Limfa sistemini təmizləmək üçün 20 sadə vasitə

Digərləri 09 Fev 2023 06:05:00 233 0

Limfa sistemini təmizləmək üçün 20 sadə vasitə

Limfa düyünləri orqanizmin dirilik suyu hesab edilir. Limfa sistemi hüceyrələrin təmizlənməsində iştirak edir və orqanizmdə toksinlərin xaric edilməsinə səbəb olur. Orqanizmdə bəzi xəstəliklər vardır ki, hətta onların ilkin əlamətlərini limfa düyünləri bildirir. Virus və bakteriyalar səbəbindən baş verən xəstəlikləri zamanı limfa düyülərində böyümə və ağrı hss olunur. Yəni xəstəliyin olmasını limfa düyünləri bizə bildirir.

Bu xəbəri də oxu: Saç tökülməsini azaldır, həm də arıqladır

Əgər siz özünüzü yorğun hiss edirsinizsə, tez-tez sinusitlə, angina ilə xəstələnirsinizsə, sizdə tez-tez baş ağrıları meydana çıxırsa, artıq çəkidən və artritdən əziyyət çəkirsinizsə mütləq limfa sisteminizi nəzarət altında saxlamalısınız. Siz bunu bəzi sadə vasitələrlə özünüz də edə bilərsiniz. 1. Dərindən nəfəs alın. 2. Orqanizminizi aktiv hərəkət etdirin.   3. Piyada gəzin, tullanma hərəkətləri edin. 4. Çoxlu su için. 5. Orqanizminizdə toksinlərin yığılıb qalmaması üçün bitki çayları için. 6. Qəbul elədiyiniz qidalara limon şirəsi sıxın. 7. Qazlı sulardan uzaq durun. 8. Şirniyyatdan uzaq durun. 9. Səhərlər meyvə yeyin. 10. Bol miqdarda tərəvəz və göyərti yeyin. 11. Yaşıl tərəvəzlərə üstünlük verin.   12. Hər gün qoz yeməyə çalışın. 13. Hər gün quru meyvə yeməyə(fındıq, badam, flsdlq və s.)çalışın. 14. Yoqa ilə məşğul olun. 15. Massaj salonuna gedə bilmədikdə özünü massaj eləməyə çalış. 16. Su prosedurları qəbul edəndə ayaqlarınızı massaj edin. 17. Hər axşan kürəyinizi və ayaqlarınızı qısa müddətli də olsa massaj etməyə çalışın. 18. Uzaq təzyiqli duş qəbul edin. 19. Soyuq su ilə çimməyə çalışın. 20. Təmiz havada çox gəzin.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
"Bu görüntüləri izləyəndə ürəyim dağa dönür" like
  • 09 Fev 05:22  
Şou-biznes "Bu görüntüləri izləyəndə ürəyim dağa dönür"

Allaha qurban olum, yəqin ki, onun məsləhəti belə imiş. Yaradan yaşadanda

arrow Ətraflı
Qırmızı soğanın suyunu qaşlarına sürtdü və... like
  • 09 Fev 05:04  
Digərləri Qırmızı soğanın suyunu qaşlarına sürtdü və...

Əvvəllər nazik qaşlar dəbdə idi. Nazik qaşlara sahib olmaq üçün bütü

arrow Ətraflı
Saçları ağarmış kişilərdə ürək xəstəliklərinin daha çox baş verdiyini bilirdinizmi? like
  • 09 Fev 04:03  
Digərləri Saçları ağarmış kişilərdə ürək xəstəliklərinin daha çox baş verdiyini bilirdinizmi?

Saçları ağarmış kişilərdə ürək xəstəliklərinin daha çox baş verdi

arrow Ətraflı
Türkiyəli məşhurlar zəlzələdən zərərçəkənlərə nələr etdilər? like
  • 09 Fev 03:22  
Digərləri Türkiyəli məşhurlar zəlzələdən zərərçəkənlərə nələr etdilər?

Türkiyədə üç gündür davam edən faciəvi vəziyyət dünyaca məşhur sim

arrow Ətraflı
Gün ərzində 1 stəkan bu içkidən istifadə etmək... like
  • 09 Fev 03:03  
Digərləri Gün ərzində 1 stəkan bu içkidən istifadə etmək...

Gün ərzində 1 stəkan bu içkidən istifadə etmək qan damarlarındakı skle

arrow Ətraflı
Cenniferlə Afflekin münasibətləri təhlükə altındadır VİDEO FOTO like
  • 09 Fev 02:44  
Şou-biznes Cenniferlə Afflekin münasibətləri təhlükə altındadır VİDEO FOTO

Xəbər verdiyimiz kimi, iki gün əvvəl "Qremmi-2023" mükafatının

arrow Ətraflı
Ayaqlarınızın artıq dəridən xilas olmasını istəyirsinizsə, o zaman mütləq oxuyun! like
  • 09 Fev 02:02  
Digərləri Ayaqlarınızın artıq dəridən xilas olmasını istəyirsinizsə, o zaman mütləq oxuyun!

Bu iki maddədən hazırlanan qarışım sizin ayağınızdakı mazollardan, qat

arrow Ətraflı
Bürclərin etibarlılıq səviyyəsi Ən güvənilməz əkizlər, ən məsuliyyətli oğlaqlar... like
  • 09 Fev 01:22  
Digərləri Bürclərin etibarlılıq səviyyəsi Ən güvənilməz əkizlər, ən məsuliyyətli oğlaqlar...

Güvən əksər insanlar üçün münasibətlərdə ən önəmli faktordur. Laki

arrow Ətraflı
Xərçəng xəstəliyi spermatozoidlərlə müalicə olunacaq like
  • 09 Fev 01:01  
Digərləri Xərçəng xəstəliyi spermatozoidlərlə müalicə olunacaq

Almaniyanın Elmi Tədqiqat Universitetinin alimləri spermatozoidlərlə şiş

arrow Ətraflı
200 kilo arıqladı, hələ də kökdür VİDEO FOTO like
  • 09 Fev 00:44  
Digərləri 200 kilo arıqladı, hələ də kökdür VİDEO FOTO

"300 kq çəkim var" verilişinə qatılaraq 200 kilo arıqlayan ameri

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Ətrafınıza həmfikirləri toplayın, nüfuzlu müttəfiqlər tapın like
  • 09 Fev 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Ətrafınıza həmfikirləri toplayın, nüfuzlu müttəfiqlər tapın

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Rusiya Xoy vilayətindəki zəlzələ ilə bağlı İrana yardım yolladı like
  • 08 Fev 23:43  
Dünya Rusiya Xoy vilayətindəki zəlzələ ilə bağlı İrana yardım yolladı

Rusiya Fövqəladə Hallar Nazirliyinin İl-76 təyyarəsi İran İslam Respubli

arrow Ətraflı