Orucun sağlamlıq üçün faydaları
Digərləri 25 Mar 2023 23:15:00 344 0
Elmi tədqiqatlar göstərir ki, oruc bədən üzvlərinin dincəlməsinə və onların bərpasına imkan verir.
Bu xəbəri də oxu: Bu bürclər birbiri ilə qəti evlənməməlidir
Son.az "qafqazinfo"ya istinadən xəbər verir ki, oruc tutmağın insan sağlamlığı üçün bir sıra faydaları vardır.
Gəlin, həmin faydalarla tanış olaq:
Oruc zamanı orqanlar dincəlir:
Oruc tutanda orqanlar dincəlmək və özünü təzələmək imkanı qazanır. Yeməkdən imtina etmək insan orqanizmi üçün yenilənməyə yol açır. Oruc zamanı ürək gündə 15 min dəfədən az döyünür və istirahət edir.
Oruc həmçinin, qaraciyər, mədə və bağırsaq sistemi üçün olduqca faydalıdır.
Şəkər və təzyiq kimi bir çox xəstəliklərin qarşısını alır:
Mütəmadi olaraq oruc tutan insan başqa vaxtlarda balanslı qidalansa, şəkər və təzyiq kimi bir çox xroniki xəstəliyə tutulma riskindən qaçar.
Oruc tutmaq xərçənglə mübarizədə də olduqca effektivdir:
Oruc xərçəng kimi ağır xəstəliklərin qarşısının alınmasına kömək edir. Belə ki, oruc zamanı bədəndə olan zərərli maddələr də yox olmağa başlayır. Bu da xərçəng hüceyrələrinin yaranmasının qarşısını alır.
Həmçinin, oruc insanların psixoloji durumuna təsir edir:
Yeməkdən imtina etmək insanın mənəvi sağlamlığına da təsir edir və onun psixoloji vəziyyətinin daha balanslı olmasına yol açır.
"Əslində çox gözəl fikir bildirdim. Dedim ki, Şəbnəmin canlı ifas�
Avropa Komissiyası (AK) Rusiya Federasiyası Mərkəzi Bankına məxsus Qərbin
Qərbin Ukraynaya verdiyi silahlar təhlükə yaradır.
Almaniyanın Xarici İşlər Nazirliyi 30-dan çox rusiyalı diplomatı persona
Xankəndindəki separatçılar Azərbaycan Ordusunun Şuşa-Turşsu istiqamətin
İyulun 1-dək Belarusda taktiki nüvə silahları üçün anbar tikiləcək.
"Çöp adam" serialının ulduzu Sedef Avcının fotoşopdan istifadə
Beynəlxalq Atom Enerjisi Agentliyi (MAQATE) agentliyin baş direktoru Rafael Qr
Laçın-Xankəndi yolundan Rusiya sülhməramlı kontingentinə (RSK) məxsus av
Azərbaycan ordusunun Qarabağdakı separatçıların silah-sursat daşımaq ü�
Ayrılıq xəbərləri ilə gündəmdə olan aparıcı İlkin Həsəninin həyat
"Yer kürəsində güclü maqnit qasırğası üçüncü gündür, davam ed
Martın 25-də Ermənistanın müdafiə naziri Suren Papikyan qadın alayı üç