Şəkərdən imtinanın hansı MƏNFİ TƏSİRİ OLA BİLƏR?

Digərləri 09 Apr 2023 20:10:00 249 0

Şəkərdən imtinanın hansı MƏNFİ TƏSİRİ OLA BİLƏR?

Şəkərdən istifadədən imtina sağlamlıq üçün olduqca faydalı təşəbbüsdür, lakin onun qəbuluna alışmış insan üçün bu, davamlılıq sınağına çevrilə bilər. Bu vərdişlə vidalaşmaq əhvali-ruhiyyəni korlaya bilər. Çünki şəkərdən uzun müddət istifadə narkotik asılılığına bərabər özünəməxsus alışqanlığa çevrilir.

Bu xəbəri də oxu: Ermənistan Rusiya ilə aviaəlaqəni məhdudlaşdırmır

Son.az lent.az-a istinadla xəbər verir ki, bu fikirləri həkim-diyetoloq Mixail Ginzburq bildirib.

İnsan şəhərdən imtina etdikdən sonra həyəcan, diskomfort və əhvali-ruhiyyənin aşağı düşməsini hiss edə bilər. Eləcə də qidadan məmnuniyyətsizlik hissi mümkündür. Həkim izah edib ki, belə vəziyyətdə səbirli olmaq lazımdır, yaranan diskomfort yalnız qısa müddət - təxminən 3-4 gün davam edərək ötüb keçir.

Bu keçid dövrünü adlamaqdan ötrü inulin, oliqofruktoza, eritrit kimi şəkər əvəzləyicilərindən istifadə etmək olar.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
"Öz xoşu ilə uşaqları bizə verib, aparmır" like
  • 09 Apr 20:04  
Şou-biznes "Öz xoşu ilə uşaqları bizə verib, aparmır"

Əməkdar artist Mətanət İsgəndərli keçmiş gəlini Canana ilə aralarınd

arrow Ətraflı
Duyğular ürək sağlamlığına necə təsir edir? – Həkim DANIŞIR like
  • 09 Apr 19:54  
Digərləri Duyğular ürək sağlamlığına necə təsir edir? – Həkim DANIŞIR

Stress səviyyələrinin azaldılması, öz növbəsində, ürək xəstəliklər

arrow Ətraflı
Alp dağlarında qar uçqunu olub, ölənlər var like
  • 09 Apr 19:43  
Dünya Alp dağlarında qar uçqunu olub, ölənlər var

Alp dağlarında qar uçqunu nəticəsində dörd nəfər ölüb.

arrow Ətraflı
Xəbərdarlıq: Fəstfud və şirniyyat yeyən insanların beyni belə dəyişir like
  • 09 Apr 19:38  
Digərləri Xəbərdarlıq: Fəstfud və şirniyyat yeyən insanların beyni belə dəyişir

Amerika və Almaniya alimləri yağlı və şirin qidaların beyinə təsir mexa

arrow Ətraflı
Putin və Lukaşenko Kremldəki mənzildə “ən qapalı mövzuları” like
  • 09 Apr 19:32  
Dünya Putin və Lukaşenko Kremldəki mənzildə “ən qapalı mövzuları”

Rusiya Federasiyası və Belarus prezidentləri Vladimir Putin və Aleksandr Luk

arrow Ətraflı
Rusiya, İran, Türkiyə və Suriya XİN rəhbərlərinin görüşü like
  • 09 Apr 19:27  
Dünya Rusiya, İran, Türkiyə və Suriya XİN rəhbərlərinin görüşü

Rusiya, İran, Türkiyə və Suriya xarici işlər nazirlərinin görüşü may�

arrow Ətraflı
Yuxu çatışmazlığının mənfi təsirlərini azaldan üsul like
  • 09 Apr 19:22  
Digərləri Yuxu çatışmazlığının mənfi təsirlərini azaldan üsul

İdman yuxusuzluğun erkən ölüm riskini azaldır. 

arrow Ətraflı
Azər Paşa Nemətovun like
  • 09 Apr 19:10  
Kriminal Azər Paşa Nemətovun

Azər Paşa Nemətov II Fəxri xiyabanda dəfn ediləcək.

arrow Ətraflı
Autizmin ilkin əlamətləri hansılardır? like
  • 09 Apr 19:06  
Digərləri Autizmin ilkin əlamətləri hansılardır?

"Autizm spektr pozuntusu dedikdə bir neçə xəstəlik nəzərdə tutulur.

arrow Ətraflı
Ac rotveyleri yedirtmək istəyən qadın faciəvi şəkildə ölüb FOTO like
  • 09 Apr 19:00  
Dünya Ac rotveyleri yedirtmək istəyən qadın faciəvi şəkildə ölüb FOTO

İtaliyanın Ventimilya şəhərində 53 yaşlı qadın rotveyler cinsli itin h�

arrow Ətraflı
Alp dağlarında qar uçqunu: ölənlər var like
  • 09 Apr 18:58  
Dünya Alp dağlarında qar uçqunu: ölənlər var

Alp dağlarında qar uçqunu nəticəsində dörd nəfər ölüb.

arrow Ətraflı
Kremldə böhranı kim yaratmışdı? Beynəlxalq festival bir libasla yadda qaldı like
  • 09 Apr 18:48  
Digərləri Kremldə böhranı kim yaratmışdı? Beynəlxalq festival bir libasla yadda qaldı

Son.az lent.az-a istinadla moda dünyasının ən yaddaqalan hadisəsi barədə

arrow Ətraflı
Ayı səhər qaçmağa gedən gənci parçaladı like
  • 09 Apr 18:36  
Dünya Ayı səhər qaçmağa gedən gənci parçaladı

İtaliyanın Trentino əyalətindəki Peller dağında (Monte Peller) qaçan 26

arrow Ətraflı
Ukraynada danışıqlar vaxtı hələ gəlib çatmayıb Makron like
  • 09 Apr 18:24  
Dünya Ukraynada danışıqlar vaxtı hələ gəlib çatmayıb Makron

Ukrayna kimi münaqişələr mövcud olduqca, Avropanın təhlükəsizlik arxite

arrow Ətraflı
Teatr Forumunun vaxtı dəyişilib like
  • 09 Apr 18:22  
Kriminal Teatr Forumunun vaxtı dəyişilib

Teatr Forumunun vaxtı dəyişilib.

arrow Ətraflı