Arıqlamaq istəyənlər üçün ən faydalı 5 tərəvəz
Digərləri 13 Apr 2023 23:34:00 308 0
Arıqlamaq üçün ən faydalı beş tərəvəz açıqlanıb.
Son.az publika.az-a istinadən xəbərinə görə, mütəxəssis Joseph St. Pierre deyir ki, arıqlamaq üçün nişastasız tərəvəzlər yemək lazımdır.
O, kartof, qarğıdalı, balqabaq və noxud kimi nişastalı tərəvəzlərin də sağlamlıq üçün faydalı olduğunu qeyd edib. Ancaq arıqlayanlar üçün nişastalı olmayanları seçmək daha yaxşıdır, çünki daha az kalori və karbohidrat var.
Həkim C vitamini ilə zəngin olan balqabaq, tərkibində Omeqa-3 yağ turşuları olan brüssel kələmi, kalium, maqnezium, B və K qrupunun vitaminləri ilə doymuş ispanağı ən faydalı hesab edir. Mütəxəssis çoxlu maye, lif, kalium və gül kələm ehtiva etdiyi üçün pəhrizə xiyar əlavə etməyi də təklif edib.
- 13 Apr 23:29
Türkiyə tarixi seçkiyə şahidlik edəcək. Bu seçkilər ölkəmizin və mil
Ətraflı
- 13 Apr 23:25
Bu ilin I rübündə Azərbaycanda enerji təchizatı şəbəkəsinə qoşulmaq
Ətraflı
- 13 Apr 23:21
Fransanın paytaxtı Parisdə pensiya islahatlarına qarşı etirazlar səngimə
Ətraflı
- 13 Apr 23:17
COVID-19-dan sonra yaddaş itkisinin səbəbi müəyyən edildi.
Ətraflı
- 13 Apr 23:03
Sadə məşqlərin köməyi ilə bədənin daha sürətli yuxuya getməsinə kö
Ətraflı
- 13 Apr 22:58
Bir neçə gün öncə qatı duman səbəbindən, yolu azaraq, Ermənistan tər�
Ətraflı
- 13 Apr 22:53
Azərbaycan Respublikasında koronavirus (COVID-19) infeksiyasına 88 yeni yolux
Ətraflı
- 13 Apr 22:48
Aprelin 8-də Ağstafa rayon sakini, 1988-ci il təvəllüdlü Günel Məmmədov
Ətraflı
- 13 Apr 22:44
Orqanizmlərin hüceyrə və toxumalarında qocalma əlamətlərindən biri qüs
Ətraflı
- 13 Apr 22:39
Fransanın Moskvadakı səfirliyinə içərisində sümüklər olan bağlama gö
Ətraflı
- 13 Apr 21:22
Mütəxəssislər açıq havada ən azı, 2 saat gəzməyi, idmanla məşğul ol
Ətraflı
- 13 Apr 21:16
Türkiyə Azərbaycan, Misir və ABŞ-dan təbii və maye qaz alaraq həm öz t�
Ətraflı