Hansı qidalar qanda xolesterini azaldır

Digərləri 07 Fev 2023 23:05:00 1951 0

Hansı qidalar qanda xolesterini azaldır

Rusiyanın məşhur həkimi Aleksandr Myasnikov qanda zərərli xolesterini salmaq üçün lazım olan qidaları açıqlayıb

Bu xəbəri də oxu: Günün qoroskopu: Haqlı olduğunuzu sübut etmək vaxtıdır

"Medicina" xəbər verir ki, yüksək xolesterin qan damarlarını daraldır, qan dövranını pozur, ürəyin işini çətinləşdirir.

Məhz bu problem insult və infarkta səbəb olur. Xolesterini salmaq üçün rasiona müəyyən ərzaqları daxil edin:

- Yağlı dəniz balığı, Omeqa-3-lə zəngin ərzaqlar - Qırmızı düyü

- Qoz, badam - Bol maye

- Liflə zəngin tərəvəzlər

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Kişi orqanizmi üçün ən təhlükəli içki like
  • 07 Fev 23:01  
Digərləri Kişi orqanizmi üçün ən təhlükəli içki

Pivə kişilər üçün ən təhlükəli spirtli içkidir.

arrow Ətraflı
Mənəvi və maddi mükafatlar like
  • 07 Fev 22:55  
Digərləri Mənəvi və maddi mükafatlar

Biz inanırıq ki, məad həm ruhi və həm də cismi səciyyə daşıyır. Elə

arrow Ətraflı
Ukraynaya 100ə yaxın “Leopard 1” like
  • 07 Fev 22:54  
Siyasət Ukraynaya 100ə yaxın “Leopard 1”

Niderland Almaniya və Danimarka ilə əməkdaşlıq çərçivəsində 100-ə ya

arrow Ətraflı
Leyla Abdullayeva Türkiyənin Fransadakı like
  • 07 Fev 22:51  
Siyasət Leyla Abdullayeva Türkiyənin Fransadakı

Azərbaycanın Fransadakı səfiri Leyla Abdullayeva Türkiyənin Parisdəki sə

arrow Ətraflı
Ölümdən sonrakı aləm like
  • 07 Fev 22:50  
Digərləri Ölümdən sonrakı aləm

İnsan dünyasını dəyişdikdən sonra, onun sürəcəyi həyat, Qiyamət, Beh

arrow Ətraflı
Heydər Əliyev Mərkəzi Türkiyə bayrağı ilə like
  • 07 Fev 22:48  
Siyasət Heydər Əliyev Mərkəzi Türkiyə bayrağı ilə

Türkiyənin cənub-şərqində baş vermiş güclü zəlzələnin qurbanların�

arrow Ətraflı
Mobil telefonların səbəb olduğu like
  • 07 Fev 22:45  
Digərləri Mobil telefonların səbəb olduğu

Müasir gadjetlər - istər tv, istər telefon, planşet, sizin orqan və beynin

arrow Ətraflı
FHN Türkiyəyə humanitar yardım və növbəti xilasetmə qrupu like
  • 07 Fev 22:41  
Digərləri FHN Türkiyəyə humanitar yardım və növbəti xilasetmə qrupu

Azərbaycan Respublikasının Prezidenti cənab İlham Əliyevin tapşırığın

arrow Ətraflı
Yatmazdan əvvəl dəstəmaz almağın savabları haqqında like
  • 07 Fev 22:40  
Digərləri Yatmazdan əvvəl dəstəmaz almağın savabları haqqında

İmam Sadiq (ə)-dan nəql olunmuş hədisdə deyilir: Dəstəmaz və təyəmmü

arrow Ətraflı
Ərdoğan təyyarəyə görə Paşinyana təşəkkür etdi – like
  • 07 Fev 22:39  
Siyasət Ərdoğan təyyarəyə görə Paşinyana təşəkkür etdi –

Ermənistan Baş naziri Nikol Paşinyan ilə Türkiyə prezidenti Rəcəb Tayyib

arrow Ətraflı
Qan xərçənginin müalicəsi varmı? like
  • 07 Fev 22:35  
Digərləri Qan xərçənginin müalicəsi varmı?

Leykemiya sümük iliyi xəstəliyinə aiddir və qan hüceyrələrinin (əsasə

arrow Ətraflı
Mövlud Çavuşoğlu yardım üçün Azərbaycana like
  • 07 Fev 22:33  
Dünya Mövlud Çavuşoğlu yardım üçün Azərbaycana

Hər zamanki kimi Türkiyəyə yardım üçün ilk gələn Azərbaycan oldu.

arrow Ətraflı
Türk Hava Yolları 900a yaxın insanı like
  • 07 Fev 22:31  
Dünya Türk Hava Yolları 900a yaxın insanı

Türk Hava Yolları (THY) Türkiyədə zəlzələ bölgəsi olan Adıyamandan 90

arrow Ətraflı
Tarixin ən uzun sürən pandemiyaları Neçə il davam edib, like
  • 07 Fev 22:30  
Digərləri Tarixin ən uzun sürən pandemiyaları Neçə il davam edib,

ÜST mütəxəssislərinin fikrincə, Koronavirus pandemiyası İspanka kimi 2 i

arrow Ətraflı
Yumurta yemək ürəyi bu xəstəliklərdən like
  • 07 Fev 22:25  
Digərləri Yumurta yemək ürəyi bu xəstəliklərdən

Alimlər yeni elmi araşdırmada müəyyən miqdar yumurta yeməyin ürək-damar

arrow Ətraflı