Hər gün kivi yemək xərçəng riskini azaldır
Digərləri 19 Fev 2023 18:40:00 281 0
Tayvan Tibb Məktəbi tərəfindən aparılan tədqiqatların nəticəsində belə aydın olub ki, kivi bağırsağın fəaliyyətini yaxşılaşdırır və həzmi asanlaşdırır.
Bu xəbəri də oxu: "Yelo Bank"ın əməkdaşı həbs edilib
Son.az Axşam.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər 4 həftə kivi istifadəsindən sonra həzmsizlikdən şikayət edənlərin problemlərində 45% azalma təsbit ediblər. Bu meyvə, eyni zamanda lif baxımından da çox zəngindir. 100 qram bananda 1.6 qram lif mövcud olduğu halda, kividə 3.4 qramdır. O, həm də xolesterolu aşağı salır. Bristol Universiteti tərəfindən aparılan təcrübələr nəticəsində lif baxımından zəngin olan kivinin "kolon" xərçənginin qarşısını aldığı da sübut edilib. Bu liflər tərəfindən ötürülən turşu xərçəngə səbəb olan genlərin aktivləşməsinə maneə törədir. Kivinin, həmçinin, yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlərə də xeyri var. Yüksək miqdarda kalsium ehtiyatı olan kivini yatmazdan bir saat əvvəl yesəniz, daha rahat yuxuya getməyinizə imkan yaradar. Eyni zamanda, fiziki yorğunluğunuzu çıxarmağa və özünüzü gümrah hiss etməyə kömək olar. Qanı durulaşdırma xüsusiyyətinə görə kivini aspirinlə müqayisə etmək olar. Yəni, gündə 1 aspirin içmək yerinə, bir ədəd kivi yemək daha çox faydalıdır. Qulaq infeksiyalarından qorunmaq üçün də gündə bir ədəd kivi yemək məsləhətdir.
Son.az
- 19 Fev 18:31
Şənbə günü bəzi ölkələrdə "Twitter" mikrobloqlar xidmətinin
Ətraflı
- 19 Fev 18:20
Uels şahzadəsi Keyt Middleton ictimaiyyət qarşısına "Zara" marka
Ətraflı
- 19 Fev 18:11
Xəbər verdiyimiz kimi, "Ahbap" dərnəyinin rəhbəri, müğənni H
Ətraflı
- 19 Fev 18:08
Azərbaycanda son sutkada koronavirus infeksiyasına 14 yeni yoluxma faktı qeyd
Ətraflı
- 19 Fev 18:00
İmişli rayonunda 1991-ci il təvəllüdlü Cavid (adlar şərti verilib - red.
Ətraflı
- 19 Fev 17:51
Dünən (fevralın 18-də - red.) Münhendə keçirilən təhlükəsizlik konfra
Ətraflı
- 19 Fev 17:40
Ofis şəraitində çalışan hər bir şəxs xroniki yorğunluqdan əziyyət ç
Ətraflı
- 19 Fev 17:31
Xəbər verdiyimiz kimi, ötən həftələrdə Əməkdar artist Rəhman Rəhmano
Ətraflı
- 19 Fev 17:20
2023-cü ilin önə çıxan paltarlarından biri də neon geyimlərdir.
Ətraflı
- 19 Fev 17:11
Rusiya ordusu Ukraynanın Xarkov vilayətinin Qryanikovka kəndini nəzarətə g
Ətraflı
- 19 Fev 16:40
Fındığın bəlkə də bir neçə faydası haqqında məlumatınız var.
Ətraflı
- 19 Fev 16:31
"Axtarış-xilasetmə işləri ən az 14 gün davam etməlidir".
Ətraflı
- 19 Fev 16:20
Bir zamanlar dəbdə olan "Adidas"ın samba modelləri yenidən trend
Ətraflı
- 19 Fev 16:11
Bir müddət əvvəl Türkiyədə yayımlanan "Yalı çapkını" seria
Ətraflı