Yaddaşımızı necə qoruyaq?
Digərləri 31 Yan 2023 21:05:00 268 0
Sağlam həyat tərzi yaddaş itkisini ləngidir.
Bu xəbəri də oxu: Qışda kondisionerdən istifadənin zərərləri
Lent.az bildirir ki, Çinin CGTN kanalında yer alan xəbərə görə, Çin Milli Psixi və Nevroloji Xəstəliklər Mərkəzi və digər tibb elmləri institutlarının tədqiqatçıları normal koqnitiv qabiliyyətə malik, 49 faizi 60 yaşdan yuxarı qadın olan 29 min adamı 10 il ərzində müşahidə ediblər. 2009-cu ildə tədqiqatın başlanğıcında iştirakçılar müxtəlif yaddaş funksiyaları və Alzheimer xəstəliyi üçün sınaqdan keçirilib.
Testlər iştirakçıların təxminən 20 faizinin Alzheimer risk genini daşıdığını göstərib.
2012, 2014, 2016 və 2019-cu illərdə müşahidı edilən iştirakçılar sağlam qidalanma, müntəzəm fiziki fəaliyyət, aktiv sosial əlaqələr, koqnitiv fəallıq, siqaret çəkməmək və heç vaxt spirtli içki qəbul etməmək kimi 6 sağlam həyat tərzi faktoru çərçivəsində təhlil olunub.
10 illik təqib zamanı 7164 iştirakçı dünyasını dəyişib, 3567 nəfər isə müxtəlif səbəblərdən araşdırmanı tərk edib.
Tədqiqatda uyğun və orta həyat tərzinə malik olan iştirakçılar Alzheimer risk geninin daşıyıcısı olsalar belə, mənfi həyat tərzi olanlara nisbətən daha yavaş yaddaş itkisi yaşayıblar. Yaddaşa ən çox müsbət təsir göstərən amilin sağlam qidalanma olduğu bildirilib.
- 31 Yan 21:04
Ukrayna hadisələrinin qızğın vaxtında Cənubi Qafqazın problemləri ikinc
Ətraflı
- 31 Yan 21:01
Rusiyalı diyetoloq soğan zərər verməyən insanlara hər gün balaca bir so�
Ətraflı
- 31 Yan 20:56
"Kızılcık şerbeti" serialının çəkiliş meydançasında mübahi
Ətraflı
- 31 Yan 20:48
Mərhum Uels şahzadəsi Diananın libası satışa çıxarılıb.
Ətraflı
- 31 Yan 20:45
Afrikada və Yaxın Şərq ölkələrində qadınların sünnət olunduğunu bil
Ətraflı
- 31 Yan 20:40
Xəbər verdiyimiz kimi, məşhur müğənni Britni Spirs bir neçə gün əvv�
Ətraflı
- 31 Yan 20:39
Yanvar ayının 28-də Mikayıl Əliyev küçəsi ilə Babək prospekti istiqam�
Ətraflı
- 31 Yan 20:31
Ölkə ərazisində qanunsuz kömür istehsalının qarşısının alınması m�
Ətraflı
- 31 Yan 20:20
"Həyat yoldaşım mənə də qadağalar qoyub. Harasa getməyə icazə ver
Ətraflı
- 31 Yan 20:00
"Karmen" operasını artıq 30 ildir ki, ifa edirəm. Bundan başqa op
Ətraflı
- 31 Yan 19:09
Ötən il Azərbaycana 74 min 577 ədəd avtomobil idxal edilib. Bu da 2021-ci
Ətraflı
- 31 Yan 19:00
Xarici ekspertlər və jurnalistlər Azərbaycan Respublikasının İran İslam
Ətraflı
- 31 Yan 17:29
Avropa İttifaqı (Aİ) Laçın-Xankəndi yolundakı vəziyyətlə əlaqədar Az
Ətraflı