçün pəhrizə xiyar əlavə etməyi də təklif edib.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Ərdoğan: Onlara nəinki ölkə, mağaza da əmanət edilməz! like
  • 13 Apr 23:29  
Dünya Ərdoğan: Onlara nəinki ölkə, mağaza da əmanət edilməz!

Türkiyə tarixi seçkiyə şahidlik edəcək. Bu seçkilər ölkəmizin və mil

arrow Ətraflı
Enerji şəbəkəsinə qoşulmaq üçün onlayn like
  • 13 Apr 23:25  
Digərləri Enerji şəbəkəsinə qoşulmaq üçün onlayn

Bu ilin I rübündə Azərbaycanda enerji təchizatı şəbəkəsinə qoşulmaq

arrow Ətraflı
Məşhur şirkətin ofisi YANDIRILDI like
  • 13 Apr 23:21  
Dünya Məşhur şirkətin ofisi YANDIRILDI

Fransanın paytaxtı Parisdə pensiya islahatlarına qarşı etirazlar səngimə

arrow Ətraflı
Koronavirusa yoluxanların yaddaşı niyə pozulur? like
  • 13 Apr 23:17  
Digərləri Koronavirusa yoluxanların yaddaşı niyə pozulur?

COVID-19-dan sonra yaddaş itkisinin səbəbi müəyyən edildi.

arrow Ətraflı
Bakıda DƏHŞƏT: like
  • 13 Apr 23:12  
Digərləri Bakıda DƏHŞƏT:

Bakıda qadın binadan yıxılıb.

arrow Ətraflı
Partiya rəhbəri HƏBS EDİLDİ like
  • 13 Apr 23:07  
Dünya Partiya rəhbəri HƏBS EDİLDİ

Moldovanın müxalif "Şor" partiyasının lideri İlan Şor Kişinyov

arrow Ətraflı
Beyində qan dövranını yaxşılaşdıran sadə masaj like
  • 13 Apr 23:03  
Digərləri Beyində qan dövranını yaxşılaşdıran sadə masaj

Sadə məşqlərin köməyi ilə bədənin daha sürətli yuxuya getməsinə kö

arrow Ətraflı
“Hepimiz erməniyiz” deyənlər, baxın və dillənin – like
  • 13 Apr 22:58  
Siyasət “Hepimiz erməniyiz” deyənlər, baxın və dillənin –

Bir neçə gün öncə qatı duman səbəbindən, yolu azaraq, Ermənistan tər�

arrow Ətraflı
Azərbaycanda COVID19a yoluxanlarən sayı AÇIQLANDI: like
  • 13 Apr 22:53  
Digərləri Azərbaycanda COVID19a yoluxanlarən sayı AÇIQLANDI:

Azərbaycan Respublikasında koronavirus (COVID-19) infeksiyasına 88 yeni yolux

arrow Ətraflı
Həyat yoldaşını döyüb öldürən şəxs saxlanıldı like
  • 13 Apr 22:48  
Kriminal Həyat yoldaşını döyüb öldürən şəxs saxlanıldı

Aprelin 8-də Ağstafa rayon sakini, 1988-ci il təvəllüdlü Günel Məmmədov

arrow Ətraflı
Yaşlanma əlamətləri nədir? Alimlər açıqladı like
  • 13 Apr 22:44  
Digərləri Yaşlanma əlamətləri nədir? Alimlər açıqladı

Orqanizmlərin hüceyrə və toxumalarında qocalma əlamətlərindən biri qüs

arrow Ətraflı
Fransa səfirliyinə tükürpədən like
  • 13 Apr 22:39  
Dünya Fransa səfirliyinə tükürpədən

Fransanın Moskvadakı səfirliyinə içərisində sümüklər olan bağlama gö

arrow Ətraflı
Bakıda gözəllik salonunda törədilən qətlin like
  • 13 Apr 21:26  
Kriminal Bakıda gözəllik salonunda törədilən qətlin

Bakıda 37 yaşlı qadın qətlə yetirilib.

arrow Ətraflı
Açıq havada 2 saat bu hərəkətləri mütləq edin like
  • 13 Apr 21:22  
Digərləri Açıq havada 2 saat bu hərəkətləri mütləq edin

Mütəxəssislər açıq havada ən azı, 2 saat gəzməyi, idmanla məşğul ol

arrow Ətraflı
Çavuşoğlu: Türkiyə Azərbaycandan aldığı qazı həm də qonşu ölkələrə tədarük edir like
  • 13 Apr 21:16  
Siyasət Çavuşoğlu: Türkiyə Azərbaycandan aldığı qazı həm də qonşu ölkələrə tədarük edir

Türkiyə Azərbaycan, Misir və ABŞ-dan təbii və maye qaz alaraq həm öz t�

arrow Ətraflı