Özünü tanımağın yolları
Digərləri 31 Mar 2025 06:23:00 78 0
Özünü tanımaq insanın həyatında ən vacib proseslərdən biridir. Güclü və zəif tərəflərini bilmək, duyğularını, düşüncələrini və hədəflərini anlamaq daha şüurlu qərarlar verməyə və xoşbəxt bir həyat sürməyə kömək edir. Özünü daha yaxşı tanımaq üçün aşağıdakı üsulları sınaya bilərsən:
Bu xəbəri də oxu: Tətil günlərində 11 nəfərin meyiti tapılıb FHN
Düşüncələrini və duyğularını izləyib analiz et Hər gün nə hiss etdiyini və hansı düşüncələrin səni daha çox məşğul etdiyini müşahidə et.
Nə səni motivasiya edir? Nə səni yorur və narahat edir?
Duyğularını bir dəftərə yazaraq onları daha yaxşı anlaya bilərsən.
Güclü və zəif tərəflərini müəyyən et Sən nədə yaxşısan? Hansı bacarıqlara maliksən?
Səni nələr çətinliyə salır? Nələrdə özünü qeyri-adi hiss edirsən?
Dostlarından və ailəndən bu barədə fikir almaq da kömək edə bilər.
Dəyərlərini və inanclarını müəyyənləşdir Sənin üçün həyatda ən vacib olan nədir? (ailə, dostluq, uğur, azadlıq, dürüstlük və s.)
Dəyərlərini bildikdə, həyatda nəyə yönəlməli olduğunu daha asan müəyyən edə bilərsən.
Həyatdakı hədəflərini və arzularını təyin et Gələcəkdə kim olmaq istəyirsən? Səni həyəcanlandıran nədir?
Hansı iş və ya fəaliyyət səni daha xoşbəxt hiss etdirir?
Kiçik və realistik hədəflər qoyaraq özünü sınaya bilərsən.
Tək qalmaqdan və özünlə vaxt keçirməkdən çəkinmə Bəzən insan özünü tanımaq üçün sakitlik və tək vaxt keçirməyə ehtiyac duyur.
Sosial mediadan və kənar təsirlərdən uzaqlaşaraq öz düşüncələrinə fokuslan.
Yeni şeylər sınayaraq özünü yoxla Fərqli sahələrdə özünü sınamaq yeni bacarıqlarını və maraqlarını kəşf etməyə kömək edər.
- 31 Mar 06:06
İbn Sina erkən mərhələdə xoruldamanın səbəblərini açıqlayıb və tə
Ətraflı
- 31 Mar 04:04
Uşağı pampersdən çıxarmaq hər bir valideyn üçün vacib mərhələlərd�
Ətraflı
- 31 Mar 03:03
Vanderbilt Universitetinin apardığı araşdırma yuxu rejiminin vaxtından əv
Ətraflı
- 31 Mar 02:02
Burnun içində yaranın çıxmasının bir neçə səbəbi ola bilər.
Ətraflı
- 31 Mar 01:01
Ramazan ayı boyunca uzun saatlar ac və susuz qaldığımız üçün orqanizm f
Ətraflı
- 31 Mar 00:47
Myanmada 1700 nəfərin ölümünə səbəb olan 7,7 bal gücündə zəlzələd�
Ətraflı
- 31 Mar 00:20
ABŞ prezidenti Donald Tramp "NBC News"a deyib ki, o, üçüncü dəf�
Ətraflı
- 31 Mar 00:08
Almaniya prezidenti Frank-Valter Ştaynmayer Ermənistana gedib.
Ətraflı
- 31 Mar 00:01
Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"
Ətraflı
- 31 Mar 00:00
Erməni daşnakların bolşeviklərlə birgə azərbaycanlılara qarşı həyata
Ətraflı
- 30 Mar 23:48
Naxçıvana gələn almaniyalı turistin 12 yaşlı Nübar Tağıyeva tərəfind
Ətraflı
- 30 Mar 23:38
İranın Kirman əyalətində avtobusun aşması nəticəsində 14 nəfər ölü
Ətraflı
- 30 Mar 23:37
Planetdə bir milyarddan çox insan piylənmədən əziyyət çəkir.
Ətraflı