Hər gün kivi yemək xərçəng riskini azaldır

Digərləri 19 Fev 2023 18:40:00 278 0

Hər gün kivi yemək xərçəng riskini azaldır

Tayvan Tibb Məktəbi tərəfindən aparılan tədqiqatların nəticəsində belə aydın olub ki, kivi bağırsağın fəaliyyətini yaxşılaşdırır və həzmi asanlaşdırır.

Bu xəbəri də oxu: COP29un dördüncü günündən

Son.az Axşam.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər 4 həftə kivi istifadəsindən sonra həzmsizlikdən şikayət edənlərin problemlərində 45% azalma təsbit ediblər. Bu meyvə, eyni zamanda lif baxımından da çox zəngindir. 100 qram bananda 1.6 qram lif mövcud olduğu halda, kividə 3.4 qramdır. O, həm də xolesterolu aşağı salır. Bristol Universiteti tərəfindən aparılan təcrübələr nəticəsində lif baxımından zəngin olan kivinin "kolon" xərçənginin qarşısını aldığı da sübut edilib. Bu liflər tərəfindən ötürülən turşu xərçəngə səbəb olan genlərin aktivləşməsinə maneə törədir.   Kivinin, həmçinin, yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlərə də xeyri var. Yüksək miqdarda kalsium ehtiyatı olan kivini yatmazdan bir saat əvvəl yesəniz, daha rahat yuxuya getməyinizə imkan yaradar. Eyni zamanda, fiziki yorğunluğunuzu çıxarmağa və özünüzü gümrah hiss etməyə kömək olar.   Qanı durulaşdırma xüsusiyyətinə görə kivini aspirinlə müqayisə etmək olar. Yəni, gündə 1 aspirin içmək yerinə, bir ədəd kivi yemək daha çox faydalıdır. Qulaq infeksiyalarından qorunmaq üçün də gündə bir ədəd kivi yemək məsləhətdir.

Son.az 

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Bir sıra ölkədə "Twitter"in işində qüsurlar yaranıb like
  • 19 Fev 18:31  
Dünya Bir sıra ölkədə "Twitter"in işində qüsurlar yaranıb

Şənbə günü bəzi ölkələrdə "Twitter" mikrobloqlar xidmətinin

arrow Ətraflı
Şahzadənin sadə və ucuz geyimləri diqqət çəkdi like
  • 19 Fev 18:20  
Digərləri Şahzadənin sadə və ucuz geyimləri diqqət çəkdi

Uels şahzadəsi Keyt Middleton ictimaiyyət qarşısına "Zara" marka

arrow Ətraflı
Qalmaqaldan sonra sosial media hesabını bağladı like
  • 19 Fev 18:11  
Dünya Qalmaqaldan sonra sosial media hesabını bağladı

Xəbər verdiyimiz kimi, "Ahbap" dərnəyinin rəhbəri, müğənni H

arrow Ətraflı
Yoluxanların sayı açıqlandı like
  • 19 Fev 18:08  
Digərləri Yoluxanların sayı açıqlandı

Azərbaycanda son sutkada koronavirus infeksiyasına 14 yeni yoluxma faktı qeyd

arrow Ətraflı
Kənddə biabırçılıq: Mağaza sahibi ərzaq almağa gələn qızlarla... like
  • 19 Fev 18:00  
Kriminal Kənddə biabırçılıq: Mağaza sahibi ərzaq almağa gələn qızlarla...

İmişli rayonunda 1991-ci il təvəllüdlü Cavid (adlar şərti verilib - red.

arrow Ətraflı
Bu mesajlar Rusiyanın uduzacağını təsdiqləyir like
  • 19 Fev 17:51  
Dünya Bu mesajlar Rusiyanın uduzacağını təsdiqləyir

Dünən (fevralın 18-də - red.) Münhendə keçirilən təhlükəsizlik konfra

arrow Ətraflı
Bütün günü narahat və yorğunsunuz? like
  • 19 Fev 17:40  
Digərləri Bütün günü narahat və yorğunsunuz?

Ofis şəraitində çalışan hər bir şəxs xroniki yorğunluqdan əziyyət ç

arrow Ətraflı
2023 mövsümünün trend neon geyimləri like
  • 19 Fev 17:20  
Digərləri 2023 mövsümünün trend neon geyimləri

2023-cü ilin önə çıxan paltarlarından biri də neon geyimlərdir. 

arrow Ətraflı
Rusiya ordusu Ukraynanın daha bir kəndini nəzarətə götürdü like
  • 19 Fev 17:11  
Dünya Rusiya ordusu Ukraynanın daha bir kəndini nəzarətə götürdü

Rusiya ordusu Ukraynanın Xarkov vilayətinin Qryanikovka kəndini nəzarətə g

arrow Ətraflı
Rusiya Xersonu yenidən işğal edəcək like
  • 19 Fev 16:51  
Dünya Rusiya Xersonu yenidən işğal edəcək

Xerson tezliklə yenidən Rusiyanın nəzarətinə keçəcək.

arrow Ətraflı
Ürəyinizin sağlam olması üçün fındıq yeyin like
  • 19 Fev 16:40  
Digərləri Ürəyinizin sağlam olması üçün fındıq yeyin

Fındığın bəlkə də bir neçə faydası haqqında məlumatınız var.

arrow Ətraflı
80ci illərin dəbi geri qayıtdı: Məşhurların sevdiyi ayaqqabı modeli like
  • 19 Fev 16:20  
Digərləri 80ci illərin dəbi geri qayıtdı: Məşhurların sevdiyi ayaqqabı modeli

Bir zamanlar dəbdə olan "Adidas"ın samba modelləri yenidən trend

arrow Ətraflı
"Düşüblər əlayağa ki, özün 8 dəfə ərdə olmusan" like
  • 19 Fev 16:11  
Şou-biznes "Düşüblər əlayağa ki, özün 8 dəfə ərdə olmusan"

Bir müddət əvvəl Türkiyədə yayımlanan "Yalı çapkını" seria

arrow Ətraflı