Tibbin atasından xoruldayanlara şəfalı məsləhət


Digərləri 31 Mar 2025 06:06:00 91 0

Tibbin atasından xoruldayanlara şəfalı məsləhət

İbn Sina erkən mərhələdə xoruldamanın səbəblərini açıqlayıb və təbii müalicə üsullarını təklif edib. Müasir aromaterapiya bu qədim biliyi dəstəkləyir və xoruldamaya qarşı effektiv həllər təklif edir.

Son.az e-saglam.az-a istinadən xəbər verir ki, təbabətin atalarından olan İbn Sina "El-Kanun fi't-Tıbb" əsərində birbaşa xoruldamanın adını çəkməsə də, yuxu zamanı səs-küylü nəfəs almanın səbəblərinə diqqət çəkib. İbn Sinanın fikrincə, xoruldamanın əsas səbəbləri arasında boğaz və burun yollarında yığılmış nəmlik və bəlğəm, həddindən artıq tox yatmaq, soyuqluq və rütubət kimi amillər daxildir. Xüsusilə "bəlğəm xasiyyəti" deyilən quruluşa sahib insanlarda burun tıxanıqlığı və boğazda quruluq tez-tez görülə bilər.

Mövzu ilə bağlı açıqlama verən mütəxəssislər, "İbn-i Sina xoruldama ilə mübarizə üçün təbii yağları, buxar tətbiqlərini, masajı və burun tıxanıqlığını aradan qaldıran bitkiləri tövsiyə edərkən, bu müalicə üsulları bu gün müasir aromaterapiyaya paraleldir. Aromaterapiyanın nəfəs almağı asanlaşdıran və əzələləri rahatladan xüsusiyyətləri bu qədim tibbi yanaşmanın doğruluğunu bir daha sübut edir", - dedi.

Xoruldama problemlərindən əziyyət çəkənlər üçün yeni bir həll yolu - aromaterapiya təbii bir üsul kimi tövsiyə edilir. Aromaterapiya yuxunu yaxşılaşdırmaq və hava yollarını açmaq üçün effektiv vasitə hesab olunur.

Bu qarışığa lavanda yağı, nanə yağı və çay ağacı yağı daxildir. Bu efir yağları hava yollarını rahatladır, boğazı yumşaldır və əzələlərin gərginliyini azaldaraq daha rahat nəfəs almağa kömək edir.

Bədən quruluşunuzu zədələyən İÇKİ like
  • 31 Mar 05:05  
Digərləri Bədən quruluşunuzu zədələyən İÇKİ

Bədən quruluşunu zədələyən içki növü açıqlanıb.

arrow Ətraflı
Uşağı bezdən nə vaxt və necə çıxartmalı? like
  • 31 Mar 04:04  
Digərləri Uşağı bezdən nə vaxt və necə çıxartmalı?

Uşağı pampersdən çıxarmaq hər bir valideyn üçün vacib mərhələlərd�

arrow Ətraflı
Bu formada yatanlar erkən ölə bilər  Araşdırma like
  • 31 Mar 03:03  
Digərləri Bu formada yatanlar erkən ölə bilər Araşdırma

Vanderbilt Universitetinin apardığı araşdırma yuxu rejiminin vaxtından əv

arrow Ətraflı
Burun içində yara çıxmasına səbəb nədir? like
  • 31 Mar 02:02  
Digərləri Burun içində yara çıxmasına səbəb nədir?

Burnun içində yaranın çıxmasının bir neçə səbəbi ola bilər.

arrow Ətraflı
Ramazandan sonra qidalanma necə olmalıdır? like
  • 31 Mar 01:01  
Digərləri Ramazandan sonra qidalanma necə olmalıdır?

Ramazan ayı boyunca uzun saatlar ac və susuz qaldığımız üçün orqanizm f

arrow Ətraflı
60 saat sonra dağıntılar altından sağ çıxdılar like
  • 31 Mar 00:47  
Dünya 60 saat sonra dağıntılar altından sağ çıxdılar

Myanmada 1700 nəfərin ölümünə səbəb olan 7,7 bal gücündə zəlzələd�

arrow Ətraflı
Rejissoru məhkəməyə verdi like
  • 31 Mar 00:33  
Şou-biznes Rejissoru məhkəməyə verdi

"Hayatla Barış" filminin qəhrəmanı Barış Telli haqqını ala bi

arrow Ətraflı
Tramp yenidən prezident seçilmək istəyir like
  • 31 Mar 00:20  
Dünya Tramp yenidən prezident seçilmək istəyir

ABŞ prezidenti Donald Tramp "NBC News"a deyib ki, o, üçüncü dəf�

arrow Ətraflı
Almaniya prezidenti Ermənistana getdi like
  • 31 Mar 00:08  
Dünya Almaniya prezidenti Ermənistana getdi

Almaniya prezidenti Frank-Valter Ştaynmayer Ermənistana gedib. 

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Sakit qalmaq vacib olacaq like
  • 31 Mar 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Sakit qalmaq vacib olacaq

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
31 Mart soyqırımından 107 il ötür like
  • 31 Mar 00:00  
Digərləri 31 Mart soyqırımından 107 il ötür

Erməni daşnakların bolşeviklərlə birgə azərbaycanlılara qarşı həyata

arrow Ətraflı
Hamı məktəbli Nübardan danışır like
  • 30 Mar 23:48  
Digərləri Hamı məktəbli Nübardan danışır

Naxçıvana gələn almaniyalı turistin 12 yaşlı Nübar Tağıyeva tərəfind

arrow Ətraflı
İranda avtobus aşdı  xeyli sayda ölən və yaralanan var like
  • 30 Mar 23:38  
Digərləri İranda avtobus aşdı xeyli sayda ölən və yaralanan var

İranın Kirman əyalətində avtobusun aşması nəticəsində 14 nəfər ölü

arrow Ətraflı
Dünyada piylənmədən əziyyət çəkənlərin sayı açıqlandı like
  • 30 Mar 23:37  
Digərləri Dünyada piylənmədən əziyyət çəkənlərin sayı açıqlandı

Planetdə bir milyarddan çox insan piylənmədən əziyyət çəkir.

arrow Ətraflı
Azərbaycanda insanların düzldüyü bu uzun növbənin səbəbi nədir? like
  • 30 Mar 23:25  
Digərləri Azərbaycanda insanların düzldüyü bu uzun növbənin səbəbi nədir?

Qəbələnin Qəmərvan kəndində Ramazan bayramı ilə bağlı uzun illərdən

arrow Ətraflı