Duyğular ürək sağlamlığına necə təsir edir? – Həkim DANIŞIR

Digərləri 09 Apr 2023 19:54:00 258 0

Duyğular ürək sağlamlığına necə təsir edir? – Həkim DANIŞIR

Stress səviyyələrinin azaldılması, öz növbəsində, ürək xəstəliklərinin əsas səbəbi olan qan təzyiqini aşağı sala bilər.

Bu xəbəri də oxu: Cəlilabadda qəza sürücülər xəsarət aldı FOTO

Son.az lent.az-a istiandən xəbər verir ki, ürək-damar xəstəlikləri ölümün əsas səbəblərindən biridir və çox vaxt piylərin yığılması və qan damarlarının daralması nəticəsində yaranır ki, bu da ürəyə sağlam qan axınının qarşısını alır. Bunun qarşısını almaq üçün bəzi daha açıq yollara pəhriz düzəlişləri və daha çox məşq daxildir.

Bununla belə, ekspert ürək xəstəliyi riskinin azaldılmasına gəldikdə başqa amillərin də nəzərə alınmasını təklif edib.

Müqəddəs Barfolomey Xəstəxanasında "Nuffield Health"in kardioloji xidmətlərin rəhbəri Helen Aleksandr deyib: "Ürək xəstəliyini inkişaf etdirməyin bir çox səbəbi var. Ailə tarixi, yaş və etnik mənsubiyyət kimi bunlardan bəziləri nəzarətinizdən kənarda olsa da, yaxşı xəbər budur ki, ürək xəstəliyinin inkişaf riskinizdə böyük fərq yarada biləcək çoxlu kiçik gündəlik dəyişikliklər var".

Onun sözlərinə görə, idarə oluna bilən amil sizin emosional rifahınızdır:

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Alp dağlarında qar uçqunu olub, ölənlər var like
  • 09 Apr 19:43  
Dünya Alp dağlarında qar uçqunu olub, ölənlər var

Alp dağlarında qar uçqunu nəticəsində dörd nəfər ölüb.

arrow Ətraflı
Xəbərdarlıq: Fəstfud və şirniyyat yeyən insanların beyni belə dəyişir like
  • 09 Apr 19:38  
Digərləri Xəbərdarlıq: Fəstfud və şirniyyat yeyən insanların beyni belə dəyişir

Amerika və Almaniya alimləri yağlı və şirin qidaların beyinə təsir mexa

arrow Ətraflı
Putin və Lukaşenko Kremldəki mənzildə “ən qapalı mövzuları” like
  • 09 Apr 19:32  
Dünya Putin və Lukaşenko Kremldəki mənzildə “ən qapalı mövzuları”

Rusiya Federasiyası və Belarus prezidentləri Vladimir Putin və Aleksandr Luk

arrow Ətraflı
Rusiya, İran, Türkiyə və Suriya XİN rəhbərlərinin görüşü like
  • 09 Apr 19:27  
Dünya Rusiya, İran, Türkiyə və Suriya XİN rəhbərlərinin görüşü

Rusiya, İran, Türkiyə və Suriya xarici işlər nazirlərinin görüşü may�

arrow Ətraflı
Yuxu çatışmazlığının mənfi təsirlərini azaldan üsul like
  • 09 Apr 19:22  
Digərləri Yuxu çatışmazlığının mənfi təsirlərini azaldan üsul

İdman yuxusuzluğun erkən ölüm riskini azaldır. 

arrow Ətraflı
Azər Paşa Nemətovun like
  • 09 Apr 19:10  
Kriminal Azər Paşa Nemətovun

Azər Paşa Nemətov II Fəxri xiyabanda dəfn ediləcək.

arrow Ətraflı
Autizmin ilkin əlamətləri hansılardır? like
  • 09 Apr 19:06  
Digərləri Autizmin ilkin əlamətləri hansılardır?

"Autizm spektr pozuntusu dedikdə bir neçə xəstəlik nəzərdə tutulur.

arrow Ətraflı
Ac rotveyleri yedirtmək istəyən qadın faciəvi şəkildə ölüb FOTO like
  • 09 Apr 19:00  
Dünya Ac rotveyleri yedirtmək istəyən qadın faciəvi şəkildə ölüb FOTO

İtaliyanın Ventimilya şəhərində 53 yaşlı qadın rotveyler cinsli itin h�

arrow Ətraflı
Alp dağlarında qar uçqunu: ölənlər var like
  • 09 Apr 18:58  
Dünya Alp dağlarında qar uçqunu: ölənlər var

Alp dağlarında qar uçqunu nəticəsində dörd nəfər ölüb.

arrow Ətraflı
Kremldə böhranı kim yaratmışdı? Beynəlxalq festival bir libasla yadda qaldı like
  • 09 Apr 18:48  
Digərləri Kremldə böhranı kim yaratmışdı? Beynəlxalq festival bir libasla yadda qaldı

Son.az lent.az-a istinadla moda dünyasının ən yaddaqalan hadisəsi barədə

arrow Ətraflı
Ayı səhər qaçmağa gedən gənci parçaladı like
  • 09 Apr 18:36  
Dünya Ayı səhər qaçmağa gedən gənci parçaladı

İtaliyanın Trentino əyalətindəki Peller dağında (Monte Peller) qaçan 26

arrow Ətraflı
Ukraynada danışıqlar vaxtı hələ gəlib çatmayıb Makron like
  • 09 Apr 18:24  
Dünya Ukraynada danışıqlar vaxtı hələ gəlib çatmayıb Makron

Ukrayna kimi münaqişələr mövcud olduqca, Avropanın təhlükəsizlik arxite

arrow Ətraflı
Teatr Forumunun vaxtı dəyişilib like
  • 09 Apr 18:22  
Kriminal Teatr Forumunun vaxtı dəyişilib

Teatr Forumunun vaxtı dəyişilib.

arrow Ətraflı
"Ömrümün sonuna kimi bir ərlə yaşamaqdan bezərəm" like
  • 09 Apr 18:12  
Şou-biznes "Ömrümün sonuna kimi bir ərlə yaşamaqdan bezərəm"

Aktrisa Pərvin Abıyeva açıqlaması gündəmə gəlib. 

arrow Ətraflı
Bakıda axund həbs edildi Casus şəbəkəsi like
  • 09 Apr 18:00  
Digərləri Bakıda axund həbs edildi Casus şəbəkəsi

Bakıda məscidin axundu İrana casusluqda şübhəli bilinərək saxlanılıb.

arrow Ətraflı