Yayda bu infeksiyalardan qorunmaq üçün


Digərləri 28 Mar 2023 08:41:00 289 0

Yayda bu infeksiyalardan qorunmaq üçün

Yayda dəniz, qum və günəşdən həzz alırıq, lakin belə zamanda vaginal infeksiyalara yoluxma tezliyi də arta bilər.

Son.az Lent.az-a istinadən xəbər verir ki, xüsusilə həddindən artıq istilik və rütubət göbələklərin, bakteriyaların çoxalmasına səbəb olma ehtimalı çoxdur.

Hovuz və dənizdən sonra yaş çimərlik paltarları və bikinilər geyinmək qadınlar üçün ciddi risk yaradır. Vajinada təbii bakterial tarazlığı qorumaq vacibdir. Lactobacilli adlanan bu faydalı bakteriyalar zərərli mikroorqanizmlərin və göbələklərin böyüməsini maneə törədir. Faydalı bakteriyaların sayı az olduqda və ya bədənin immunitet sistemi zəiflədikdə, müdafiə zəifləyir, buna görə də tez-tez vaginal infeksiyalar baş verir.

Probiotik qidaların əhəmiyyəti bu gün bir çox sahədə ön plana çıxır. Kefir və evdə hazırlanmış qatıq kimi probiotik qidaların istehlakı immunitet sisteminə müsbət təsir edir və flora kimi tanınan təbii mühitin qorunmasına kömək edir. Bu yolla genital bölgədə tez-tez vaginal infeksiyaların qarşısını almaq olar. Həddindən artıq gigiyena yaxşıdan çox zərər verə bilər.

Məşhur inancın əksinə olaraq, cinsiyyət nahiyəsinin daimi və həddindən artıq təmizlənməsi vaginal infeksiya riskini artıran əsas amillərdən biridir. Tez-tez təmizlənmə genital bölgədəki faydalı bakteriyaların miqdarını azalda və tarazlığı poza bilər. Xüsusilə cinsiyyət orqanlarını adi sabunla təmizləmək vajinanın pH səviyyəsini poza və hətta ifrazatı artıra bilər. Su ilə yuyulmaq əslində ən yaxşısıdır. Bundan əlavə, genital bölgəyə xas olan asidik pH təmizləyici vasitələrdən istifadə etmək mümkündür, lakin çox tez-tez deyil, həftədə ən çoxu bir və ya iki dəfə.

Yaş mayo və bikinilərə diqqət yetirin!

Yaş mayo və bikini geyinməməyə çalışın, çünki isti və rütubətli şərait mikrobların böyüməsinə meyllidir. Hovuzdan və ya dənizdən çıxdıqdan sonra çimərlik paltarınızı və ya bikininin altını dəyişdirməyə diqqət edin və qurudun. Geyim tərziniz sağlamlığınızla sıx bağlıdır.

Daim sintetik alt paltarı və çox dar şalvar geyinmək genital bölgədə nəfəs almağa mane ola bilər və infeksiya riskini artırır. Bunun üçün mümkün qədər pambıq alt paltarı geyinməyə, tez-tez paltar dəyişməyə və çox dar şalvar seçməməyə diqqət edin.

Tez-tez cinsi əlaqə bədənin təbii tarazlığını poza bilər və vaginal axıntılara səbəb ola bilər. Əgər cinsi əlaqədən sonra təkrarlanan infeksiyalarınız varsa, prezervativdən istifadə kimi üsullar qoruyucu ola bilər.

Əgər antibiotiklər və ya immunosupressiv dərmanlar qəbul edirsinizsə, bu dərmanları qəbul etdikdən sonra mütləq probiyotik qidalar qəbul edin. Çünki antibiotiklər və ya immunosupressiv dərmanlar vajinada faydalı bakteriyaları məhv edə və vaginal infeksiyalar, xüsusilə də maya riskini artıra bilər.

İnsulin müqaviməti və nəzarətsiz diabet də vaginal infeksiyalara səbəb ola bilər. Pəhrizinizi və idmanınızı tənzimləmək insulin müqavimətini düzəldəcək və vaginitin qarşısını alacaq.

Türk immunoloqları yeni xəstəliyin müalicə mexanizmini tapiblar like
  • 28 Mar 08:28  
Digərləri Türk immunoloqları yeni xəstəliyin müalicə mexanizmini tapiblar

Türkiyə Milli Allergiya və Klinik İmmunologiya Dərnəyinin üzvü, professo

arrow Ətraflı
"İlhamədən sonra şoubiznesdə boşluq əmələ gəlib" like
  • 28 Mar 07:58  
Şou-biznes "İlhamədən sonra şoubiznesdə boşluq əmələ gəlib"

Əməkdar artist Cavanşir Məmmədov "Həmin Zaur" verilişində qona

arrow Ətraflı
Xroniki xəstəliklərin yaranmasında həyat tərzi və qidalanmanın əhəmiyyəti like
  • 28 Mar 07:54  
Digərləri Xroniki xəstəliklərin yaranmasında həyat tərzi və qidalanmanın əhəmiyyəti

Dövrümüzdə xroniki xəstəliklərin sayı artıb, fəsadları çoxalıb.

arrow Ətraflı
İsrail müxalifəti Netanyahu ilə məhkəmə islahatlarına dair dialoqa başlamağa razılaşıb like
  • 28 Mar 07:49  
Dünya İsrail müxalifəti Netanyahu ilə məhkəmə islahatlarına dair dialoqa başlamağa razılaşıb

İsrailin aparıcı müxalifət partiyalarının başçıları baş nazir Benyam

arrow Ətraflı
Türkiyə “Bayraktar TB3” markalı PUAlarını təqdim etməyə hazırlaşır like
  • 28 Mar 07:43  
Dünya Türkiyə “Bayraktar TB3” markalı PUAlarını təqdim etməyə hazırlaşır

Aprelin 27-dən mayın 1-dək İstanbuldakı Atatürk aeroportunda "TEXNOFE

arrow Ətraflı
Kişilərdə görülən "menstrual öncəsi" sindrom – like
  • 28 Mar 07:38  
Digərləri Kişilərdə görülən "menstrual öncəsi" sindrom –

Həkim- endokronoloq, tibb elmləri namizədi Zuxra Pavlova kişilərdə qadınl

arrow Ətraflı
Məşhur aktyor faciəvi şəkildə öldü like
  • 28 Mar 07:32  
Şou-biznes Məşhur aktyor faciəvi şəkildə öldü

Polşalı məşhur aktyor Pyotr Vısotski Lyublin şəhərindəki evində yanara

arrow Ətraflı
Səudiyyə Ərəbistanında zəvvarların avtobusu like
  • 28 Mar 07:17  
Dünya Səudiyyə Ərəbistanında zəvvarların avtobusu

Səudiyyə Ərəbistanında zəvvarların avtobusu qəzaya uğrayıb.

arrow Ətraflı
Nadir xəstəlik: Çox təhlükəlidir like
  • 28 Mar 07:06  
Digərləri Nadir xəstəlik: Çox təhlükəlidir

Plevra xərçəngi ağciyərlərdə baş qaldırır. Ağciyər soğan qabığın

arrow Ətraflı
Məşhur aktyor ilk dəfə ata olacaq like
  • 28 Mar 06:44  
Şou-biznes Məşhur aktyor ilk dəfə ata olacaq

Harry Potterin ifaçısı Deniel Redkliff və sevgilisi Erin Dark valideyn olma�

arrow Ətraflı
Məşhur müğənnini malikanəsinin qiymətini qaldırdığına görə qınadılar  FOTO like
  • 28 Mar 05:22  
Şou-biznes Məşhur müğənnini malikanəsinin qiymətini qaldırdığına görə qınadılar FOTO

Türkiyənin superstarı Ajda Pekkanın Bahçeköydəki meşə ərazisində yerl

arrow Ətraflı
Bu fotosuna 17 milyon “like” gəldi  FOTO like
  • 28 Mar 04:44  
Şou-biznes Bu fotosuna 17 milyon “like” gəldi FOTO

Aktrisa və müğənni Selena Qomez rəngli çimərlik geyimində poza verdiyi f

arrow Ətraflı
Oruc tutan insanlar daha gec yaşlanır like
  • 28 Mar 03:22  
Digərləri Oruc tutan insanlar daha gec yaşlanır

On bir ayın sultanı olan Ramazan ayında oruc tutmağın insan sağlamlığı

arrow Ətraflı
İrina yenə reklam üçün soyundu  FOTO like
  • 28 Mar 02:44  
Şou-biznes İrina yenə reklam üçün soyundu FOTO

Rusiya əsilli məşhur model İrina Şeyk sosial şəbəkə hesabında bədəni

arrow Ətraflı